Fasole albă dovleac Chili

FacebookTweetPinEmailYummlyPrintshares327

acest post poate conține link-uri afiliate. Consultați politica mea de confidențialitate pentru detalii.

puteți să – i mulțumiți surorii mele Karami pentru această rețetă-și să mă prezentați cât de uimitor este dovleacul în chili. Chili de dovleac ar putea fi doar unul dintre noile mele lucruri preferate. Da, noi toți ar putea fi „peste” nebunia dovleac acum pentru că este noiembrie și punct de vedere tehnic ne îndreptăm spre mai mare, Mai multe lucruri de Crăciun-y. Trebuie să mărturisesc totuși că sunt un iubitor de dovleac pe tot parcursul anului.

Chili dovleac de fasole albă într-un castron mare de servire
Chili dovleac

cum se face Chili dovleac

uneori se pare că datorită (minunate) lucruri precum Pinterest și Facebook sunt asediați de tot în sezon și apoi…greieri. Sincer am început să tune toate rețete de dovleac, care sunt peste tot vin septembrie și octombrie. Vreau să mănânc dovleac pe tot parcursul anului și nu doar atunci când Starbucks își eliberează latte-ul cu condimente de dovleac și cu toții înnebunim după el.Astfel, scrierea mea a unei rețete de chili de dovleac la mijlocul lunii noiembrie. Omule, sunt un rebel.

un bol de Chili de dovleac de fasole albă cu 2 linguri lângă el

un bol de Chili de dovleac de fasole albă cu 2 linguri lângă el

secretul unei ciorbe uimitoare, chili sau tocană este să faci piure o cantitate mică din ea la sfârșit pentru a o îngroșa. Nu am cumpărat un nou blender de mână de ani de zile și cel pe care îl am acum funcționează bine, dar acesta este infinit mai bun. Am folosit-o la surorile mele pentru a amesteca chili-ul într-o oală destul de mică, fără a face mizerie. Amintiți-vă acel secret al meu: amestecați întotdeauna într-o cantitate mică la sfârșitul gătitului și veți avea cea mai bună degustare de chili/supă vreodată!

amestecarea chili într-un vas mic, folosind un blender de mână

amestecarea chili într-un vas mic, folosind un blender de mână

acest chili este destul de darn rapid pentru a face și este sănătos să boot. Folosiți o cutie de piure de dovleac ( nu umplutură de plăcintă!) care ajută la îngroșarea acestuia și îi conferă un ușor indiciu de gust de dovleac. Ai fi surprins cum nu învinge întregul chili, pur și simplu infuzează puțină aromă – și multe beneficii pentru sănătate – în el.

am menționat că adăugăm și puțină scorțișoară? Nu te speria. E în regulă.

un pic de scorțișoară în acest chili este pur și simplu minunat. Poate doriți chiar să adăugați mai multe! Gândiți-vă la modul în care scorțișoara este uimitoare în curry și veți înțelege cum scorțișoara într-un chili este un lucru foarte, foarte bun. Aș adăuga de fapt mai mult, dar nu am vrut să-mi sperii familia prea mult la început. Scorțișoara într-un chili este ceva pe care aproape mental trebuie să-l treci mai întâi.

close up castron de fasole albă dovleac Chili

close up castron de fasole albă dovleac Chili

cine ar fi crezut dovleac a fost mare în chili? Nu Mike, asta e sigur, dar el a iubit acest chili. Va fi un nou favorit în această iarnă!

gătit fericit!

dragoste,

Karlynn

Pin acest lucru la cina idei Placi și amintiți-vă să mă urmeze pe PINTEREST!

acest Chili de dovleac de fasole albă va deveni în curând un nou favorit al familiei! Folosiți curcan sau carne de vită măcinată în ea, alegerea este a ta. # pumpkin # chili

acest Chili de dovleac de fasole albă va deveni în curând un nou favorit al familiei! Folosiți curcan sau carne de vită măcinată în ea, alegerea este a ta. #pumpkin # chili

datorită anunțurilor de pe acest site, cititorii the kitchen Magpie sponsorizează acum 2 familii pe lună prin intermediul băncii alimentare Edmonton. Aflați cum puteți ajuta aici.

o copie a cărții de bucate Flapper Pie

Flapper Pie și un cer albastru de prerie

Un ghid modern de brutar pentru deserturi de modă veche

Aflați mai multe

masa de prerie

suppers, potlucks &socials: Rețete plăcute mulțimii pentru a aduce oamenii împreună

Aflați mai multe

Abonați-vă la coțofana de bucătărie de pe YouTube

cu un singur clic și veți primi notificări despre videoclipurile noi adăugate în contul nostru YouTube!

youtube-Aboneaza-te

alb fasole dovleac Chili

Acest alb fasole dovleac Chili va deveni în curând un nou favorit de familie! Folosiți curcan sau carne de vită măcinată în ea, alegerea este a ta.

5 din 16 voturi

timp de pregătire 15 minute Timp de gătit 1 oră curs principal bucătărie porții americane 6 calorii 310 responsabil pentru Karlynn Johnston

ingrediente

  • 1.5poundslean carne de vită
  • 1ceapa Alba mare cubulete
  • 14ouncespure dovleac piure
  • 14ox rosii cubulete
  • 19ounceswhite rinichi fasole
  • 2tabloonschili Powder sau la gust eu folosesc în jurul valorii de 2 1/2
  • 1 1/2teaspoonscumin
  • 2teaspoonsonion sare
  • 1-2linguriscorțișoară
  • extra sare și piper după gust

instrucțiuni

  1. prăjiți carnea de vită măcinată și ceapa în fundul unui vas mare până când carnea de vită măcinată este maro și ceapa sunt moi. Scurgeți grăsimea.

  2. se amestecă în dovleac, roșii, fasole și condimente.
  3. se fierbe în oală până când fasolea se înmoaie ușor. Cu cât fierbeți mai mult, cu atât mai mult timp condimentele trebuie să se contopească.
  4. la sfârșit, folosiți blenderul de mână pentru a curăța o cantitate mică în oală, (poate o ceașcă) acest lucru îngroașă chili-ul și îl face uimitor!!!
  5. serviți și bucurați-vă.

note de rețetă

puteți folosi curcan măcinat în această rețetă dacă doriți să faceți un chili mai slab.

informații nutriționale

servire: 6g, calorii: 310kcal, carbohidrați: 29g, proteine: 33g, grăsime: 6g, grăsimi saturate: 2g, colesterol: 70 mg, sodiu: 899 mg, potasiu: 979 mg, fibră: 9g, zahăr: 3G, vitamina A: 11085iu, vitamina C: 5,4 mg, calciu: 81 mg, fier: 6,5 mg

toate caloriile și informațiile se bazează pe un calculator terț și sunt doar o estimare. Informațiile nutriționale reale vor varia în funcție de mărcile utilizate, metodele de măsurare, dimensiunile porțiilor și multe altele.

a făcut această rețetă?

distribuiți o fotografie a ceea ce ați făcut pe Instagram sau Facebook și etichetați-mă @thekitchenmagpie sau hashtag-o #thekitchenmagpie.

vă rugăm să evaluați această rețetă în comentariile de mai jos pentru a vă ajuta colegii bucătari!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.