finns det några hälsofördelar med att gå Commando?

kvinnors underkläder på en rosa bakgrund's underwear on a pink background

Bild:Bild: InnaFelker/. Design: Ashley Britton / SheKnows.

Om du är en person med en vagina, vill du naturligtvis hålla den frisk och frisk (om än fortfarande luktar som en vagina). Oavsett om du är benägen för infektioner eller inte alltid känner dig bäst där nere (det händer!), det finns något du kan göra (eller inte göra) varje dag som kan hjälpa till med din vaginala hälsa: gå kommando.

Board Certified OBGYN Dr.Tristan Bickman, som har specialiserat sig på gynekologisk vård i nästan två decennier, berättade för oss att det inte finns något behov av att bära underkläder hela tiden. Varför? ”Jästinfektioner som varma, fuktiga miljöer”, säger hon.

Om du inte är bekväm att gå undie-fri under dagen, är den bästa tiden att gå naken på natten medan du sover, eftersom det gör att din vaginala vävnad och vulva kan andas bättre, enligt Bickman.

de flesta människor känner sig säkrare att gå utan underkläder när de inte går runt i byxor eller kjol på offentliga platser. Det är därför natten-när du är i avskildhet i ditt eget hem och inte känner behov av att ha en barriär mellan dig och din pyjamas — är den lämpligaste tiden för de flesta av oss att göra och bära minst. Att gå kommando under täcket känns inte lika riskabelt — och du får gott om timmar att låta din vagina lufta ut när du sover.

Sovande sans underkläder kan också minska risken för trauma mot vulva och vagina, vilket är ett otroligt bräckligt område. ”Att bära underkläder kan vara tätt och sammandragande och trauman kan leda till ökade infektioner”, säger Bickman.

Låt oss möta det – de super söta underbyxorna stannar inte alltid på plats heller. De har en tendens att krypa upp, vilket kan leda till obekväma gnidning och orsaka utslag och skav.

Bickman rekommenderar att du håller dig borta från Spets, polyester eller syntetiskt material när vi köper underkläder, eftersom dessa tyger kan göra vävnaden extra fuktig. ”Den ökade fukten och kan öka svettproduktionen och orsaka lukt”, säger hon.

Dr Janette Nesheiwat, en familj och akutläkare, medicinsk nyhetskorrespondent och medicinsk chef på CityMD, berättar för oss, ”alla är olika; allas vagina är annorlunda. Det finns de som lider av hud skav, överdriven svettning, har allergier mot vissa tyger, eller är mer benägna att infektioner än andra,” lägga gå utan underkläder, särskilt under redan svårt att andas kläder som strumpor, kan bidra till att minska fukt bygga upp och obehag.

Nesheiwat rekommenderar bomullsunderkläder, som kan täcka och skydda könsorganet från skav shorts, byxor eller jeans kan lämna och påminner oss om att kasta bort gamla Underkläder. ”Även om de har tvättats innehåller de fortfarande bakterier, vilket kan leda till infektioner som BV.”

det finns en enkel lösning för att hålla din vagina frisk — kom ihåg att mindre underklädertid kan ge fler hälsofördelar och hålla dig bekväm.

en version av denna berättelse publicerades juli 2019.

besatt av Costco? Så här kanaliserar du den kärleken till några stora hälsofördelar:

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.