Se Você Tem Apnéia do Sono, Sua Memória Pode Recusar mais Cedo na Vida

18 de Maio, 2015 / Sênior de Saúde

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mulher bocejando

apneia do Sono — distúrbio do sono no qual a respiração é rapidamente e repetidamente interrompida durante o sono, pode estar fazendo mais do que afetar a qualidade de seu sono e você está cansado.

Um estudo recente encontra uma ligação entre padrões respiratórios anormais durante o ronco intenso do sono e declínio cognitivo e apneia numa idade mais precoce do que o normal.pesquisadores da Universidade de Nova Iorque estudaram dados de cerca de 2.500 pessoas entre 55 e 90 anos que tinham doença de Alzheimer. Eles descobriram que aqueles com problemas respiratórios foram diagnosticados com disfunção cognitiva leve uma média de 10 anos antes do que as pessoas sem problemas respiratórios de sono.mais de 18 milhões de americanos têm apneia do sono, de acordo com a National Sleep Foundation. A palavra apneia refere-se a uma pausa respiratória que dura pelo menos 10 segundos. Cerca de metade das pessoas que ressonam alto têm apnéia obstrutiva do sono, em que os músculos na parte de trás da garganta não conseguem manter a via aérea aberta, apesar dos esforços para respirar.

apneia do sono e perda de memória

“os investigadores descobriram que as pessoas que tinham uma respiração desordenada do sono tiveram um início anterior de disfunção cognitiva ligeira em comparação com pessoas que não tinham uma respiração desordenada do sono”, diz O especialista em sono Harneet Walia, MD.diminuição cognitiva ligeira é quando a memória é afectada ao ponto de ser perceptível para outros, mas não o suficiente para lidar com o funcionamento diário. As pessoas com deficiência cognitiva ligeira apresentam algum esquecimento ou amnésia de acontecimentos recentes. Eles muitas vezes precisam de escrever notas para se lembrar de fazer coisas que de outra forma esqueceriam.os pesquisadores também descobriram que as pessoas que trataram seus problemas respiratórios de sono com uma máquina de pressão contínua positiva das vias aéreas, ou CPAP, foram diagnosticadas com problemas de memória e pensamento cerca de 10 anos mais tarde do que as pessoas cujos problemas não foram tratados.CPAP é o tratamento escolhido para a apnéia do sono, diz O Dr. Walia. Com este tratamento, os pacientes usam um rosto ou máscara nasal enquanto dormem. A máscara é conectada a uma bomba e fornece um fluxo de ar para as passagens nasais para manter a via aérea aberta.o estudo também associou problemas respiratórios do sono a um início precoce da doença de Alzheimer. Os pesquisadores dizem que pode haver uma necessidade de examinar se o uso do CPAP poderia ajudar a prevenir ou atrasar problemas de memória e pensamento.o ressonar tende a piorar à medida que as pessoas envelhecem, diz O Dr. Walia. Por isso, é importante que os adultos tenham defensores da saúde à medida que envelhecem.

“As pessoas que estão cuidando de indivíduos mais velhos devem estar cientes da apnéia do sono”, diz ela. “Eles devem rastrear esses indivíduos com perguntas de apnéia do sono.”

pergunte a si mesmo as seguintes perguntas para determinar se você ou seu membro da família deve ser rastreado para apnéia do sono:

  • o seu cônjuge mencionou que você ressona à noite?tem dificuldade em dormir?está cansado durante o dia?se responder ” sim ” a estas perguntas, fale com o seu médico sobre se uma pesquisa de apneia do sono é apropriada.o estudo aparece na edição de 15 de abril da revista Neurology. Share
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