akut effekt och tidsförlopp för förlängning och inre rotation sträckning av axeln på infraspinatus muskelhårdhet

bakgrund: en minskning av flexibiliteten hos infraspinatus-muskeln orsakar begränsningar inom axelrörelsen. Statisk sträckning (SS) är en användbar metod för att förbättra muskelflexibilitet och gemensam rörlighet. Tidigare forskare undersökte effektiva sträckningsmetoder för infraspinatus. Men få forskare undersökte den akuta effekten av SS på infraspinatusmuskelns flexibilitet. Dessutom är den minsta SS-tid som krävs för att öka infraspinatus-muskelns flexibilitet fortfarande oklar. Syftet med denna studie inkluderade att undersöka den akuta effekten av SS på infraspinatusmuskelns hårdhet (ett index för muskelflexibilitet) genom att mäta skjuvelastisk modul och bestämma minsta SS-tid för att minska infraspinatusmuskelns hårdhet.

metoder: Detta inkluderade mätning av effekten av SS med förlängning och inre rotation av axeln på infraspinatusmuskelns hårdhet hos 20 friska män. Därför mättes skjuvelastisk modul av infraspinatus med ultraljud skjuvvågelastografi före och efter var 10: e sekund upp till 120 sekunder av SS.

resultat: tvåvägsanalys av varians indikerade en signifikant huvudeffekt av SS-varaktighet på skjuvelastisk modul. Post hoc-testet indikerade ingen signifikant skillnad mellan skjuvelastisk modul efter 10 sekunder av SS och den före SS. Skjuv elastisk modul omedelbart efter en period som sträcker sig från 20 sekunder till 120 sekunder av SS var dock signifikant lägre än före SS.

slutsats: resultaten föreslog att axelförlängning och inre rotation SS effektivt minskade infraspinatusmuskelns hårdhet. Dessutom indikerade resultaten att en period som översteg 20 sekunder av SS minskade infraspinatusmuskelns hårdhet.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.