15 Reconfortant Asiatice Aromate Veggie Supa Retete!

supa este cel mai bun fel de mâncare absolut de făcut în lunile de toamnă și de iarnă. Este cald, reconfortant, delicios și distractiv de făcut, mai ales dacă încercați una dintre aceste 15 rețete de supă cu arome asiatice din Japonia în India în Vietnam! Bucătăria din aceste țări este pozitiv ambalate cu arome unice și complexe și în mod tradițional plin de ingrediente sănătoase, cum ar fi legume, ciuperci, și tofu. În funcție de țară, mâncarea asiatică este de obicei foarte ușor de făcut pe bază de plante. Ar putea părea intimidant să încercăm să imităm mâncărurile frumoase pe care le obținem la restaurantele noastre asiatice preferate, dar este cu siguranță posibil cu aceste rețete. Indiferent ce poftești de la ramen la pho, te-am acoperit! Găsiți aceste rețete de supă și multe altele în aplicația Food Monster!

usturoi Miso și supă de ceapă

usturoi miso și supă de ceapă

Sursa: usturoi Miso și supă de ceapă

publicitate

o supă ușoară de inspirație asiatică cu tofu pentru a vă umple. Tofu simplu poate fi uneori cam bland (îmi pare rău, tofu, dar este adevărat). Cu toate acestea, în această rețetă, gustul neutru al tofu joacă bine împotriva miso și a usturoiului. Ura pentru o capsa vegan vechi! Încercați această supă de usturoi Miso și ceapă de Adams Media.

legume reconfortante și Tofu Pho

legume reconfortante și Tofu Pho

Sursa: legume reconfortante și Tofu Pho

ceea ce face ca acest delicios legume reconfortante și Tofu Pho de Claire Ragozzino extra special este bulionul bogat. Lemongrass, păstăi de anason, cuișoare întregi și oțet de prune creează un gust bogat de umami care complimentează perfect supa.

Easy caju Ramen

easy caju ramen vegan

Sursa: easy caju Ramen

publicitate

poate acestea nu sunt taitei instant, dar sunt destul de aproape! Și pun pariu că această supă ușoară de Ramen de caju de Florian Nouh este infinit mai delicioasă.

supă de dovlecei și Edamame Miso

supă de dovlecei și edamame Miso

sursă: Zucchini și supa Edamame Miso

publicitate

un amestec de întinerire de dovlecei, edamame, miso, și nori vin împreună în acest dovlecel sănătos și gustos și supa Edamame Miso de Annabelle Randles. Asigurați-vă că utilizați stoc de legume cu sare scăzută, deoarece miso este destul de sărat. Aceasta este doar rețeta perfectă de reconfortare pentru sfârșitul verii sau începutul toamnei, când există temperaturi mai reci.

supa cruda de Potaj japonez de porumb

supa cruda de Potaj japonez de porumb vegan

Sursa: Supa de porumb Japonez brut

publicitate

Potajul de porumb este o supă de porumb în stil japonez și una dintre numeroasele feluri de mâncare pe care japonezii le-au adoptat din Occident și și-au făcut propriile. Potage este un cuvânt francez care înseamnă supă groasă sau tocană. Rezultatul este un deliciu gros de porumb, care este atât de răcoritor și delicios! Încercați această supă de porumb Japonez brut de Mariko Sakata!

Tantan Ramen

tantan ramen

Sursa: Tantan Ramen este un fel de mâncare chinezo – japonez de tăiței de fuziune care încorporează o aromă cremoasă de susan cu căldura de ardei iute-un meci făcut în cer! Nu e nimic ca un castron mare, reconfortant de acest Tantan Ramen de Punks Vegan!

Pho vietnamez cu ciuperci și Tofu

Pho vietnamez cu ciuperci și Tofu

Sursa: Pho vietnamez cu ciuperci și Tofu

Acest Pho vietnamez de Sofia Von Porat este cald, umplutură și parfumată. Ciupercile și tofu furnizează cea mai mare parte a proteinei, iar bulionul de legume și sosul de soia se combină pentru a face o bază delicioasă. Majoritatea vietnamezilor se bucură de acest fel de mâncare la micul dejun, pe care sunteți bineveniți să îl faceți și voi, sau faceți-l dacă aveți nevoie de un prânz rapid și ușor.

supa de linte cu condimente indiene cu lapte cremos de cocos

supa de linte cu condimente indiene cu lapte cremos de cocos

Sursa: Supa de linte cu condimente indiene cu lapte cremos de nucă de cocos

publicitate

această supă aromată de linte cu condimente indiene de Liz Moody valsează linia dintre dulce și savuros, cu cremă din laptele de nucă de cocos. În timp ce majoritatea rețetelor gătesc usturoi la început, în aceasta, îl tocați cu 20 de minute înainte, ceea ce vă permite să obțineți beneficiile și aroma deplină. Aromele acestei ciorbe se îmbunătățesc doar cu timpul-așa că mergeți mai departe și gătiți un lot mare de fiecare dată când o faceți și bucurați-vă de ea pe tot parcursul săptămânii.

supă de dovleac Thailandeză cu unt de arahide năut prăjit

supă de dovleac Thailandeză cu unt de arahide năut prăjit

Sursa: supă de dovleac Thailandeză cu unt de arahide năut prăjit

un castron de supă caldă, picantă și cremoasă este întotdeauna răspunsul. Această supă de dovleac Thailandeză de Maria Engbjerg este o explozie de gust cu ingrediente din Thailanda!

easy Coconut Curry Ramen

easy Coconut Curry Ramen

Source: Ușor de nucă de cocos Curry Ramen

Ramen un fel de mâncare japonez supa de taitei este foarte popular. În această rețetă de ramen vegan fără gluten, laptele de cocos este inclus pentru a adăuga bogăție cremoasă și aromă intensă. Acest Ramen de Curry de nucă de cocos de Kristina Stosek este o versiune rapidă a bulionului de ramen cu arome frumoase. Puteți adăuga, de asemenea, un sos fierbinte fără gluten pentru un pic de căldură, cum ar sriracha.

Kimchi Chigae: Coreeană Kimchi tocană

Kimchi Chigae: Coreeană Kimchi tocană

Sursa: Kimchi Chigae: Tocană coreeană de Kimchi

Kimchi chigae este o rețetă coreeană care are scopul de a se asigura că nimic nu se pierde. La fel ca bibimbap, este vorba despre a lua ceea ce este în frigider pe care altfel nu l-ați servi la masă și a le pune într-o oală până când vor deveni din nou delicioase. Dacă vă place mâncarea picantă, veți iubi dragostea iubesc această tocană coreeană kimchi de Joanne Lee. Este ușor, delicios și sănătos să boot!

supa de vinete Indian

supa de vinete Indian vegan

Sursa: Supa de vinete indiene

a face o supă de umplutură, aromată și delicioasă nu trebuie să dureze ore întregi. În 30 de minute sau mai puțin, puteți avea o oală cu supă vegană sănătoasă pregătită pentru cină. Această supă indiană de vinete de Nikki și Zuzana încorporează pudră de curry, lapte de nucă de cocos și cilantro proaspăt pentru arome luxuriante și aromate.

supă de tăiței cu Curry thailandez roșu

supă de tăiței cu curry thailandez roșu vegan

sursă: Red Thai Curry Noodle Soup

această supă de tăiței roșii Thai Curry de Mitra Shirmohammadi este ultima masă confortabilă și reconfortantă pentru a vă bucura într-o zi rece de iarnă. Plin de proteine și o mulțime de aromă, această supă de tăiței se umple și atât de uimitoare!

Szechuan Hot And Sour Soup

Szechuan Hot And Sour Soup

Sursa: Szechuan Hot And Sour Soup

această supă vegană Szechuan Hot And Sour de Mark Reinfeld se bazează pe un fel de mâncare regional atât în mandarină, cât și în bucătăriile Szechuan. Fierbinte vine de la chile piper și acru vine de la oțet. Împerecheată cu cartofi prăjiți sau alte surse și părți inspirate din China, această supă remarcabilă este perfectă pentru iarnă. Vă va menține cald și confortabil în cele mai reci zile. Încercați această supă vegană fierbinte și acră-veți fi fericiți că ați făcut-o!

supă de tăiței Vietnameză

supă de tăiței Vietnameză

sursă: Supa de tăiței Vietnameză

ph-ul este practic un vas de tăiței vietnamez, al cărui ingredient principal este un bulion puternic, aromat, servit cu tăiței de orez larg, legume asiatice crocante, ierburi proaspete și sos de chili. Multe condimente, legume cu supă și ciuperci shiitake uscate speciale dau ciorbei de tăiței vietnameze de Claudia Luger-Bazinger o notă consistentă.

pentru mai multe rețete inspirate din Asia, consultați Ghidul final pentru prăjirea ușoară din Asia sau aflați despre aceste 5 alimente fermentate prietenoase cu intestinul din diferite regiuni asiatice!

de asemenea, recomandăm descărcarea aplicației noastre Food Monster, care este disponibilă pentru iPhone și poate fi găsită și pe Instagram și Facebook. Aplicația are peste 15.000 de rețete pe bază de plante, prietenoase cu alergiile, iar abonații au acces la rețete noi în fiecare zi. Fii atent!

Pentru mai multe alimente vegane, sănătate, rețetă, animale și conținut de viață publicate zilnic, nu uitați să vă abonați la buletinul informativ One Green Planet!

finanțarea publică ne oferă o șansă mai mare de a continua să vă oferim conținut de înaltă calitate. Vă rugăm să ne sprijiniți!

publicitate

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.