Lauki suco | Alguns benefícios incríveis de garrafa de água de cabaça (lauki) de suco

Enquanto o sumo não pode ser um substituto para os alimentos, beber sucos de frutas e vegetais, juntamente com uma dieta bem equilibrada é bom para a saúde. Sumos frescos não só limpar o sistema, mas também têm muitos benefícios para a saúde, além de dar uma vida energética. Alguns vegetais são ricos em nutrientes como a vitamina C que perdem os seus valores na cozinha. Estes vegetais devem ser consumidos crus ou como sumo. a cabaça de garrafa ou lauki, como chamamos na Índia, é um vegetal saudável, que contém 92% de água, e nutrientes como vitamina C, K, cálcio e minerais. Lauki também contém fibras. É baixo em gorduras saturadas e colesterol, e rico em nutrientes como riboflavina, zinco, ferro, magnésio, etc. Ele também tem propriedades anti-oxidação, juntamente com vitamina B E C.

Lauki não só mantém o nosso corpo hidratado, mas também suporta um coração saudável e controla os níveis de colesterol ruim. O suco de cabaça de garrafa também é benéfico em muitas maneiras. A melhor altura para beber um copo de sumo de cabaça de garrafa é de manhã. Beba o sumo acabado de fazer à medida que oxida rapidamente.os benefícios para a saúde da cabaça do frasco mantêm o coração saudável se tiver problemas cardíacos ou não tiver, de ambas as formas é benéfico beber sumo de cabaça do frasco diariamente. O consumo Regular de sumo de cabaça de garrafa com o estômago vazio de manhã ajuda a baixar os níveis de colesterol no sangue e a manter o funcionamento saudável do coração. o sumo de abóbora do frasco é muito benéfico para os doentes diabéticos, uma vez que ajuda a estabilizar o nível de açúcar no sangue e a manter a pressão arterial.

trata as infecções do tracto urinário e protege contra pedras nos rins

Se sofrer de infecções do tracto urinário, tente beber sumo de abóbora recém-espremido misturado com um pouco de sumo de Lima. É um dos melhores remédios caseiros para obter alívio. A perda de líquidos no organismo pode causar cálculos renais e induzir ou agravar infecções urinárias. Beber suco lauki regularmente pode quebrar cálculos ou pedras no corpo e serve como um suco alcalino para tratar infecções. Também ajuda a aliviar a inflamação do fígado.se tiver problemas de obstipação, é bom ter um sumo de abóbora à medida que for necessário. O sumo também trata diarreia. A água e o conteúdo de fibra da cabaça de garrafa ajuda a limpar o trato digestivo e permitir um movimento intestinal fácil. Para tratar a diarreia, pode beber sumo de abóbora com uma pitada de sal. Ajuda a manter o equilíbrio eletrolítico do corpo. Sumo de cabaça de garrafa também ajuda na digestão.

alivia o stress

Bottle gourd contém colina, que é um tipo de neurotransmissor que ajuda a melhorar as funções do cérebro e também previne o stress, a depressão e a ansiedade.

excelente bebida pós-treino

o sumo de cabaça serve como uma bebida natural fresca que pode ser tomada após o treino, uma vez que contém açúcar natural que ajuda a restaurar os níveis de glucose. Ele também substitui os carboidratos que são perdidos durante o treino. O suco gourd também é rico em proteínas que melhora a eficiência dos músculos.

esfria o corpo

o efeito de arrefecimento do sumo de abóbora do frasco no nosso corpo ajuda a hidratá-lo, especialmente durante os verões. Também reduz o calor corporal e mantém o estômago frio. Como suamos muito durante os verões, O sumo de cabaça de garrafa ajuda a repor a perda de água. O suco de cabaça de garrafa também é um bom remédio para qualquer tipo de problemas relacionados com o calor, como sangramento do nariz, borbulhas ou úlceras na boca, e até mesmo insolação. o sumo de abóbora do frasco é bastante benéfico na perda de peso. É carregado com fibra que ajuda a manter-nos cheios por um tempo mais longo. O vegetal também é baixo em calorias sem gordura. O sumo vegetariano é prescrito em medicamentos ayurvédicos para a redução da gordura. A cabaça também contém vitaminas como vitamina C, vitamina B, vitamina K, vitamina A, vitamina E, potássio, manganês, ferro e folato.a abóbora-menina limpa a pele do interior e controla a libertação de óleo na face. Como resultado, ele regula as fugas de acne causadas pela transpiração excessiva e geração de óleo no verão. Também cura outras doenças da pele.

alivia a tristeza do verão

Lauki alivia o transtorno afetivo sazonal do verão (SAD). Triste causa depressão por causa do calor e dias mais longos. Beber sumo lauki acalma o corpo e a mente. Tem propriedades diuréticas, sedativas e anti-biliosas que curam o stress.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.