med citronsaft mot kräkningar och diarre

28.08.2015

citronsaft kan hjälpa patienter med norovirusinfektioner att bekämpa den smärtsamma och obehagliga sjukdomen, fann forskare från Heidelberg. Det kan också vara ett bra desinfektionsmedel under en Norovirusepidemi.

noroviruset är mycket infektivt och sprider sig ännu snabbare under en epidemi. Även om det sällan är dödligt, är symtomen äckliga, smärtsamma och obehagliga. Förutom influensaliknande symtom inkluderar infektionerna vanligtvis magsmärtor, diarre, illamående och kräkningar. Små barn lider oftare och svårare än vuxna.

hittills finns det ingen behandling för en norovirusinfektion. ”När du går till något sjukhus och de upptäcker ett Norovirus i ditt system, finns det lite du kan göra. Du måste bara lida. Det är allt du kan göra, ” säger Dr Grant Hansman. Han är en virolog som leder en Norovirusforskningsgrupp vid det tyska centrumet för cancerforskning DKFZ i Heidelberg.

Läs Mer: topp tio farligaste virusen i världen

Dr.Grant Hansman, virolog vid det tyska centrumet för cancerforskning (DKFZ)

även ett besök hos läkaren är inte nödvändigtvis klokt när din feber fortfarande är måttlig till hög. Att gå ut skulle bara hjälpa viruset att spridas ytterligare. Men nu kan det finnas ett enkelt och säkert sätt att förhindra eller ta itu med infektionen: citronsaft.

förhindra att viruset binder till cellen

Hansman och hans kollegor fann att citronsyra – eller citratmolekylen – kanske kan hålla viruset och cellen isär.

”citratmolekylen binder till noroviruskapsiden-viruspartikeln”, förklarade virologen. Den partikeln binder normalt till den cellbindande receptorsidan, men om den kapsiden redan är upptagen med citratet kan den inte ansluta till cellen. ”Detta kan förhindra att viruset binder till celler”, säger Hansman.

citronsyra är en ålder gammal substans; noroviruset upptäcktes för 40 år sedan. Varför tog det så lång tid att upptäcka citratets antivirala egenskaper? Svaret är enkelt: forskare hade ännu inte hittat ett sätt att replikera Norovirus i cellkulturer.

Citrat binder till cpasid på ytan av Norovirus – förhindrar att det binds till cellen.

ingen såg någonsin ett Norovirus som replikerade

Hansman var tvungen att hitta en väg runt det: han använde viruset som en partikel. ”De är syntetiska och odlas i insektsceller. Dessa är partiklar, som är desamma som viruset. Och när vi lägger till citratbuffert till dessa partiklar kan vi se att de förändrar sin form och morfologi, vilket – jag spekulerar – bryter upp eller öppnar partiklarna och gör dem mindre patogena. Smittsamheten är lägre.”

hittills har hansmans upptäckt inte testats i medicinska prövningar, men de kan göras ganska snabbt och enkelt, hoppas han. ”Ett enkelt experiment skulle vara: om det finns ett utbrott av Norovirus – och ibland finns det 1000 personer smittade-om vi kan få 500 personer att ta ett pulver som innehåller citrat och 500 personer tar placebo utan citrat.”Då kunde läkare mäta uppkomsten och symtomen på sjukdomen, jämföra kontrollgruppen med den behandlade gruppen och se om det finns en minskning av symtomen.

en norovirusinfektion på ett hotellfartyg på Rhen spred sig snabbt 2012

citronsaft kommer inte att skada dig-men det kan hjälpa!

och vad skulle virologen göra om han kände sig illamående imorgon? ”Jag skulle definitivt dricka citronsaft om jag hade en norovirusinfektion”, säger Hansman. ”Och faktiskt gjorde jag: för några år tillbaka hade jag en infektion, och jag visste om citrat, för jag hade studerat det. Och jag drack tre glas limejuice. Jag pressade färsk kalk i vatten. Jag kan vara lite partisk, men det minskade mina symtom till ett tillstånd där jag inte kände att jag ville kräka längre.”Men han betonar att mer forskning behövs för att bekräfta allt detta – naturligtvis med en kontrollgrupp.

att prova det själv är inte särskilt farligt: citronsaft har spelat en roll för att rengöra ytor och desinficera mat i generationer, till och med århundraden. Det är bara att ingen visste vad de exakta mekanismerna var på molekylär nivå. Idag finns det Kleenex-vävnader på marknaden som innehåller citrat, och människor i Levantregionen i Mellanöstern har tvättat händerna med citronsaft före och efter måltider i generationer.

en Quater citron räcker knappast. Bättre blöt ostron i citronsaft!

akta dig för ostron och skaldjur

Hansman rekommenderar särskilt att du använder citronsaft på ostron och skaldjur innan du äter. ”Skaldjur ackumulerar mycket virus och det finns många rapporter om att det finns utbrott från att äta förorenade skaldjur.”Viruset kommer in i maten genom avloppsvatten. Ofta är det möjligt att upptäcka virus, även efter avloppsreningsprocessen i många anläggningar. ”Att koka skaldjur inaktiverar inte viruset,” varnar Hansman. ”Jag skulle definitivt använda mycket citronsaft på vissa ostron eller skaldjur från vissa länder.”

att studera effekterna av citrat på norovirus är bara början på ett helt nytt forskningsområde. Det är för tidigt att säga ännu, men framtida forskning kan visa att citrat också kan fungera mot andra former av virus som påverkar magen och tarmarna – som rotavirusen. Hansman är optimistisk: ”Rotavirus har en mycket liknande bindande ligand på cellen. Vi försöker undersöka om citrat också kan vara ett universellt brett spektrum naturligt antiviralt.”

forskaren betonar att citrat kanske inte kallas ett antiviralt läkemedel ännu, men han ser fram emot: ”Med tanke på att citrat är ofarligt kan det nästan gå in i en preklinisk studie eller en liten klinisk spårliknande fas 1.”Och om resultaten av studien bekräftar de första resultaten: om du känner dig illamående, kanske du inte ska titta på apoteket, men i mataffären.

Viruses and bacteria don’t stand a chance with a strong immune system
Colorful diet!

The immune system needs many different types of fuel. Fruit and vegetables provide them. Your diet should be healthy and colorful: Apelsiner, röd paprika, gröna bladgrönsaker och rödkål ger en potpourri av vitaminer och är särskilt rika på naturligt vitamin C.

virus och bakterier har inte en chans med ett starkt immunsystem
vaccineras!

för att säkerställa att ditt immunförsvar är top-top, se till att du har alla nödvändiga vaccinationer. Vuxna glömmer ofta att uppdatera vaccinationer de hade när de var unga. Kontrollera om du behöver booster skott för stelkramp, difteri, kikhosta, polio, hepatit, pneumokocker, hjärnhinneinflammation, mässling, påssjuka, röda hund, influensa och andra. Var noga med att prata med din läkare!

virus och bakterier har inte en chans med ett starkt immunförsvar
Håll virus på språng

vetenskapliga studier tyder på att regelbunden muskelträning (jogging, nordisk eller pole walking, ta en promenad), tre gånger i veckan i 20 minuter kan öka ditt försvar. Men var försiktig: att överdriva det kan också tömma ditt immunsystem.

virus och bakterier har inte en chans med ett starkt immunsystem
sov gott!

tillräcklig sömn tillåter inte bara din kropp att återhämta sig. Under den långsamma sömnfasen frigörs neurotransmittorer och immunsystemet springer till handling.

virus och bakterier har inte en chans med ett starkt immunsystem
Njut av livet!

studier visar att goda andar och en livsglädje främjar ett starkt immunförsvar. Att skratta och spela ger inte bara en bättre livskvalitet, de ökar också kroppens försvar.

virus och bakterier har inte en chans med ett starkt immunsystem
undvik stress!

negativ stress aktiverar frisättningen av adrenalin och kortisol. Dessa hormoner kan förlama immunsystemet. Förnuftig stress och tidshantering gör att kroppen kan vila och fylla på ny energi. Selektiva avslappningsövningar som meditation, autogen träning och yoga kan öka immunförsvaret avsevärt.

virus och bakterier har ingen chans med ett starkt immunsystem
ta en promenad!

att ta promenader i frisk luft ger dig en förändring av temperatur och träning – båda stimulerar kroppens försvarssystem. Slemhinnor drar också nytta av förbättrad cirkulation och den ökade luftfuktigheten gör det lättare att bekämpa attacker.

virus och bakterier har inte en chans med ett starkt immunsystem
titta på sockret!

studier har visat att bränna upp kortkedjiga sockerarter som fruktos och glukos använder många vitaminer som inte längre är tillgängliga för kroppen.

virus och bakterier har inte en chans med ett starkt immunsystem
varmt och kallt!

alternerande varma och kalla duschar hjälper till att reglera kroppsvärmen och förbättra blodflödet. En uppfriskande massage med en massagesvamp eller borste stimulerar immunsystemet ännu mer.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.