5 objetivos saudáveis

manter as crianças em movimento durante a aprendizagem com atividades físicas diárias, rápidas e criativas. Idealmente, as crianças devem ter duas a três horas de jogo activas todos os dias. Em vez de pensar no exercício como uma atividade programada separada, tente tecer momentos rápidos “em movimento” ao longo do dia.Hip, Hop, Move: Use esta dança inspirada no Caribe para ajudar as crianças a contar até quatro.quem? Que é? Onde? Quando? Por quê? Esta atividade incorpora compreensão de leitura com movimento.volta para o sono, barriga para brincar: Este artigo enfatiza que enquanto o tempo de barriga é importante, os bebês são mais seguros em suas costas enquanto dormem. Saiba mais sobre como envolver crianças durante o tempo de barriga.

Color Me Healthy Sing& Dance: Color Me Healthy music gets children up and moving to a fun and happy beat. Baixar músicas (formato MP3) e letras (PDFs) e dançar ao som do Color Me Healthy. O programa Color Me saudável também inclui um guia do professor com 12 aulas de tempo em círculo (incluindo cartões de imagem), boletins informativos dos pais (em inglês e espanhol) e cinco cartazes coloridos.actividade de dança: esta actividade faz as crianças dançarem de formas tolas-por vezes movendo apenas os joelhos, polegares ou cotovelos.recursos da Primeira Infância: os recursos da primeira infância ensinam a importância da atividade física para crianças pequenas. Eles oferecem uma variedade de idéias de atividade, estratégias, informações e diretrizes para usar o espaço e materiais que você tem, e como modelar e incentivar hábitos saudáveis e atividade física.

Fitness and Toddlers( KidsHealth): Kids this age are walking and running, Chicking, and throwing. Eles são naturalmente ativos, por isso certifique-se de fornecer muitas oportunidades para as crianças para praticar e construir sobre essas habilidades.

Get Moving Today Calendar: a start-anytime, reusable calendar from Head Start Body Start which has fun, simple physical activities to do everyday with preschoolers.GoNoodle Plus: A Divisão de nutrição e atividade física de Indiana (DNPA), em parceria com administradores escolares, coordenadores de bem-estar distrital e Go Noodle, fornece acesso à plataforma de atividade física online baseada em sala de aula chamada Go Noodle Plus. Com um alcance potencial combinado de 4.510 alunos em 11 escolas, a iniciativa visa aumentar a atividade física diária dos alunos.actividades práticas para a guarda de crianças: procurar ou navegar por centenas de actividades práticas, prontas para a prática de movimento e actividade física para crianças pequenas.da cabeça aos pés, letra “O”: rimas e movimentos divertidos ensinam as crianças sobre alimentos saudáveis.hábitos saudáveis para a vida: mexam-se: Os hábitos saudáveis para a vida Infantil recurso Kit dá – lhe as ferramentas que você precisa para ensinar as crianças sobre o direito de comer e ser fisicamente ativo para que eles possam estabelecer hábitos saudáveis para a vida. Esta seção oferece ideias e atividades fáceis e divertidas para fazer as crianças se moverem.

vamos nos preparar para aprender: capturar a atenção dos pré-escolares e colocá-los em movimento no início do dia com este cântico.

jogos activos não competitivos para pré-Escolarizadores: uma ajuda ao emprego da Child Care Aware® da América (anteriormente NACCRRA), que inclui dicas para tornar alguns jogos tradicionais não competitivos.

calendário de actividade pré-escolar (Serviços de saúde de Alberta): este calendário tem ideias para crianças dos 3 aos 5 anos de idade e foi criado para proporcionar uma actividade para tentar com os seus filhos todos os dias. Essas atividades não requerem muito tempo, materiais ou preparação para que você possa encaixá-los em sua rotina diária.Actividades Físicas em dias chuvosos para crianças e adolescentes (National Food Service Management Institute e University of Mississippi): o que fazer quando o jogo ao ar livre não está disponível? Este recurso fornece uma variedade de atividades físicas indoor para fazer as crianças se moverem e se divertirem—de um jogo muito simples para crianças e bebês, para atividades mais desafiadoras para os pré-escolares.

exploração segura para pré-escolares( KidsHealth): crianças de 3 a 5 anos têm toneladas de energia e estão ansiosos para andar, correr, dançar e brincar. É uma grande idade para exploração também. Os pré-escolares aprendem muito quando lhes é dada a oportunidade de investigar os seus ambientes (com supervisão, claro). Eles podem focar sua energia e lidar com atividades mais complexas como brincar de vestir-se, montar trikes, ou plantar sementes.

temos os movimentos: este recurso da Rua Sésamo oferece atividades físicas divertidas para espaços grandes e pequenos que requerem tempo e equipamentos mínimos. Descubra maneiras fáceis de adicionar mais jogo ativo nas rotinas diárias para crianças de 2 a 5 anos.

actividades físicas para crianças

Use música para pôr as crianças a mexer

mesmo que não tenha muito espaço, pode criar oportunidades de movimento usando Música. Tocar música calmante durante o tempo de barriga das crianças; fornecer instrumentos e ter um desfile de crianças. Os pré-escolares podem tocar “freeze dance”.”

Encontre mais cuidados infantis familiares recursos saudáveis. “

Advogado para Atividade Física

Saiba como você pode jogar um papel vital na certificando-se que não é o suporte adequado para a saúde física e programas de educação na escola do seu filho com a FORMA, a América.

Saiba mais sobre o seu papel em escolas saudáveis ”

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