Oto ile kalorii jest w Twoim koktajlu [infografika]

To znowu ten czas, kiedy wznosimy kieliszek z okazji wszystkiego, co osiągnęliśmy w tym roku i wszystkiego, co przed nami. Ale czy wiesz dokładnie, co jest w tym kubku? Chociaż żaden koktajl nie jest koniecznie „zdrowy”, nie jest tajemnicą, że niektóre napoje alkoholowe mogą pakować znacznie więcej kalorii niż inne. A kiedy dodasz słodkie Miksery, nie wiadomo, jak wielki postęp cofniesz przed końcem nocy.

więc jak rozpoznać bomby kaloryczne z nieco mniej grzesznych napojów mieszanych? Czy jasne jest naprawdę lepsze? (Gin z tonikiem, mamy Cię! A co z tymi białymi Rosjanami? Zobacz, jak wypadają Twoje ulubione wina, koktajle i shoty w poniższym porównaniu kalorycznym. Ponadto Uzyskaj wskazówki, jak dostosować zamówienie, aby ogolić nadmiar cal i niechciane dodatki. Kiedy już wybierzesz truciznę, zawsze pamiętaj, aby pić odpowiedzialnie!

RELATED: 12 łatwych niskokalorycznych koktajli z wodą Seltzer

ile kalorii jest w Twoim koktajlu? Alkohol według liczb

kalorie w koktajlach - jak mierzy się twój napój infografika

liczba kalorii

kalorie w winie

Szampan: 105-125 kalorii
białe wino: 110-125 kalorii
czerwone wino: 110-130 kalorii

powiązane: 6 sommelier Porady dotyczące wyboru niskokalorycznego wina

kalorie w napojach mieszanych

Mimosa: 87 kalorii
old fashioned: 118 kalorii
Margarita: 120 kalorii
Mojito: 135 kalorii
wódka tonik: 137 kalorii
rum i cola: 143 kalorii
śrubokręt: 145 kalorii
Daiquiri: 148 kalorii
Gin z tonikiem: 151 kalorii
biały rosyjski: 152 kalorii
Whiskey sour: 156 kalorii
Martini: 161 kalorii
Pina colada: 170 kalorii
Dark N’ stormy: 172 kalorii
seks na plaży: 179 kalorii
Tequila wschód słońca: 200 kalorii
wódka i Red Bull: 206 kalorii
Cosmo: 218 kalorii
Long Island mrożona herbata: 218 kalorie

kalorie w ujęciach

wódka galaretka: 94 kalorie
wódka: 96 kalorie
rum: 96 kalorie
Soco i limonka: 100 kalorie
Tequila: 104 kalorie
Whiskey: 105 kalorie
jagermeister: 155 kalorii

łyk czy Pomiń?

jak wypada Twój ulubiony koktajl w powyższej ściągawce? Czy któraś z liczeń jest na tyle wytrzeźwiała, by ponownie przemyśleć swoje zamówienie? Dobrą wiadomością jest to, że łatwo jest umieścić zdrowsze spin na noce, od wyboru Club soda nad tonikiem do mówiąc nie do paczkowanych mikserów. Aby uzyskać kilka szybkich pomysłów, sprawdź te 10 porad dotyczących koktajli niskokalorycznych.

Aktualizacja Grudzień 2017.

5 Kac leczy po kilku za dużo
13 zdrowsze bierze na swoje ulubione świąteczne drinki
12 Fast foodów, które nie są warte kalorii

0 akcji

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.