förkylningar och influensa: tips om förebyggande och behandling

**Coronavirus-sjukdom (COVID-2019) Uppdatering**

hälsoombud över hela USA svarar på ett utbrott av andningssjukdom orsakad av ett nytt koronavirus. För det senaste om situationen och stegen du kan vidta för att förebygga sjukdom, besök följande resurser:

  • CDC: Coronavirus Disease 2019
  • National Alliance for Hispanic Health: COVID-19-vad du behöver veta (på engelska & spanska)
  • American Academy of Pediatrics: hur du skyddar din familj från Coronavirus
  • AARP: vad äldre vuxna behöver veta om Coronavirus

Jag vill alltid börja med att säga att influensaskottet är ditt bästa skott för att förhindra en influensainfektion. Även om det är bäst att bli immuniserad tidigt under influensasäsongen, fortsätter vi ofta att rekommendera att få influensavaccinet långt in i Maj. Ring dig läkarmottagning, gå till ditt lokala apotek eller använd CDC: s Vaccinfinnare för att hitta det vaccin som finns tillgängligt i ditt postnummer. Kom ihåg att om du har en baby behöver de två doser (separerade med 28 dagar eller mer), och om ditt barn är under nio år och de aldrig har haft influensavaccinet tidigare, behöver de två doser i år också!

är det influensa eller förkylning?

CDC har ett bra diagram för att hjälpa till att dechiffrera mellan förkylning och influensa. Ibland vet du aldrig vad som finns i ditt hus och kropp (!) om du inte går in och testas för att identifiera orsakets virus. Men i allmänhet orsakar influensa en mer abrupt sjukdom. Du mår bra och då, BAMMO. Influensa orsakar ofta allvarliga” kalla ” symtom, hög feber, rinnande näsa, hosta, trängsel och kan leda till saker som lunginflammation, öroninfektioner, långvarig feber, uttorkning etc. Små barn har högre risk för allvarligare sjukdomar (och sjukhusvistelse) än äldre barn, så föräldrar bör checka in med sin läkare om de är oroliga för deras spädbarn eller småbarns infektion när influensan toppar.

CDC förkylning eller influensa Diagram

För det mesta ser barn bara crummy när de får influensa: trött, klibbig, feberig, hosta och saknar energi. Om detta kommer plötsligt eller föräldrar oroar sig för uttorkning, snabb andning, hög feber eller slöhet, bör de ringa sitt barns vårdteam. Abrupt symtomdebut, feber, värk, frossa, trötthet, hosta och huvudvärk är vanliga. Så är muskelvärk, särskilt i underbenen. Jag säger ofta till familjer att influensa får människor att känna sig så dåliga att patienter kommer att klaga på att deras hår gör ont eller till och med deras hud.

sätt att förebygga och behandla influensa och influensaliknande symtom

det finns inget botemedel mot influensa (antibiotika behandlar inte viruset) och antivirala medel minskar bara symtomen. Tack och lov finns det OTC-produkter som hjälper till att lindra symtomen & biverkningar från virus (inklusive influensa) som orsakar kalla symtom. Först och främst rekommenderas inte hosta och kalla läkemedel hos barn under fyra år. Så mest av allt bör du nå för febermedicin, som acetaminophen eller ibuprofen, eftersom det är febern som kan få oss att känna oss så dåliga.

dessutom måste vi vara smarta med att använda läkemedel som innehåller mer än en ingrediens för att behandla olika symtom. Var noga med att undvika dubbel dosering. Att vara medveten om ingredienserna i OTC-produkten du använder är mycket viktigt eftersom du inte vill ta en annan produkt som innehåller samma ingredienser som en annan (fördubbling). Detta kan hända om du ger ditt barn acetaminophen, till exempel för feber och sedan ger en hosta och kall medicin som innehåller samma ingrediens.

dessutom, om du tar receptbelagda läkemedel, vet att OTC-läkemedel kan interagera med dessa läkemedel så kontrollera med din läkare om du eller ditt barn är på dagliga läkemedel. Det finns fyra huvudsakliga OTC-behandlingar som kan hjälpa till att behandla influensasymtom.

4 OTC-behandlingar för att bekämpa” influensa ” – symtom:

  1. Slemförtunnare: ibland utlöser influensavirus kroppen att producera en stor mängd tjockt slem. Detta slem kan vara särskilt irriterande på natten som samlas i baksidan av halsen och utlöser mer hosta. Om du känner att du har problem med att hosta ut slem beror det på att det ibland är tjockare. Läkemedel med den aktiva ingrediensen guaifenesin kan vara till hjälp och ibland tunna slem för att göra det lättare att rensa.
  2. smärtstillande medel / feberreducerare: ibuprofen och acetaminophen kan minska feber, kropp och huvudvärk i samband med influensan. Ingen tvekan om detta är vanligtvis den medicinkategori som får ditt barn att må bättre med ett virus som orsakar feber.
  3. hostmedicin: hostdämpande medel är till hjälp om din hosta håller dig vaken på natten, eller om bröstet eller magen blir obehagligt öm från hosta. Dextrometorfan är den vanligaste aktiva ingrediensen i hostmedicin. Eftersom hostmedicin inte ska användas till barn under fyra år rekommenderar jag honungspinnar till mina patienter över en ålder. Forskning visar att honung kan hjälpa till med produktiv natthostning. Använd en tesked i lite varmt citronvatten eller ge det direkt till ditt barn.
  4. avsvällande medel: om din näsa är fylld vilket gör det svårt för dig att andas, hjälper avsvällande medel till att minska svullnaden i dina membran i näsan och öppna näsvägen något. Aktiva ingredienser i avsvällande medel inkluderar pseudoefedrin eller fenylefrin. Decongestants är inte säkra för barn under fyra år. För barn över fyra år är det viktigt att notera att många avsvällande medel gör det svårt för barn att sova, så prova dem först på dagtid.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.