11 Dating saker varje Introvert behöver veta

till varje introvert, handlingen att hitta en betydande andra medel gör motsatsen till vad du älskar mest – blåser genom en annan Netflix mordgåta serie i Fleecefodrade sweatpants. Men om du faktiskt vill ha en partner-in-crime-docs, det betyder den fruktade att sätta dig själv där ute.

introvert dating tips
Giphy

Ja, det kan betyda slösa en natt in för ett Tinder-datum som pratar om investment banking hela natten och aldrig ställer dig en enda fråga. Men, lyckligtvis, det finns några sätt att göra handlingen att gå ut bara lite mindre av en skrämmande hell-ride. Här är 11 tips för dejting Om du är en beprövad introvert:

1. Ta bort trycket själv för att vara perfekt.

”ett datum kan alltför ofta kännas som en föreställning, eller ännu värre, en utvärdering, som får oss att frysa upp”, säger Dr.Ellen Hendriksen, författare till How to Be Yourself, Quiet Your Inner Critic and Rise Above Social ångest. ”mycket bättre att förvänta sig en besvärlig tystnad eller två och ett par skämt som faller platt.”Ärligt talat måste du vara en narcissist eller sociopat för att inte ens vara lite självmedveten eller synligt obekväm på ett första datum. Första datum är tänkt att vara bumbly, något-obekväm känsla-varandra-Out scenen. Omfamna det!

2. Vet vilken typ av datum som tar fram din pratsamma sida.

det är nog bäst att du har en allmän mätare av vad du gör på datumet så att du kan föreslå något annat om det inte är din atmosfär (som en konsert). ”Jag tror att allt för bullrigt och distraherande bara kommer att leda till att du stänger av mer”, säger Dr Susan Krauss Whitbourne, Professor Emerita of Psychological and Brain Sciences vid University of Massachusetts, Amherst. ”Din bästa fot framåt utnyttjar verkligen dina styrkor, och det är tyst och reflekterande.”

men om du sitter i en lugn bar med en främling och gör konversation känns omöjligt för dig, kan du gå motsatt väg och välja en aktivitet att göra tillsammans. ”Vissa oroliga introverts svär genom att delta i ett evenemang, som en läsning eller en komedi-show, eftersom det ger ett inbyggt diskussionsämne efteråt”, säger Dr.Hendriksen. Vad det än är, Se bara till att det är något som får dig att känna dig bekväm.

introvert dating tips

Giphy

3. Bär något bekvämt och bekant.

Om ditt dagliga utseende är en tröja och jeans, kommer du förmodligen att avstå från uttalande läppstift och en öppen ryggklänning även om du tror att den kommer ut som mer självsäker. Om du fokuserar på hur onormal du känner, ökar det bara trycket.

”det är detsamma som en jobbintervju – du vill inte ha en helt ny outfit och inte veta om den är för snäv eller för kort”, säger Dr.Whitbourne. ”Bär något du hade goda erfarenheter med tidigare och må bra om – och är lämpligt för tillfället.”

4. Prep lite framåt på convo ämnen.

Om du är extra orolig för att få slut på saker att prata om, föreslår Dr.Whitbourne lite förplanering. ”Du kan ta reda på lite om personen i förväg och ha ämnen som inte kommer att stöta på återvändsgränder.”

var verklig: om du hittade den här personen på en app, du förmodligen scoped ut deras Instagram ändå. Ingen skada i att vända några av dessa vandring bilder från sju veckor sedan i första-date-fråga guld!

introvert dating tips

Giphy

5. Fråga’ ja, och ’ frågor.

”Undvik slutna intervjufrågor som kan besvaras med ett ord, som” var kommer du ifrån?’eller’ har du några syskon?”säger Dr. Hendriksen. ”Tänk på kardinalregeln för komedi improv:” ja, och. Lyssna på vad som sägs, och riff sedan av det.”Och om du är den enda som gör benarbetet (det blir ganska uppenbart om de inte ger dig något att arbeta med) – då suger ditt datum bara och du kan stänga din flik i fred. Vilket leder mig till:

6. Absolut ha en väg ut ur datumet om det behövs.

om du blir sadlad med den värsta konversationisten (eller bara någon med hemska åsikter), vill du ha en idiotsäker väg ut. ”Ångest drivs av osäkerhet, så om du har en flexibel utgångsplan kommer du att känna dig mer självsäker”, säger Dr.Hendriksen.

och om du är rädd för att känna trycket att stanna ute riktigt sent (även om datumet är bra) kan du planera något mellan händelser eller under dagen. ”Det är bra att ha en bestämd tid du behöver för att vara över med”, säger Dr.Whitbourne. ”Om du går på en lördag eftermiddag datum, det finns inget åtagande då vad som händer härnäst.”

introvert dating tips
Giphy

7. Få feedback om varje datum är en flopp.

Om du har gått på en handfull datum och de har alla varit stiliga och smärtsamma att komma igenom, kan det vara bra att omvärdera ditt eget beteende på datum. ”Om du är osäker på dina sociala färdigheter kan du få feedback från nära vänner och ta reda på hur du kommer över”, säger Dr.Whitbourne.

8. Ta reda på om du faktiskt har social ångest, inte bara introversion.

Introversion är ett personlighetsdrag och preferens – det gör dig inte automatiskt blyg eller besvärlig. Om tanken på att prata med någon ny freaks dig, även om det handlar om alla de saker du hardcore stan mest, Du kan vara mer än bara inåtvänd.

”med social ångest är en av de största rädslorna människor har att träffa främlingar”, säger Dr.Whitbourne. ”Om du tror att du har mycket rädsla för att klustret tillsammans kan det vara bra att söka rådgivning och ta reda på var dessa rädslor för att träffa nya människor kommer ifrån.”

introvert dating tips

Giphy

9. Ditch apparna om de stressar dig.

introverta kan känna enorma dating app trötthet, särskilt när de är fast i en cykel av att dra men aldrig vill faktiskt gå på dagen. ”Om du hade ett par dåliga erfarenheter med appar kommer du att bli ännu mer nervös för det”, säger Dr.Whitbourne. ”Om du inte gillar en onlineapp och du inte vill gå ut, kommer det att bli tufft och lägga mer press på dig.”

Så hur möter du människor utan appar? Det finns scoping ut människor på en fest eller gå med i en klubb, vilket också innebär att du trycker dig ut ur din komfortzon (men hej, åtminstone vet du bättre om du passar bra med någon utanför fladdermusen). Och sedan dyker det in i ditt nätverk. ”Jag tror att träffa människor genom gemensamma vänner är en utmärkt strategi”, säger Dr.Hendriksen. ”De är redan vetted, kända enheter, plus du har inbyggda gemenskaper att prata om.”Hur som helst, att vara en homebody betyder inte att appar är det mest tillgängliga sättet hittills.

10. Kompromissa med att gå ut med din partner ibland.

Ok, så du hittade någon som är bra men vill gå ut en liiiiittle oftare än du gör. Hur kompromissar du? ”Ibland är det värt att kanalisera din inre extrovert”, säger Dr.Hendriksen. ”Vi kanske inte älskar att psyka oss själva för att vara ”på”, men om en person eller en sak är viktig för dig är det absolut värt att driva dig själv.”

Plus, det finns ett nyckelelement som skiljer sig från att du sitter fast vid en husfest ensam: ”om du är bekväm med din partner kommer de att vara där med dig”, säger Dr.Whitbourne. ”Du kanske tycker att det var roligare än du trodde det skulle vara.”

det här innehållet importeras från Facebook. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller du kanske kan hitta mer information på deras webbplats.
iv href=”https://www.facebook.com/cosmoloveandsex/videos/1007030259435276/

11. Men också träffa någon som får dig.

” Om du behöver lite tryck för att komma ut och ha kul, dejting någon mer utåtriktad kan åstadkomma det, ” säger Dr.Hendriksen. ”Men om du redan är riktigt hård mot dig själv och trycker dig nådelöst, kan det validera att träffa någon som orubbligt stannar kvar.”Det viktigaste är: den här personen måste acceptera dina häckande, filt-fort-entusiast sätt och aldrig få dig att känna dig dålig för dem.

”Jag tror att när du är bekväm med någon behöver du inte förklara din introversion”, säger Dr.Whitbourne. ”Du behöver inte be om ursäkt för vem du är.”

följ Julia på Twitter.

Julia PugachevskySex och relationer Editorori ’ m en sex och relationer redaktör för Cosmo s Snapchat Discover, som du definitivt bör prenumerera på :).
detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part, och importeras till denna sida för att hjälpa användare att ge sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.