melhor posição sentada para as hemorróidas

melhor posição sentada para as hemorróidas

As hemorróidas são todas sobre comichão, desconforto, dor e, por vezes, hemorragia. Entre muitos pontos conectados para aliviar os sintomas dolorosos das hemorróidas, há um assunto muito importante – ” qual pode ser a melhor posição sentada para hemorróidas?”A posição sentada vai determinar muito sobre o desconforto que você pode enfrentar o dia todo. sabemos que hemorróidas ou pilhas são veias inchadas à beira anal. Eles são muito dolorosos enquanto você se senta enquanto toda a pressão é exercida na área afetada. Então, vamos saber como as posições sentadas e alguns insights relacionados à postura sentada durante pilhas ajudam a controlar e eliminar a dor.

Índice

formas de combater a dor hemorrágica e a melhor posição para se sentar em hemorróidas:

  • sentar-se em almofada em forma de donut: quando se senta numa cadeira ou em qualquer lugar que possa causar dor na sua área inferior, pode tentar uma almofada. Há almofadas ocas que têm uma forma semelhante à de um donut. Isto irá ajudá-lo a elevar as nádegas enquanto está sentado, impedindo o contacto directo com a cadeira ou qualquer superfície plana. Sentar-se diretamente em qualquer superfície é provável que cause uma dor aguda ou latejante, uma vez que irá atingir diretamente a área afetada.pode também usar um toalheiro ou uma cunha de espuma nas coxas ou nas nádegas. Isto irá ajudá-lo a levantar a área sensível afectada por pilhas e evitará o carregamento do piso pélvico. Estes estão prontos para seguir caminhos como toalhas e calços de espuma podem ser fácil e prontamente obtidos.use almofada abaixo dos joelhos: deite-se com uma almofada abaixo dos joelhos. Isto aliviará a pressão da passagem anal e reduzirá a carga do seu peso abdominal no chão pélvico. Isto irá ajudar a aliviar o stress de músculos tensos após um longo dia de trabalho e um calendário agitado.posição durante a defecação:

    posição de agachamento cria um melhor alinhamento para as fezes de passagem. Isto também pode reduzir o desenvolvimento de hemorróidas. Você também pode tentar levantar os pés acima e colocar um banco enquanto sentado na tampa da sanita. Se os músculos do esfíncter estão danificados, você pode perder o controle sobre o seu intestino e isso pode causar hemorróidas ou pilhas.

    Cócoras enquanto a defecação

    Cócoras enquanto a defecação
  • Evitar longas sessões no vaso sanitário:

    Esta é uma das principais causas de pilhas e a razão do agravamento. Sentar-se desnecessariamente no assento da sanita e ficar engrossado no telefone e no jornal é uma armadilha má. Além disso, será um grande problema como você vai perder a noção do tempo e gastar mais do que o tempo necessário rolando através de vários aplicativos de mídia social. Isto irá colocar muita pressão nos vasos sanguíneos e agravar a dor e inchaço. (Leia também: Sitz bath Procedure and its Benefits)

  • evite almofadas de anel de borracha:

    na maior parte do tempo, será aconselhado a utilizar almofadas de anel de borracha quando se sentar. Mas deves saber que vai piorar o teu problema e a tua dor. Ele vai aumentar a pressão dentro do ânus obstruindo o fluxo sanguíneo dentro da área pélvica. Assim, haverá mais inchaço e mais dor devido ao aumento da pressão.

  • não se esforce:

    evite qualquer tipo de posição que possa esticar ou pressionar a sua área anal, uma vez que irá conter o fluxo sanguíneo adequado na área de grumos que não fará nenhum bem. Na verdade, vai tornar a área mais inchada e dolorosa devido à pressão extrema. Tais posições podem incluir-sentar e se esforçar sobre o assento da sanita para passar fezes, levantar objetos pesados, ter relações sexuais anal. retire

para encolher as veias inchadas e livrar-se de todo o desconforto, dor e comichão, primeiro tem de prevenir o próprio inchaço. Para diminuir o inchaço, pode tomar um banho de sitz e compressas frias. E se as hemorróidas precisam de cirurgia, então a cirurgia a laser é a melhor opção. É menos invasivo e não requer estadias longas em hospitais. Além disso, você pode trazer mudanças dietéticas e mudanças de estilo de vida para se livrar de pilhas. Beber muita água e fibra de intoxicação, permanecer ativo vai ajudar muito na contenção dos sintomas e controlar pilhas.também pode ler-se: Pilhas podem causar dor nas costas também ler: como pilhas afectam a sua vida diária

também ler: óleo de rícino para pilhas

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