Sănătate și Wellness

Neti Pot: vasele Neti sunt o modalitate eficientă de a gestiona alergiile și problemele sinusurilor

imaginea publică față de irigarea nazală, pe care medicul UW Health David Rabago a studiat-o în ultimii 15 ani, s-a schimbat dramatic în acea perioadă. Încă din primele zile ca terapie alternativă ezoterică, irigarea nazală este acum recunoscută pe scară largă ca fiind utilă pentru multe afecțiuni sinusale și nazale, iar materialele sunt ușor disponibile în magazinele de droguri din cartier. În timp ce turnarea apei sărate în nas rămâne puțin ciudată, majoritatea pacienților se prind rapid. Procesul implică umplerea unui vas neti (un vas de ceai, de soiuri, conceput special pentru irigarea nazală) sau stoarceți sticla cu un amestec blând de apă sărată și turnându-l într-o nară. Lichidul călduț clătește cavitatea nazală și scurge cealaltă nară. Procesul se repetă apoi cu cealaltă nară.

pare puțin ciudat sau chiar amuzant, dar beneficiile pentru sănătate ale irigării nazale sunt altceva decât comice.

omul care folosește un vas neti pentru irigarea nazală în studiile Dr.Rabago, persoanele cu simptome sinusale cronice care practicau în mod constant irigarea nazală au raportat o scădere a simptomelor (congestie, nas curbat), o calitate crescută a vieții și o utilizare redusă a spray-urilor nazale și a antibioticelor. Studiile ulterioare din SUA și din străinătate au coroborat aceste constatări.

este, de asemenea, ieftin, durează doar câteva minute și este ușor de învățat.”(unii participanți la studiu) au spus că, deși irigarea nazală este eficientă, nu este foarte naturală și necesită un pic de determinare pentru prima sau a doua utilizare”, spune dr.Rabago, medic de medicină de familie UW. „După aceea, devine progresiv mai ușor și oamenii încep să vadă acest lucru ca o parte normală a rutinei lor zilnice de igienă. Își spală dinții, își spală fața, își clătesc nasul.”

problemele sinusale sunt atribuite unei defalcări a funcției normale și a rolului protector al cavității nazale. Căptușeala cavității nazale protejează sistemul respirator superior împotriva infecției cu viruși și bacterii. Atunci când mucoasa este inadecvată sarcinii, pot rezulta simptome sinusale.

cum se utilizează o oală Neti

urmăriți un scurt videoclip care demonstrează irigarea nazală

irigarea nazală, sugerează rezultatele studiului, ajută mucoasa să-și facă treaba.Dr. Rabago recomandă irigații nazale zilnice în timp ce simptomele sinusurilor persistă. Deși nu poate prezenta un remediu absolut pentru congestia lor, participanții la Dr. Studiul inițial al lui Rabago, publicat în Journal of Family Practice în 2002, a raportat o îmbunătățire cu peste 50% a simptomelor. Irigarea nazală i-a ajutat să se simtă mai bine.

dar îi poate împiedica să se simtă rău în primul rând?

irigarea nazală ca măsură preventivă nu a fost bine examinată. Deși există rezultate promițătoare inițiale, studiile care investighează acest rol pentru irigarea nazală au fost mici și neconcludente. Cu toate acestea, deoarece irigarea nazală are puține efecte secundare – unii oameni se confruntă cu înțepături, care pot fi remediate prin ajustarea concentrației de sare din apă sau adăugarea unui pic de bicarbonat de sodiu – Dr.Rabago o recomandă pacienților care se simt confortabil cu ea.

dovezile sunt cele mai bune pentru simptomele sinusurilor cronice.

„literatura este destul de robustă în acest sens”, spune dr.Rabago. „Pentru persoanele cu simptome cronice ale sinusurilor, recomandăm irigarea nazală zilnică în timp ce este simptomatică. Dacă oamenii au simptome semnificative care apar frecvent și au avut un răspuns bun, atunci s-ar putea să-l recomandăm și ca măsură preventivă.”El adaugă că există, de asemenea, dovezi că simptomele rinitei alergice sezoniere – denumită în mod obișnuit febra fânului, deși poate apărea în alte sezoane – pot fi, de asemenea, gestionate cu irigarea nazală.

Dr.Rabago oferă câteva provizioane pentru persoanele interesate să încerce irigarea nazală cu o oală neti. Procedura necesită o anumită dexteritate fizică – vă aplecați într-o parte la un unghi de aproximativ 45 de grade pentru a obține ajutorul gravitației – și, prin urmare, poate fi o provocare pentru persoanele cu dificultăți neurologice care afectează echilibrul și coordonarea. Dar pentru cei provocați de acest sapect al procedurii, sticla de stoarcere necesită mai puțină dexteritate. Și apa trebuie să fie curată, dintr-o sursă municipală; sau distilat, sau fiert apoi răcit.”persoanele care au avut fracturi faciale care nu s-au vindecat complet sunt, de asemenea, sfătuite să nu utilizeze irigarea nazală”, spune dr.Rabago. „În caz contrar, există puține persoane cu simptome respiratorii superioare care nu ar fi considerate adecvate.”Dr. Rabago încurajează oamenii să caute instrucțiuni înainte de a încerca irigarea nazală. Pacienții din studiile sale indică faptul că vizualizarea fișelor și videoclipurilor a fost foarte importantă pentru utilizarea corectă. El mai spune că irigatorii nu trebuie să fie timizi în ceea ce privește ajustarea metodelor lor în funcție de preferințele lor personale.

„o cantitate mică de sare merge un drum lung”, spune el. „Pacienții pot controla singuri terapia prin ajustarea temperaturii și a salinității apei. Este controlat de pacient și de îngrijire a sănătății centrată pe pacient. Irigarea nazală pare a fi un adevărat câștigător.”

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.