Spirituality & Practice

(para os nossos amigos do Hemisfério Sul, Aqui estão maneiras de celebrar a Primavera.)

o equinócio de outono marca a chegada da estação de outono, tradicionalmente visto como um período de mudanças que levam ao escuro do inverno. Em feriados e noites Sagradas, Christopher Hill ressalta que para os cristãos que observam o ano litúrgico, o outono é na verdade o início do ciclo. In an excerpt, he suggests that ” the dynamics of The fall of the year have the sweep of a great symphony or an epic poem.”

isso pode explicar por que tantos poetas refletiram sobre esta temporada. O coração do Outono contém 38 exemplos selecionados por Robert Atwan de poetas como Robert Bly, May Sarton, Carl Sandburg, Robert Penn Warren, Archibald MacLeish e outros. O trecho deste livro é “Leaves” de William Virgil Davis, um poema que transmite as qualidades misteriosas da queda.que lições e práticas espirituais são sugeridas na vinda do outono? Aqui estão três áreas para suas meditações.1. Equilibrar a escuridão com a luz no equinócio de outono, dia e noite são de igual comprimento. Isto sinaliza a necessidade de equilibrar a luz e as trevas dentro de nós. Muitas vezes, tememos as trevas e adoramos apenas a luz. Joyce Rupp, um Católico, escritor e poeta, que é um dos nossos Mestres Espirituais Vivos, desafia-nos em Pequenos Pedaços de Luz para fazer amizade com a nossa escuridão interior: “reconheço com gratidão como a escuridão tornou-se menos de um inimigo para mim e mais do que um lugar de silêncio apoio, onde o lento, constante de gestação necessário para a minha alma, o crescimento pode ocorrer. Não só a luz é uma parte bem-vinda da minha vida, como também estou a desenvolver uma maior compreensão do quanto preciso para ser amigo da minha escuridão interior.”

O Budista Gary Thorp in Caught in Fading Light conta uma maravilhosa história de ensino sobre a aceitação de todas as situações em que somos deixados no escuro sem respostas:

“Uma vez, quando o mestre Zen Tokusan ainda era um estudante, ele visitou seu professor, Ryutan, pouco antes do pôr-do-sol. Sentaram-se no chão da cabana do Ryutan, casualmente a beber chá e a discutir Zen até ao fundo da noite. Finalmente, Ryutan disse: “Talvez seja hora de você ir para casa. Tokusan curvou-se perante o seu professor e caminhou até à porta. “Está completamente escuro lá fora”, disse ele. Ryutan acendeu a lanterna e disse: “Porque não levar isto? Assim como Tokusan estava prestes a tirar a lâmpada das mãos do professor, Ryutan apagou a chama. Tokusan de repente sabia tudo o que havia para saber.”

Thorp comenta: “às vezes não há remédio para a nossa situação do que começar de um ponto de escuridão absoluta. Desligar um aparelho de televisão e extinguir uma lanterna tem certas semelhanças; eles são ambos abruptos e transição fazendo, e pode nos deixar em um mundo diferente. Na escuridão, estamos sempre por nossa conta.”

2. Deixando ir

enquanto observamos as folhas voando para o chão no outono, somos lembrados de que os ciclos da natureza são espelhados em nossas vidas. O outono é uma altura para deixar ir e libertar coisas que têm sido um fardo. Todas as tradições religiosas prestam homenagem a tais atos de renúncia. A queda é o momento certo para praticar sair do caminho e deixar o Espírito tomar conta de nossas vidas.James Hillman, o estadista mais velho da psicologia contemporânea, desafia-nos a aprender com outros sobre este assunto.: “Pois o que o ator tenta alcançar no palco é ‘sair do caminho’ para que o personagem que ele ou ela está retratando possa sair totalmente. Assim, também, o escritor e o pintor; eles têm que sair do Caminho do fluxo do trabalho para o papel e a tela.”

a professora Budista Sharon Saltzberg, outro de nossos professores espirituais vivos, escreve com carinho sobre uma das opções de deixar ir: “a generosidade tem tal poder porque é caracterizada pela qualidade interior de deixar ir ou abandonar. Ser capaz de largar, desistir, renunciar, dar generosamente — essas capacidades brotam da mesma fonte dentro de nós. Quando praticamos a generosidade, abrimos a todas essas qualidades libertadoras simultaneamente. Levam-nos a um profundo conhecimento da Liberdade, e são também a expressão amorosa desse mesmo estado de liberdade.”O outono, então, é a estação perfeita para dar generosamente o seu tempo e talentos aos outros.3. Reconhecer a impermanência do outono nos lembra a impermanência de tudo. Temos experimentado o brotamento da vida na primavera e os flowerings e profusões do verão. Agora as folhas caem e os ramos descalços lembram-nos a natureza fugaz de todas as coisas. O rabino judeu e escritor Harold Kushner no Senhor é meu pastor sugere que quando contemplamos as mudanças de outono, ficamos mais apreciativos de todas as belezas que nos cercam:”o poeta Wallace Stevens escreveu uma vez, ‘a morte é a mãe da beleza.”O que essas palavras me dizem é que nós apreciamos a beleza de um nascer do sol, de um outono de Nova Inglaterra, de um relacionamento, de um abraço de criança, precisamente porque essas coisas não estarão por perto para sempre e também não estaremos por perto para apreciá-las.”

queda também traz para casa a morte da nossa consciência e o desafio de viver todos os dias ao máximo. Susan Jeffers ao abraçar a incerteza dá-nos uma prática espiritual para facilitar este duplo movimento:foi-me dito uma vez que certos mestres espirituais no Tibete costumavam colocar os seus xícaras de cabeça para baixo antes de irem para a cama todas as noites como um lembrete de que toda a vida era impermeável. E depois, quando acordavam todas as manhãs, voltavam as chávenas de chá para o lado com o pensamento feliz: “ainda estou aqui!”Este simples gesto foi uma lembrança maravilhosa para celebrar cada momento do dia.”

finalmente, Cynthia Kneen, na mente acordada, o coração aberto compartilha uma prática de coração aberto para levar com você para a queda.”quando você é corajoso e tem um coração aberto, você tem afeto por este mundo — Esta luz solar, este outro ser humano, esta experiência. Você a experimenta nua, e quando ela toca seu coração, você percebe que este mundo é muito fugaz. Então é perfeito dizer “Olá significa adeus”. E também, minha esperança, Olá novamente.’ “

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