Rozcvičku Parky – Street Workout Místa Mapa – Domov bary

Rozcvičky / Street Workout

Rozcvičku, také známá jako Street Workout, je moderní umění bodweight cvičení ve veřejném prostoru a venkovního prostředí. Rozcvičku cvičení kombinuje klasické gymnastiky cvičení, jako pull ups, push up, dřepy a dipy, s creativ moderní, městské venkovní sporty jako parkour, breakdance a freerunning. Pohyby se liší od výbušných přenosových pohybů mezi vytahovacími tyčemi až po špičkové výkony gymnastiky na bradlech. Jeden calisthenic cvičení, což je zkratka pro street workout jako žádný jiný, je bar muscle up. Je to vysoký tah, který se přenáší do baru. Pro mnoho sportovců nekonečný milostný příběh, protože existuje tolik různých způsobů, jak provést toto konkrétní cvičení. Další dobře známé pohyby jsou lidská vlajka, přední páka, zadní páka, planche, stojka kliky, které často hrají velkou roli v různých pouličních cvičebních videích na webu.

tento druh sportu vyžaduje napětí celého těla, čistou sílu, dynamiku a koordinaci. Jako pěkný vedlejší účinek nejen zesílíte při kalistenice, ale také získáte viditelnější svalovou hmotu a lépe definovaný tvar těla.

původ tohoto sportu je, jak je tomu často, nalezen v parcích a ulicích New Yorku. Sportovci zde cvičí od generací ve venkovních cvičebních parcích, které jsou široce rozšířeny po celém městě. Podobná kultura cvičení existuje také ve východní Evropě a Rusku. Lidé zde nazývají Ghetto Workout, stejně jako Street Workout. Mnoho venkovních tělocvičen s vysokými bary najdete ve veřejných parcích a dvorcích velkých bytových domů. Internetové video platformy, např. YouTube, pomohly připravit cestu pro tento konkrétní fitness trend. V časném 2010s, videa z tréninku posádky jako Barstarzz, Barbaři, Bartendaz a Baristi Cvičení se rychle šíří po celém světě. Jejich videa se často stávají virovými a není neobvyklé, že dosáhnou více než milionu zhlédnutí.

Rozcvičku Parky – Profesionální venkovní cvičení fitness parky pro tělesné cvičení,

s cílem dosáhnout skvělé výsledky s tréninkem, musíte vědět, kde jsou nejlepší cvičení skvrny jsou. V tomto případě Chcete podrobné znalosti o nejlepších vytahovacích barech a bradlech ve vaší oblasti. Mnoho měst má upravené stezky, cvičební stanice, venkovní tělocvičny a kalistenické parky umístěné někde poblíž centra města. Chcete-li svůj tréninkový plán udělat efektivně, potřebujete fitness místa se správným cvičením s tělesnou hmotností. To může být vysoké tyče pro svalové ups, bradla, šikmá lavice, nízké bary, monkeybar, swedisch zdi baru, ab lavičky, tyče, bary, gymnastika kroužky a mnoho dalších cvičení zařízení. Pro street workout trénink fitness park s mnoha vytáhnout bary, p-bary, je nejlepší způsob, jak dosáhnout skvělé calisthenic cvičení výsledky.

v mnoha zemích je koncept outdoorového fitness cvičení ústřední součástí městského plánování. Tréninkové parky najdete téměř všude. V současné době existuje rostoucí množství společností, které vyrábějí skvělé parky pro sportovce calisthenics, jako Barmania.PRO, RVL 13 nebo Playparc-jen abychom jmenovali alespoň některé. Tyto parky jsou vyrobeny pouze za účelem tělesné hmotnosti cvičení.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.