Ce este într-o dimensiune de servire?

ce este o „băutură standard?”

organismul poate procesa de obicei o băutură standard pe oră. Dacă luați decizia de a bea, știți ce consumați. Dimensiunea unui recipient nu este cea mai bună modalitate de a măsura băutura „a”. Pentru a face alegeri de băut cu risc scăzut rămânerea în aceste limite va ajuta la reducerea și evitarea consecințelor negative legate de băut:

femei: nu mai mult de 2 băuturi pe zi și nu mai mult de 7 băuturi pe săptămână
bărbați: nu mai mult de 3 băuturi pe zi și nu mai mult de 14 băuturi pe săptămână.

ce contează ca ” o băutură?”

o măsură standard care se va aplica diferitelor tipuri de băuturi alcoolice, indiferent de modul în care sunt servite.

bere-cea mai mare bere domestică este de 4 până la 5% alcool, servită într-o cutie sau sticlă de 12 uncii. Aceasta înseamnă că o bere medie conține aproximativ 1/2 uncie de alcool pur,
vin – vinul mediu de masă conține 12% alcool, deci 4 uncii de vin conține aproximativ 1/2 uncie de alcool pur,
lichior/alcool tare – o uncie de 100 dovada de lichior conține 1/2 uncie de alcool pur.

măsurată în acest fel – berea, vinul și lichiorul conțin aproximativ 1/2 uncie de alcool pur, ceea ce este puțin mai mult decât cantitatea medie de alcool pe care organismul o poate procesa într-o oră. Din acest motiv, această cantitate a devenit standard pentru o băutură.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.