if (type of __ez_fad _ position != ‘undefined’) {__ez_fad_position (‘div-gpt-ad-yoothhoops101_com-box-3-0’)}; treino de treino de drifting de basquetebol para jogadores jovens

. Pratica. Pratica.

uma rotina diária de dribbling de basquete é uma obrigação para todos os jogadores que querem melhorar suas habilidades de manuseio de bola.

Basketball dribbling drill

Photo: Some rights reserved by USAG-Humphreys

Controlling the ball is paramount. Se os companheiros de equipe não podem ser confiados com a bola em suas mãos, suas oportunidades de obter a bola será limitada.

lhar em volta e você vai notar que em cada liga os jogadores com bons “punhos” se destacam. Especialmente nas ligas juvenis. Quando o nível geral de habilidade é baixo, se você tem um jogador com fortes habilidades de driblar, você tem um jogador que pode ajudar a liderar o ataque e dominar o chão.mas a capacidade de driblar com controlo e confiança não vem de um dia para o outro. E isso não acontece por acidente.foi uma longa temporada foi doloroso para mim sentar-me nas linhas laterais todos os sábados à tarde assistindo o jogo de basquete da minha filha de 8-10 anos. porquê?

porque o que eu vi no campo mal se assemelhava ao jogo que eu amo!

ficou claro que estes jogadores não tinham algumas habilidades fundamentais de controle de bola. Ser capaz de mover a bola para cima e para baixo é crucial para o jogo de basquete. E quando essa habilidade está faltando, o caos se instala.a driblar em sarilhos. Negocio. Viagem. Bolas roubadas. o que significa isso para os jogadores?frustração. Desanimo. Falta de confiança. Perder jogos.ao dedicar o tempo de cada dia a exercícios de manuseamento de bolas de basquetebol, a confiança do seu jovem jogador, o nível de habilidade e a capacidade de lidar com a bola em situações de jogo irá subir lentamente.

no início, parte do problema é que os jogadores não só têm habilidades fracas, mas eles não sabem quando e quando não driblar. há dois extremos que costumo ver com os jovens jogadores de basquetebol.:

os Jogadores que estão morrendo de medo de tocar a bola

confusão

Eles fazem o que podem para evitar isso a todo custo! e quando se encontram com a bola nas mãos, “congelam” no chão com sobrecarga mental.sentir-se paralisado porque eles não fazem ideia do que fazer com a bola, a sua confusão e falta de confiança muitas vezes os faz virar a bola.a boa notícia é que isto não é nada que alguns bons treinos de Basquetebol não consigam resolver!

ao desenvolver algumas habilidades de drible automático para reagir, o que vem através da prática repetida, os jogadores aprendem a responder nessas situações. toda a sua energia não é gasta a tentar descobrir o que fazer a seguir. A memória muscular deles assume o controlo, e eles lidam com a bola sem pensar nisso.

e jogadores que não parecem driblar o suficiente!já viu estes jogadores. Sempre que põem as mãos na bola, driblam sem parar, com a cabeça para baixo, alheios a todos no campo.

“over-dribbling” é um hábito comum em Iniciantes. Muitas vezes resulta em turnovers e perda de passes e oportunidades de pontuação. até que os jogadores se tornem confiantes em manusear a bola, é difícil quebrá-los de sua necessidade de manter seus olhos nela. dribbling drills, repetido ao longo do tempo, irá treiná-los para saber onde a bola está por “sentir” para que eles possam manter os olhos para cima para ver o chão.há um meio feliz!

driblar demasiado é mau. E isso não é driblar de todo. Mas há um médium feliz!

Aprenda a lidar melhor com a bola com 10 pontas garantidas para tornar cada viagem pela quadra mais fácil e com maior sucesso.apenas a começar? Confira estes exercícios

você vai se surpreender como passar alguns minutos todos os dias fazendo alguns desses treinos básicos de dribbling de basquete vai aumentar a confiança do seu filho e nível de habilidade.

And the great thing about ball handling drills is that you can never be too young or too experienced to benefit from them.

Basquete Drible Brocas para Mudar de Direção & Velocidade

Estacionário Manipulação de Bola Brocas

Diversão Manipulação de Bola Desafios para os Jovens Jogadores

Uma vez que os jogadores ganharam um pouco de confiança e está pronto para um desafio, tente o seguinte mais avançado treinos.

eles vão dar aos jogadores a chance de lidar com a bola enquanto se senta e dribla 2 bolas de uma vez:

Dribbling Drills de controle preguiçoso
2 Dribbling Drills
7 mais avançados Drills de manuseio de bola

antes de começar, confira algumas dicas para ajudar os jogadores a obter o maior benefício dos dribbling drills.

O objetivo final é realizar cada broca com controle o mais rápido possível sem olhar para a bola.isto vai ser muito difícil no início, mas uma vez que você pegar o jeito de uma broca, tente o seu melhor para manter os olhos para cima.

driblar especificações

Já tentou o drible óculos?

também conhecido como especificações de drible eles são úteis porque eles forçam os jogadores a manter suas cabeças para cima. Os jogadores rapidamente aprendem que olhar para baixo não ajuda porque eles não podem ver a bola. Então eles aprendem a sentir a bola em vez disso.

Comprar drible especificações

Spalding Juvenil de Basquete de Tamanho

eu também recomendo fortemente o uso das crianças jovens tamanho de basquete em vez de um regulamento de bola. A circunferência menor melhor acomoda suas mãos e corpos pequenos. eu garanto que eles vão desfrutar de muito mais sucesso no início do uso de uma bola menor.

encontre formas de tornar cada exercício divertido!quando pratico exercícios com a minha filha, tentamos fazer deles um jogo. Por exemplo:

  • vemos quantos dribbles consecutivos podemos fazer antes de estragar tudo. Competimos uns contra os outros ou trabalhamos juntos e juntamo-los como uma equipa. Então, cada vez que tentamos vencer o nosso melhor anterior.corremos para ver quem pode terminar um certo número de dribles primeiro.combinamos vários exercícios juntos para fazer uma rotina. Revezamo-nos criando a rotina.nós driblamos ao ritmo da música.

basta usar a sua imaginação e criar os seus próprios exercícios divertidos de dribles de basquetebol!

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