stosowanie soku z cytryny przeciwko wymiotom i biegunce

28.08.2015

sok z cytryny może pomóc pacjentom z infekcjami norowirusowymi zwalczyć bolesną i nieprzyjemną chorobę-stwierdzili naukowcy z Heidelbergu. Może być również dobrym środkiem dezynfekującym podczas epidemii Norovirusa.

Norovirus jest wysoce zakaźny i rozprzestrzenia się jeszcze szybciej podczas epidemii. Chociaż rzadko jest śmiertelny, objawy są obrzydliwe, bolesne i nieprzyjemne. Oprócz objawów grypopodobnych, infekcje zwykle obejmują bóle brzucha, biegunkę, nudności i wymioty. Małe dzieci cierpią częściej i poważniej niż dorośli.

do tej pory nie ma leczenia zakażenia norowirusem. „Kiedy udajesz się do szpitala i wykrywasz norowirusa w twoim organizmie, niewiele możesz zrobić. Musisz po prostu cierpieć. To wszystko, co możesz zrobić”, mówi dr Grant Hansman. Jest wirusologiem prowadzącym grupę badawczą norowirusów w niemieckim Centrum Badań nad Rakiem DKFZ w Heidelbergu.

Czytaj więcej: dziesięć najbardziej niebezpiecznych wirusów na świecie

Dr Grant Hansman, wirusolog z Niemieckiego Centrum Badań nad Rakiem (DKFZ)

nawet wizyta u lekarza nie musi być mądra, gdy gorączka nadal jest umiarkowana do wysokiej. Wyjście na zewnątrz tylko pomogłoby wirusowi rozprzestrzenić się dalej. Ale teraz może być prosty i bezpieczny sposób zapobiegania lub zwalczania infekcji: sok z cytryny.

zapobieganie wiązaniu się wirusa z komórką

Hansman i jego współpracownicy odkryli, że kwas cytrynowy – lub cząsteczka cytrynianu – może być w stanie utrzymać wirusa I komórkę od siebie.

„cząsteczka cytrynianu wiąże się z kapsydem norowirusa – cząsteczką wirusa” – wyjaśnił wirusolog. Ta cząsteczka zwykle wiąże się z receptorem wiążącym komórkę, ale jeśli kapsyd jest już zajęty cytrynianem, nie może połączyć się z komórką. „Może to zapobiec wiązaniu się wirusa z komórkami”, mówi Hansman.

kwas cytrynowy jest wiekową substancją; norowirus został odkryty 40 lat temu. Dlaczego więc odkrycie przeciwwirusowych właściwości cytrynianu zajęło tak dużo czasu? Odpowiedź jest prosta: naukowcy nie znaleźli jeszcze sposobu na replikację Norovirusa w kulturach komórkowych.

cytrynian wiąże się z cpasid na powierzchni norowirusa – zapobiegając jego związaniu z komórką.

nikt nigdy nie oglądał replikującego się norowirusa

Hansman musiał znaleźć sposób na obejście go: użył wirusa jak cząstki. „Są syntetyczne i hodowane w komórkach owadów. Są to cząsteczki, które są takie same jak wirus. A kiedy dodamy bufor cytrynianowy do tych cząstek, widzimy, że zmieniają one swój kształt i morfologię, co-jak przypuszczam-rozbija lub otwiera cząstki i czyni je mniej patogennymi. Zakaźność jest niższa.”

do tej pory odkrycie Hansmana nie zostało przetestowane w badaniach medycznych, ale można je było zrobić dość szybko i łatwo, ma nadzieję. „Prostym eksperymentem byłoby: jeśli wystąpi ognisko Norovirusa – a czasami zarażonych jest 1000 osób-jeśli uda nam się skłonić 500 osób do przyjęcia proszku zawierającego cytrynian, a 500 osób do przyjęcia placebo bez cytrynianu.”Następnie lekarze mogli zmierzyć początek i objawy choroby, porównać grupę kontrolną z grupą leczoną i zobaczyć, czy występuje zmniejszenie objawów.

infekcja norowirusem na statku hotelowym na Renie szybko rozprzestrzeniła się w 2012 r.

sok z cytryny Ci nie zaszkodzi-ale może pomóc!

a co zrobiłby wirusolog, gdyby jutro poczuł mdłości? „Zdecydowanie piłbym sok z cytryny, gdybym miał infekcję norowirusem”, mówi Hansman. „I rzeczywiście tak było: kilka lat temu miałem infekcję i wiedziałem o cytrynianie, ponieważ go badałem. Wypiłam trzy szklanki soku z limonki. Wycisnąłem świeżą limonkę do wody. Mogę być trochę stronniczy, ale to zmniejszyło moje objawy do stanu, w którym nie czułem, że chcę wymiotować.”Ale podkreśla, że potrzebne są dalsze badania, aby to wszystko potwierdzić – oczywiście z grupą kontrolną.

samodzielne Próbowanie nie jest zbyt niebezpieczne: sok z cytryny od pokoleń, a nawet wieków odgrywa rolę w czyszczeniu powierzchni i dezynfekcji żywności. Po prostu nikt nie wiedział, jakie są dokładne mechanizmy na poziomie molekularnym. Dziś na rynku są chusteczki higieniczne zawierające cytrynian, a ludzie w regionie Lewantu na Bliskim Wschodzie myją ręce sokiem z cytryny przed i po posiłkach od pokoleń.

quater lemon to za mało. Lepiej namocz ostrygi w soku z cytryny!

uwaga na ostrygi i skorupiaki

Hansman szczególnie zaleca stosowanie soku z cytryny na ostryg i skorupiaków przed jedzeniem. „Skorupiaki gromadzą wiele wirusów i istnieje wiele doniesień, że istnieją ogniska od jedzenia zanieczyszczonych skorupiaków.”Wirus dostaje się do żywności przez ścieki. Często możliwe jest wykrycie wirusów, nawet po procesie oczyszczania ścieków w wielu obiektach. – Co więcej, gotowanie skorupiaków nie dezaktywuje wirusa-ostrzega Hansman. „Zdecydowanie używałbym dużo soku z cytryny na niektórych ostrygach lub skorupiakach z niektórych krajów.”

badanie wpływu cytrynianu na norowirusy to dopiero początek zupełnie nowej dziedziny badań. Jest jeszcze zbyt wcześnie, aby to powiedzieć, ale przyszłe badania mogą wykazać, że cytrynian może również działać przeciwko innym formom wirusów wpływających na żołądek i jelita – takim jak rotawirusy. Hansman jest optymistą: „rotawirus ma bardzo podobny ligand wiążący na komórce. Staramy się zbadać, czy cytrynian może być również uniwersalnym naturalnym środkiem przeciwwirusowym o szerokim spektrum działania.”

badacz podkreśla, że cytrynian może nie być jeszcze nazywany lekiem przeciwwirusowym, ale patrzy w przyszłość: „Biorąc pod uwagę, że cytrynian jest nieszkodliwy, może prawie przejść do badania przedklinicznego lub małej fazy klinicznej podobnej do fazy 1.”A jeśli wyniki badania potwierdzają wstępne ustalenia: jeśli czujesz mdłości, może nie powinieneś patrzeć na aptekę, ale na sklep spożywczy.

Viruses and bacteria don’t stand a chance with a strong immune system
Colorful diet!

The immune system needs many different types of fuel. Fruit and vegetables provide them. Your diet should be healthy and colorful: Pomarańcze, czerwona papryka, zielone warzywa liściaste i czerwona kapusta dostarczają potpourri witamin, a szczególnie są bogate w naturalną witaminę C.

wirusy i bakterie nie mają szans z silnym układem odpornościowym
Zaszczep się!

aby upewnić się, że twój układ odpornościowy jest na najwyższym poziomie, upewnij się, że masz wszystkie niezbędne szczepienia. Dorośli często zapominają odświeżyć szczepienia, które mieli w młodości. Sprawdź, czy potrzebujesz zastrzyków przypominających na tężec, błonicę, koklusz, polio, zapalenie wątroby, pneumokoki, zapalenie opon mózgowych, odrę, świnkę, różyczkę, grypę i inne. Koniecznie porozmawiaj z lekarzem!

wirusy i bakterie nie mają szans z silnym układem odpornościowym
utrzymuj wirusy w biegu

badania naukowe sugerują, że regularny trening mięśni (jogging, nordic lub pole walking, spacer), trzy razy w tygodniu przez 20 minut, może zwiększyć twoją obronę. Ale uważaj: przedawkowanie może również osuszyć układ odpornościowy.

wirusy i bakterie nie mają szans z silnym układem odpornościowym
Śpij dobrze!

wystarczająca ilość snu nie tylko pozwala ciału zregenerować siły. Podczas fazy snu wolnofalowego uwalniane są neuroprzekaźniki, a układ odpornościowy zaczyna działać.

wirusy i bakterie nie mają szans z silnym układem odpornościowym
ciesz się życiem!

badania pokazują, że dobre duchy i chęć do życia sprzyjają silnemu układowi odpornościowemu. Śmiech i zabawa nie tylko zapewniają lepszą jakość życia, ale także wzmacniają mechanizmy obronne organizmu.

wirusy i bakterie nie mają szans z silnym układem odpornościowym
unikaj stresu!

negatywny stres aktywuje uwalnianie adrenaliny i kortyzolu. Hormony te mogą sparaliżować układ odpornościowy. Rozsądne zarządzanie stresem i czasem pozwala organizmowi odpocząć i uzupełnić nową energię. Selektywne ćwiczenia relaksacyjne, takie jak medytacja, trening autogeniczny i joga mogą znacznie wzmocnić układ odpornościowy.

wirusy i bakterie nie mają szans z silnym układem odpornościowym
wybierz się na spacer!

spacery na świeżym powietrzu dają zmianę temperatury i ćwiczeń – oba stymulują systemy obronne organizmu. Błony śluzowe korzystają również z poprawy krążenia, a zwiększona wilgotność ułatwia zwalczanie ataków.

wirusy i bakterie nie mają szans z silnym układem odpornościowym
uważaj na cukier!

badania wykazały, że spalanie krótkołańcuchowych cukrów, takich jak fruktoza i glukoza, zużywa wiele witamin, które nie są już dostępne dla organizmu.

wirusy i bakterie nie mają szans z silnym układem odpornościowym
gorąco i zimno!

naprzemienne gorące i zimne prysznice pomagają regulować ciepło ciała i poprawiają przepływ krwi. Orzeźwiający masaż gąbką lub szczoteczką do masażu jeszcze bardziej pobudza układ odpornościowy.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.