10 proaktiva sätt att ta reda på vad som är viktigast för dig

livet erbjuder oändlig variation, tillsammans med otaliga utmaningar och möjligheter. Det är lätt att gå vilse i obeslutsamhet med så många val. Du vill ha framgång, men undrar om du är på rätt väg. Du skulle vilja ha balans i ditt liv, men det finns så många konflikter att du ofta befinner dig att spendera energi för mycket i en riktning.

vad som händer här är en brist på prioritering, att ta reda på vad i livet är viktigast för dig — och sedan agera på det. Även om det inte är livshotande kan ett misslyckande med att identifiera vad som är mest meningsfullt för dig förstöra din livskvalitet. För att säkerställa att du har flest möjligheter att leva ett fullt, lyckligt och produktivt liv måste du nollställa dina huvudprioriteringar. Här är några sätt att göra just det.

identifiera de viktigaste människorna i ditt liv.

När du bryr dig om någon är de viktiga för dig. Ibland tar vi dock nära och kära, familjemedlemmar, vänner och kollegor för givet. Detta gör både dem och oss en otjänst. Genom att lista de viktigaste människorna i ditt liv, du gör ett medvetet försök att känna igen och värdera dessa meningsfulla relationer. Eftersom människan är en gregarious varelse av naturen, tenderar de närmaste dig att vara ett praktiskt och effektivt sätt att få ut det mesta av livet.

Tänk på vad du tycker mest om att göra.

För vissa kan det ordna blommiga skärmar, Prova nya recept, gå i solnedgången med en älskad. Andra kan mest njuta av sport och fritidsaktiviteter, eller läsa böcker, lyssna på musik, delta i livliga debatter. Vad du tycker mest om att göra är uppenbarligen viktigt för dig. Det är mer än att passera tid eller koppla av. Om du tar dig tid att identifiera vad du gillar att göra mest, är det mer troligt att du gör plats i ditt liv för att dra nytta av dessa möjligheter. I processen, Förutom att identifiera vad som är viktigast för dig, kommer du också att agera på den kunskapen.

vilka egenskaper, färdigheter eller talanger har du?

titta tillbaka på ditt liv, vilka egenskaper, färdigheter eller talanger skulle du säga att du har? När du var liten, till exempel, var du bra på kulor, ping pong, pulka, multiplikationstabeller, stavning bin? Tyckte du att du utmärkte dig i naturvetenskap eller engelska eller matematik? Är du skicklig i snickeri, landskapsdesign, bygga saker, räkna ut hur man fixar vad som går fel? Förlorar du dig själv i konstnärligt uttryck, skapar något från ingenting? Det finns en stor sannolikhet att det som är viktigast för dig är djupt inbäddat i dessa egenskaper, färdigheter och talanger.

Lista dina högsta prestationer och prestationer.

i linje med att analysera vad du tror att du gör bäst, ta dig tid att skriva ner de framgångar du har haft. Det spelar ingen roll om det är en stor prestation eller något mindre. Vad som spelar roll är känslan resultatet gav dig. När du är stolt och upphetsad över dina prestationer upplever du glädje och tillfredsställelse i livet. Det är också en bra ledtråd att dessa är viktiga för dig.

Be dina vänner, nära och kära och familjemedlemmar att lista dina bästa egenskaper.

Du kanske tror att du vet dina bästa egenskaper eller styrkor, men du kan över – eller underskatta vad du är bra på. Dessutom är du inte särskilt objektiv när det gäller självanalys. Det är därför att fråga dem som känner dig bäst vad de tror är dina bästa egenskaper är upplysande. Du kanske upptäcker, till exempel, att du har angelägen analytisk förmåga, något du inte har knackade eller sätta till god användning. Kanske är det din medkänsla som är mest imponerande. Eller det faktum att du lyssnar bra och stöder andra på ett sätt som är bemyndigande och upplyftande. När du väl vet vad dessa egenskaper är kan du bestämma vad, om något, du vill göra för att dra nytta av dem. Det är något som är viktigt för dig. Kanske ber andra att hjälpa dig att identifiera dem är ett smärtfritt sätt att räkna ut detta.

även om det kan vara utmanande behöver du inte offra ett mål eftersom det är för svårt.

en av de sorgligaste sakerna att bevittna är att någon ger upp precis som de håller på att nå sitt mål. Vi har alla gjort det här, inte för att det är något vi vill erkänna. Beviljas, vissa mål är otroligt utmanande. De är svåra, dyra, tar en orimlig tid eller kräver resurser och allierade som är svåra att få tag på. Hemligheten med att hålla fast vid ett mål som verkar utom räckhåll är att paketera det i bitar. Ta isär det och identifiera steg eller steg. Genom att fokusera på nästa steg istället för slutmålet är det lättare att göra den ansträngning som krävs för att se denna fas igenom. Med tiden kommer du att passera genom olika stadier på vägen till målet. Det är så du uppnår även det mest utmanande målet.

Du kan fortfarande driva dina drömmar och få slut på mötet.

kanske befinner du dig fast i ett jobb du inte gillar. Du tog det för att du behövde pengarna och hålla fast vid det eftersom saker inte har förändrats ekonomiskt, eller för att du inte kan se en väg framåt. Det är dags att dike detta återvändsgrändtänkande och kartlägga en plan för att göra förändringar som gör att du både kan driva dina drömmar och ta hand om ditt ekonomiska ansvar. Det kan vara att du bestämmer dig för att gå tillbaka till skolan för att få ytterligare utbildning eller fortsätta eller avsluta en examen. Vad du lär dig i processen, de människor du möter, de möjligheter du utsätts för kan göra en djup skillnad i din syn. Dessutom, var noga med att maximera dina fritids-och fritidsaktiviteter. Om du älskar skidåkning, planera några skidresor. Om målning är din forte, bli upptagen med att skapa i det medium du väljer.

hantera konstruktivt med depression eller ångest och kan ha stått i vägen för att göra vad du vill.

Flyktig sorg eller ångest är en normal del av livet. Känslorna, men inte utan smärta, kan motivera oss att göra nödvändiga förändringar. Långvarig depression eller ångest kommer dock endast att lindras med professionell hjälp. Kanske är medicinering och / eller terapi i ordning. Om du upptäcker att dessa kraftfulla känslor står i vägen för att göra det som är viktigast för dig i livet, är du skyldig dig själv och dina nära och kära att få den hjälp du behöver.

Kom förbi känslan av att du inte är tillräckligt bra.

de flesta av oss har känt stinget av besvikelse, antingen att vi inte levde upp till våra egna förväntningar eller någon annans. Öppen eller hemlig kritik, bitande eller hårda kommentarer, den gradvisa förskjutningen av vänner och kollegor bidrar bara till den sjunkande känslan av att vi inte är tillräckligt bra. Ändå definierar andra oss inte och vi bör aldrig låta dem agera som de kan. Det enda sättet att vara tillräckligt bra är att tro att du är det. Eftersom ingen kan få dig att göra någonting och bara du fattar beslutet hur du ska leva, välj det alternativ som är bekräftande och upplyftande. Välj vad som ger dig den bästa sannolikheten för att uppnå det resultat du önskar. Ge det din största ansträngning, uppmärksamhet och flitighet. Om du gör det bästa du kan göra kommer du alltid att vara tillräckligt bra. Faktum är att du blir bättre än bara tillräckligt bra. Du kommer att vara precis där du vill vara.

vad gör dig lycklig? Gör det.

lycka är som solsken. Det får dig att må bra, omsluter dig i värme och kostar ingenting. Men hur många gånger går du bort från lycka och involverar dig istället i någon uppgift eller aktivitet som är tråkig, oinvolverande, repetitiv, oändlig eller oproduktiv? Om du vill vara lycklig i livet, tänk på vad som gör dig lycklig. Hitta ett sätt att infoga den strävan eller aktiviteten i din vardag. Det kan vara att gå i naturen, arbeta i trädgården, piska upp en kulinarisk glädje, leka med barnen, älska med din partner. Vad det än är, detta är något viktigt för dig, något du värdesätter högt. Var noga med att göra det så ofta du kan, med full närvaro av ögonblicket och glädjen att du kan få denna upplevelse.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.