sistemul muscular uimitor

mușchii sunt țesuturile care permit corpului nostru să se miște! Cu cât știi mai multe despre modul în care funcționează mușchii, cu atât vei putea să – l aplici mai bine în viața ta-cum ar fi ridicarea greutăților. Pentru a începe, am creat acest scurt videoclip de bază.

există trei tipuri diferite de mușchi: cardiace, netede și scheletice. Fiecare este responsabil pentru o funcție diferită.

mușchiul Cardiac

mușchiul Cardiac este striat și poate produce impulsuri și se poate contracta spontan. Celulele inimii sau celulele miocardice sunt scurte, ramificate și interconectate. Fiecare celulă miocardică este unită cu celulele miocardice adiacente prin joncțiuni gap, care sunt sinapse electrice. Deoarece toate celulele dintr-un miocard (o masă de celule miocardice) sunt conectate electric, un miocard acționează ca o singură unitate funcțională. Aceasta înseamnă că un miocard se contractă la întregul său potențial de fiecare dată, deoarece toate celulele sale contribuie la contracție.

mușchiul neted

mușchiul neted se găsește în pereții vaselor de sânge și bronhiole, tractul digestiv, ureterele, ductus deferentia și tuburile uterine. Mușchiul neted nu este striat (ceea ce înseamnă că nu conține sarcomere). Acest lucru se datorează faptului că celulele musculare netede trebuie să se contracte chiar și atunci când sunt foarte întinse, cum ar fi în vezica urinară.

acum că suntem familiarizați cu mușchiul cardiac și neted, să ne concentrăm în primul rând pe mușchiul scheletic.

mușchiul scheletic

mușchiul scheletic este o mașină biologică cu funcția principală de conversie a energiei chimice (stocată în legăturile ATP) în muncă mecanică. Mușchii scheletici sunt de obicei atașați de oase prin tendoane. Când un mușchi se contractă, tensiunea este plasată pe tendoane și oasele atașate. Această tensiune determină mișcarea oaselor la o articulație. Musculatura scheletică este, de asemenea, o sursă excelentă de căldură, un magazin metabolic dinamic și o sursă de căptușeală protectoare.

compoziție

când sunt privite la microscop, fibrele musculare par a fi striate. Aceste striații sunt produse prin alternarea benzilor întunecate și ușoare care se întind pe lățimea fibrei musculare. Benzile întunecate sunt numite benzi, iar benzile luminoase sunt numite benzi I. Benzile A sunt compuse din filamente groase, iar benzile I sunt compuse din filamente subțiri. Când fibrele musculare sunt văzute la o mărire mare printr-un microscop electronic, linii subțiri întunecate pot fi văzute în mijlocul benzilor I. Acestea se numesc linii Z (sau discuri Z). Aranjamentul filamentelor groase și subțiri între o pereche de linii Z formează un model repetat care este subunitatea de bază a mușchiului striat. Aceste subunități se numesc sarcomere.

contracția musculară

mușchiul este 75% apă și 20% proteine. Proteina din mușchi este în mare parte miozină (filamente groase) și actină (filamente subțiri), care sunt proteine contractile care joacă un rol important în contracția musculară. Când un mușchi se contractă, acesta scade în lungime datorită scurtării fibrelor individuale. Acest lucru se întâmplă ca urmare a scurtării distanței de la discul Z la discul Z. Pe măsură ce sarcomerul se scurtează în lungime, benzile A nu se scurtează, deși benzile I o fac. Această scurtare este de fapt produsă de alunecarea filamentelor subțiri peste filamentele groase. Aceasta este cunoscută sub numele de teoria filamentului glisant. Cu alte cuvinte, benzile se scurtează, filamentele nu.

musclefibre

Poduri transversale

acțiunea podurilor transversale are ca rezultat alunecarea filamentelor. Punțile transversale fac parte din proteinele miozinei care se extind de la axa filamentelor groase pentru a forma ‘brațe’ care se termină în capete globulare’. Fiecare cap globular conține un situs de legare ATP care este asociat cu un situs de legare a actinei. Capul globular hidrolizează (împarte) ATP în ADP și fosfat anorganic (Pi). Când ATP este hidrolizat, capul mysoin este în stare gata și, prin urmare, are energia potențială necesară pentru contracție. După ce capul miozinei se leagă de actină, miozina suferă o schimbare conformațională, determinând Podul transversal să producă un accident vascular cerebral de putere. Cursa de putere este forța care trage filamentele subțiri peste filamentele groase. După cursa de putere, ATP-ul legat este eliberat și o nouă moleculă ATP se leagă de capul miozinei. Dacă ADP nu a fost eliberat și o nouă moleculă ATP nu s-a legat de miozină, atunci capetele de miozină ar rămâne legate de actină, rezultând rigor mortis. În rigor mortis, mușchii se rigidizează până când miozina și actina încep să se descompună, cum ar fi după moarte.

confuz? Hai să spargem asta.

  1. o fibră este în repaus și o punte transversală nu este atașată la actină; ATP a fost hidrolizat.
  2. o punte transversală se leagă de actină.
  3. Pi este eliberat provocând o schimbare conformațională în capul miozinei.
  4. o cursă de putere determină alunecarea filamentelor subțiri ale filamentelor groase; ADP este eliberat.
  5. un nou ATP se leagă de capul miozinei care îi permite să se elibereze de actină.
  6. ATP este hidrolizat, determinând puntea transversală să revină la orientarea inițială…
  7. înapoi la 1.

controlul contracției musculare

când un mușchi este în repaus, concentrația de calciu din sarcoplasmă (citoplasma unei celule musculare) este foarte scăzută și punțile transversale sunt împiedicate să se atașeze de actină. Pentru ca un mușchi să se contracte, sunt necesare concentrații mari de calciu. Potențialele de acțiune sunt conduse în fibra musculară care stimulează deschiderea canalelor de eliberare a calciului în reticulul sarcoplasmic (er neted găsit în celulele musculare), determinând difuzarea calciului în sarcoplasmă și stimularea contracțiilor. Când potențialul de acțiune se termină, canalele de eliberare a calciului din reticulul sarcoplasmic se închid, permițând transportul activ al calciului din sarcoplasmă și sarcomere. Acest lucru permite mușchilor să se relaxeze. Fără îndepărtarea calciului, mușchiul nu se poate relaxa.

adaptări ale mușchilor la exerciții fizice

celulele musculare cresc sau hipertrofie, din cauza atacurilor frecvente de antrenament de rezistență de mare intensitate, cum ar fi ridicarea greutății. Hipertrofia înseamnă că celulele musculare cresc în dimensiune, nu în număr. Consumul unei cantități suficiente de proteine este, de asemenea, important pentru construirea mușchilor.opusul hipertrofiei este atrofia sau reducerea masei musculare. Acest lucru se întâmplă dacă nu se folosește un mușchi, cum ar fi un picior rupt într-o distribuție. Atrofia apare și pe măsură ce o persoană îmbătrânește. Chiar și în sănătate, îmbătrânirea este asociată cu o scădere progresivă a funcției musculare. Cu toate acestea, vestea bună este că mușchiul rămâne receptiv la antrenamentul de rezistență chiar și foarte târziu în viață, ceea ce înseamnă că este posibil să se construiască mușchi la o vârstă înaintată.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.