Zinek Může Zabránit a Zkrátit Nachlazení

Jak Zinku Bojuje proti Nachlazení

Zinek zdá se, že práce ve dvou směrech, říká Ananda Prasad, MD, PhD, profesor vnitřního lékařství na Wayne State University School of Medicine v Detroitu, který strávil svou kariéru zkoumáním, zinek účinky na imunitní systém.

za prvé, zinek narušuje schopnost rhinovirů, které jsou zodpovědné za přibližně 80% všech nachlazení, reprodukovat. Za druhé, zdá se, že blokuje jejich schopnost ukotvit na buněčných membránách a následně způsobit infekci.

Prasad publikoval studii v roce 2008 v časopise Journal of Infectious Diseases, která testovala zinkové pastilky proti placebu u 50 účastníků studie.

polovina dostala 13,3 miligramů zinku každé 3-4 hodiny v pastilce octanu zinečnatého; druhá polovina dostala rozpustnou oplatku s neaktivními přísadami, které chutnaly stejně.

„obvykle trvá asi osm dní, než zmizí zima,“ říká Prasad ,“ ale se zinkem se snižuje asi o 50%.“

účastníci studie, kteří užívali zinek, se dostali přes nachlazení asi za čtyři dny ve srovnání se sedmi dny ve skupině, která dostala placebo.

“ Pokud si uvědomíte, kolik lidí ztratí své dny práce kvůli běžnému nachlazení, je to ohromující,“ říká Prasad. „U dětí a starších osob je výskyt nachlazení šest až sedm ročně.“

zpráva, že zinek by mohl udělat díru v některé z těchto utrpení, když nic jiného dělá, je vzrušující, Prasad myslí.

„zatím, pokud vím, není nic, co by bylo efektivní,“ říká.

Odborníci zdůrazňují, že je zapotřebí dalšího výzkumu, než nejúčinnější druh zinku může být určena, a oni upozorňují, že ve vysokých dávkách-více než 40 miligramů na den-zinku může způsobit závratě, bolesti hlavy, ospalost, zvýšené pocení, ztráta svalové koordinace, intolerance alkoholu, halucinace, a anémie.

varují také před použitím zinkových nosních sprejů, které podle některých zpráv mohou způsobit ztrátu zápachu nebo použití nosních tamponů.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.