Limpar Seus Seios em 20 Segundos, pressionando Seu Rosto

Foto: tridland ( ()

Bloqueado seios não são divertidas, especialmente em 2020, quando cada sazonal sniffle ou dor de cabeça seios resulta em uma nova rodada de “é ele alergias, ou COVID?”Métodos de lidar com a congestão sinusal frequentemente requerem que você tome um comprimido (ou vários), alguns deles com efeitos colaterais que podem agir como um dissuasor muito forte.

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mas há um truque inteligente de acupressão que pode ajudar a resolver o seu problema em apenas 20 segundos. Ele vem para nós a partir de um velho mas bom fio Reddit do Usuário gymfork:

empurre sua língua contra o topo da boca e coloque um dedo entre suas sobrancelhas e aplique pressão. Segure-o por cerca de 20 segundos e a sua sinusite começará a drenar.

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Quando você empurrar a língua contra o céu-da-boca, não apontar para um ponto específico, mas, ao invés de empurrá-lo televisão, contra a parte superior. Quando te soltares, deves começar a sentir um movimento na parte de trás da tua garganta. É um truque muito simples que faz o trabalho.se isso não funcionar para você, existem alguns outros métodos que você pode tentar, como sugerido por SimplyHealth UK:

  • a articulação perto da ponte do seu nariz e da cavidade ocular é a área mais afetada pela congestão nasal. Use seus polegares no ponto interior de cada sobrancelha, em linha com o lado do nariz. Pressione 30 segundos e solte, repita até sentir a dor aliviar.se o acima não for suficiente, coloque ambos os dedos do meio ao lado de cada uma das suas narinas e dos seus dedos ao lado delas. Pressione em ambos os lados com o dedo médio, segure por 30 segundos, em seguida, pressione os dedos indicador por 30 segundos. Repita até sentir um fluxo livre de ar nas narinas.

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Se empurrando no seu rosto, não funciona, SimplyHealth reino UNIDO também observa que a compressão do tecido entre os dedos polegares e dedos indicadores com a mão oposta, por 30 segundos cada um pode ajudar a aliviar a pressão por sinusite e dores de cabeça tensionais.

LPT: How to clear a block nose / Reddit
This post was originally published in September 2012 and updated in August 2020 by Joel Cunningham to provide more complete information and several additional remedies, and to revision the headline and add a new header image.

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