Sebezdokonalování 101: 7 Článků, Které Změní Váš Život

Čas Čtení: 3 minuty

Spring Challenge začíná v:

Dozvědět se Více

Zaregistrujte se nyní, aby se do roku 2021 vaše nejzdravější rok ještě!

v celé životní výzvě vás nikdy nebudeme žádat, abyste změnili vše, co právě děláte, najednou. Věříme v malé kroky. Změňte jednu věc dnes a nechte ji držet. Změňte ještě jednu věc příští měsíc. Změnit další příští rok. Pokud se zavážete k malé, trvalé změně, pak můžete a změníte vše, co chcete-ale nemusí se to stát najednou a ve skutečnosti to nemůže.

co vás požádáme, je zpochybnit vše. Proč děláš to, co děláš? Co když jste to udělali jinak? Jak opravdu chcete, aby váš život vypadal? Sedm článků níže se zaměřuje na různé aspekty života a na to, jak jej můžete zlepšit. Udělejte si čas na přečtení a přemýšlení o prezentovaných otázkách — a potenciálních řešeních. Pak si vyberte jeden, který si vyzkoušíte a uvidíte, co se stane.

Láska, Přátelství, a Čas/Peníze Obchod

můžeme žít dobře a být milován, splňují naše ekonomické potřeby, a vytvořit prostor pro přátelství. V tomto článku, Jon Gilson sdílí, co se naučil o čas/peníze problém, v naději, že budete moci zlepšit svůj život tím, reprioritizing své emocionální potřeby.

Operace: přijetí Osobní Odpovědnosti

Když vezmete zodpovědnost za to, co se děje ve vašem životě, pak si dal sám sebe v pozici síly. Postavíte se do pozice, ze které můžete dosáhnout svých snů. Adam Stanecki nastiňuje tři kroky, které můžete podniknout, abyste se chopili této moci ve svém životě.

Download Meditace E-Book

Navigace Život je Silniční Nerovnosti, Aniž byste skončili v Příkopu

Místo toho, aby viděl náročné období nebo „chyby“ jako překážky v našem životě, můžeme zvážit, že oni jsou, ve skutečnosti, nejlepší příležitosti pro růst a změnu. Spoluzakladatel Whole Life Challenge Michael Stanwyck sdílí své rady, jak pomocí „hrbolů“ získat více toho, co v životě chcete.

dostat se přes špatný den: Čtyři kroky k přechodu na

špatný den lze vyčlenit jako právě to, krátkodobý incident, něco, co je třeba zlikvidovat, spíše než internalizovat, odrazový můstek k větším věcem. To vyžaduje duševní sílu, ale tato síla může být vyvinuta, a v tomto článku Jon Gilson vysvětluje jak.

nezastavitelná síla vašich malých každodenních rozhodnutí

Chcete – li mít dokonalý život, který si všichni představujeme, je třeba vědomě jednat pozitivně. Jak to uděláme, aniž bychom měli pocit, že máme každý den ohromný seznam věcí? Trenér Sophia Drysdale vysvětluje úžasný složený efekt malých kroků.

7 Článků sebezlepšování

5 nejnebezpečnějších Slov, Budete Řekněme, že na Sebe Dnes

získat více z každého dne, a prolomit bariéru, která blokuje váš pokrok, musíte pochopit své myšlenky a pocity – a jak můžete ovládat je. Adam Stanecki sdílí jednoduchou, ale účinnou strategii k dosažení vašich cílů, i když se vám to nelíbí.

6 Detaily, Které Mohou Napadat Různé pro Tebe

cesta k dlouhodobé pohody je celoživotní cesta. Neexistuje žádný spěch, aby to bylo „správné“, ale často se o to snažíme. Výzva je jen mikrokosmos pro život, takže tipy Michael Stanwyck poskytuje v tomto článku o hře mohli udělat velký rozdíl pro někoho, na daný den.

Becca Borawski Jenkins on FacebookBecca Borawski Jenkins on InstagramBecca Borawski Jenkins on LinkedinBecca Borawski Jenkins on Twitter
Becca Borawski Jenkins
Becca earned her MFA in Cinema-Television Production at USC’s famed film school, and her first career was as a music editor. Becca si našla cestu ke kariéře číslo dvě prostřednictvím bojových umění. Trénovala v BJJ a muay Thai a pracovala s profesionálními bojovníky MMA, budování webových stránek, organizování bojových akcí, a produkovat videa.
v roce 2005 se stala studentkou CrossFit Los Angeles, kde se seznámila se spoluzakladateli WLC Andym Petrankem a Michaelem Stanwyckem. Za pouhých pár let, stala se certifikovanou CrossFit Level III, opustila svou Zábavní kariéru, a věnovala se koučování na plný úvazek, slouží jako programová ředitelka CFLA a zakladatelka programu CFLA CrossFit Kids. Po sedm let jako hudební redaktor a poté osm let jako fitness instruktor, Becca přešlo do její současná kariéra — full-time editor a spisovatel.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.