11 datare lucruri fiecare introvertit trebuie să știe

pentru fiecare introvertit, actul de a găsi un alt mijloc semnificativ de a face opusul a ceea ce iti place cel mai mult – suflare printr-o altă serie Netflix crimă mister în pantaloni de trening căptușite cu fleece. Dar dacă vrei de fapt un partener-în-crimă-docs, aceasta înseamnă temut pune-te acolo.

introvertit datare sfaturi

Giphy iphy

Da, ar putea însemna risipind o noapte pentru o dată Tinder care vorbește despre investiții bancare toată noaptea și nu vă pun o singură întrebare. Dar, din fericire, există câteva modalități de a face actul de a ieși doar puțin mai puțin dintr-o plimbare descurajantă în iad. Aici sunt 11 sfaturi pentru datare Dacă sunteți un introvertit încercat și-adevărat:

1. Ia presiunea de pe tine pentru a fi perfect.

„o întâlnire se poate simți prea des ca o performanță sau, mai rău, o evaluare, ceea ce ne face să înghețăm”, spune dr.Ellen Hendriksen, autorul cărții Cum să fii tu însuți, liniștește-ți criticul interior și ridică-te deasupra anxietății sociale. „mult mai bine să te aștepți la o tăcere incomodă sau două și la câteva glume care cad plat.”Sincer, ar trebui să fii narcisist sau sociopat pentru a nu fi nici măcar puțin conștient de sine sau vizibil inconfortabil la o primă întâlnire. Primele date ar trebui să fie bumbly, ușor-inconfortabil sentiment-reciproc-out etapă. Îmbrățișează-l!

2. Știu ce tip de data aduce partea ta vorbăreț.

este probabil cel mai bine să aveți un indicator general al ceea ce faceți la întâlnire, astfel încât să puteți sugera altceva dacă nu este vibrația dvs. (cum ar fi, să zicem, un concert). „Cred că orice lucru prea zgomotos și distrag atenția va duce doar la închiderea Mai mult”, spune dr.Susan Krauss Whitbourne, profesor emerit de științe psihologice și ale creierului de la Universitatea din Massachusetts, Amherst. „Cel mai bun pas înainte este să-ți valorifici cu adevărat punctele forte și să fii liniștit și reflexiv.”

cu toate acestea, dacă stai jos la un bar liniștit cu un străin și de a face conversație se simte imposibil pentru tine, puteți merge pe calea opusă și alege o activitate de a face împreună. „Unii introvertiți anxioși înjură participând la un eveniment, cum ar fi o lectură sau un spectacol de comedie, deoarece oferă un subiect de discuție încorporat ulterior”, spune dr.Hendriksen. Orice ar fi, asigurați-vă că este ceva care vă va face să vă simțiți confortabil.

introvertit dating Sfaturi

Giphy

3. Purtați ceva confortabil și familiar.

dacă aspectul dvs. de zi cu zi este un pulover și blugi, probabil că veți dori să renunțați la rujul statement și la o rochie cu spate deschis, chiar dacă credeți că este mai încrezător. Dacă te concentrezi pe cât de anormal te simți, crește doar presiunea.”este la fel ca un interviu de angajare – nu vrei să porți o ținută nouă și să nu știi dacă este prea strânsă sau prea scurtă”, spune dr.Whitbourne. „Purtați ceva cu care ați avut experiențe bune înainte și vă simțiți bine – și este potrivit pentru ocazie.”

4. Prep un pic mai departe pe teme convo.

dacă sunteți foarte îngrijorat de a rămâne fără lucruri despre care să vorbiți, Dr.Whitbourne sugerează un pic de pre-planificare. „Puteți afla un pic despre persoana din timp și aveți subiecte care nu vor intra în fundături.”

Fii real: dacă ați găsit această persoană într-o aplicație, probabil că ați urmărit oricum Instagram-ul. Nici un rău în transformarea unora dintre aceste poze drumeții de la șapte săptămâni în urmă în prima dată-întrebare de aur!

introvertit datare sfaturi

Giphy

5. Pune ‘da, și’ Întrebări.

„Feriți-vă de întrebările de interviu închise la care se poate răspunde într-un singur cuvânt, cum ar fi” de unde sunteți? sau ai frați?”spune dr. Hendriksen. „Gândiți-vă la regula cardinală a comediei improv:” da, și. Ascultă tot ce se spune, și apoi riff off de ea.”Și dacă ești singurul care face legwork (va fi destul de evident dacă acestea sunt oferindu – vă nimic pentru a lucra cu) – apoi Data doar e de rahat și puteți închide fila în pace. Ceea ce mă aduce la:

6. Absolut au o cale de ieșire din data dacă este necesar.

în caz de a fi împovărat cu cel mai rău conversationalist (sau doar cineva cu opinii oribile), veți dori o cale de ieșire foarte simplu de manevrat. „Anxietatea este determinată de incertitudine, așa că, dacă aveți un plan de ieșire flexibil, vă veți simți mai încrezător”, spune dr.Hendriksen.

și dacă vă este frică să simțiți presiunea de a rămâne afară cu adevărat târziu (chiar dacă Data este bună), puteți planifica ceva între evenimente sau în timpul zilei. „Este bine să ai un timp definit de care ai nevoie pentru a se termina”, spune dr.Whitbourne. „Dacă te duci la o întâlnire sâmbătă după-amiază, nu există nici un angajament atunci la ceea ce se întâmplă în continuare.”

introvertit datare sfaturi

Giphy

7. Obțineți feedback dacă fiecare dată este un flop.

dacă ați mers pe o mână de date și au fost toate stilted și dureros pentru a obține prin intermediul, ar putea fi bine să reevalueze propriul comportament la datele. „Dacă sunteți nesigur cu privire la abilitățile dvs. sociale, puteți obține feedback de la prieteni apropiați și puteți afla cum vă întâlniți”, spune dr.Whitbourne.

8. Aflați dacă aveți de fapt anxietate socială, nu doar introversiune.

introversiunea este o trăsătură de personalitate și o preferință – nu te face automat timid sau incomod. Dacă ideea de a vorbi cu cineva nou te sperie, chiar dacă este vorba despre toate lucrurile pe care le hardcore stan cel mai mult, s-ar putea să fii mai mult decât introvertit.

„cu anxietatea socială, una dintre cele mai mari temeri pe care le au oamenii este întâlnirea cu străini”, spune dr.Whitbourne. „Dacă credeți că aveți o mulțime de temeri care se adună împreună, ar fi bine să căutați consiliere și să aflați de unde provin aceste temeri de a întâlni oameni noi.”

introvertit datare sfaturi

Giphy

9. Scapă de aplicații dacă te stresează.

introvertiții pot simți imensa oboseală a aplicației de întâlniri, mai ales atunci când sunt blocați într-un ciclu de glisare, dar nu doresc niciodată să meargă la întâlnire. „Dacă ați avut câteva experiențe proaste cu aplicațiile, veți fi și mai nervoși în legătură cu aceasta”, spune dr.Whitbourne. „Dacă nu vă place o aplicație online și nu doriți să ieșiți, aceasta va face dificilă și va pune mai multă presiune asupra dvs.”

Deci, cum te întâlnești oameni fără aplicații? Există oameni la o petrecere sau la un club, ceea ce înseamnă, de asemenea, să te împingi din zona ta de confort (dar hei, cel puțin vei ști mai bine dacă te potrivești bine cu cineva de pe lilieci). Și apoi există scufundări în rețeaua ta. „Cred că întâlnirea cu oamenii prin prieteni comuni este o strategie excelentă”, spune dr.Hendriksen. „Sunt deja verificate, entități cunoscute, plus că aveți elemente comune încorporate despre care să vorbiți.”În orice caz, a fi homebody nu înseamnă că aplicațiile sunt cel mai accesibil mod până în prezent.

10. Faceți compromisuri în a ieși cu partenerul dvs. uneori.

OK, deci ai găsit pe cineva care este mare, dar vrea să iasă un pic mai des decât tine. Cum faci compromisuri? „Uneori merită să vă canalizați extrovertitul interior”, spune dr.Hendriksen. „S-ar putea să nu ne placă să fim „pe”, dar dacă o persoană sau o cauză este importantă pentru tine, merită absolut să te împingi.”

în plus, există un element cheie care este diferit de faptul că ești blocat la o petrecere în casă singur:” dacă te simți confortabil cu partenerul tău, ei vor fi acolo cu tine”, spune dr.Whitbourne. „S-ar putea găsi a fost mai distractiv decât ai crezut că ar fi.”

acest conținut este importat de pe Facebook. Este posibil să puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.
iv href=”https://www.facebook.com/cosmoloveandsex/videos/1007030259435276/

11. Dar, de asemenea, data de cineva care te primeste.”dacă aveți nevoie de un mic impuls pentru a ieși și a vă distra, întâlnirea cu cineva mai extrovertit poate realiza acest lucru”, spune dr.Hendriksen. „Dar dacă ești deja foarte dur cu tine însuți și te împingi fără milă, poate fi validant să te întâlnești cu cineva care rămâne neclintit.”Principalul lucru este: această persoană trebuie să accepte căile tale de cuibărit, de pătură-Fort-entuziast și să nu te facă să te simți rău pentru ei.”cred că atunci când te simți confortabil cu cineva, nu trebuie să-ți explici introversiunea”, spune dr.Whitbourne. „Nu trebuie să-ți ceri scuze pentru cine ești.”

Urmărește-o pe Julia pe Twitter.

Julia PugachevskySex și Relații EditorI sunt un Editor de Sex și Relații Pentru Snapchat Discover de la Cosmo, la care ar trebui să vă abonați cu siguranță :).
acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.