Single? Żonaty? Masz rodzinę? PRZYGOTOWANIE POSIŁKÓW JEST DLA CIEBIE! Poważnie, przepisy na zdrowe posiłki prep ratują życie zapracowanym ludziom i Wiem, że wszyscy jesteście zajęci. Jeśli po raz pierwszy słyszysz termin „przygotowanie posiłków”, mogę to wyjaśnić. To jest, gdy bierzesz jeden dzień lub dwa w tygodniu i przygotowujesz całe jedzenie na tydzień. Mówimy o śniadaniu, obiedzie, kolacji, przekąskach i deserze … cały ten szajs. To sprawia, że zdrowe odżywianie w ciągu tygodnia jest niezwykle dostępne i nie daje żadnych wymówek, aby jeść jak gówno 🙂
moim ulubionym dniem tygodnia na przygotowanie posiłków jest niedziela. To kiedy mam najwięcej czasu i to ustawia mnie na sukces w mój maniakalny poniedziałek. Ostatnio interesowałem się wszystkimi miseczkami. Napisałem post o tym, jak mam obsesję na punkcie misek Buddy, ponieważ są one idealnym przepisem na przygotowanie posiłku.
Buddha Bowls
- mięso
- warzywa
- ziarna
- Dodatki
najlepsze w przygotowywaniu posiłku Buddha bowl jest to, że możesz podawać go na wiele różnych sposobów: z frytkami, z jajkiem, na zimno, na ciepło, na śniadanie, na kolację, nazwij to. YAS.
Jeśli nie masz obsesji na punkcie miski…nie martw się. Wyciągnąłem kilka naszych najlepszych pomysłów na zdrowy posiłek. Jakie są najlepsze rodzaje, o które pytasz? Przepisy, które….
- mają dużo porcji
- można jeść na wiele różnych sposobów
- smak dobrze odgrzany
- można zamrozić
nie zapominaj, że przygotowanie posiłku to coś więcej niż tylko kolacja. To śniadanie, obiad, kolacja, przekąski i deser! Sprawdź niektóre z moich ulubionych przepisów!
zdrowy posiłek-pomysły na przygotowanie śniadania
oto niektóre z naszych najlepszych pomysłów na przygotowanie zdrowego posiłku na najważniejszy posiłek dnia, śniadanie! Uwielbiamy zarówno pikantne i słodkie śniadania, więc sprawdź nasze najlepsze przepisy na przygotowanie posiłków śniadaniowych poniżej.
Crock-Pot Maple cynamon Steel Cut Oatmeal
Black Bean Breakfast Bowls
zdrowy posiłek-pomysły na przygotowanie obiadu
spraw, aby twoje codzienne obiady były proste dzięki naszym ulubionym pomysłom na posiłki od Fit Foodie Finds. Te przepisy mają wiele porcji i mogą być porcjowane i pakowane na łatwy posiłek-przygotować obiad przez cały tydzień.
pieczona czerwona papryka Quinoa Chili
5-składnikowy miód Sriracha kurczak
zdrowy posiłek przygotuj obiad Pomysły
ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, gdy wrócisz do domu z szalonego dnia w pracy, jest kolacja. Rozumiem cię. Oto niektóre z naszych ulubionych zdrowych posiłków przygotować obiad przepisy, które są aromatyczne i dobre dla Ciebie, zbyt!
zdrowy kurczak parmezan Quinoa Piec
pomysły na przekąski zdrowe posiłki Prep
przygotuj się na głód w południe dzięki naszym najlepszym przepisom na przekąski zdrowe posiłki prep od Fit Foodie Finds. Te przepisy są bogate w błonnik i białko i łatwe do wykonania.
batony proteinowe z masłem orzechowym
olej kokosowy chleb z cukinią
przygotowanie zdrowych posiłków przepisy na desery
najlepszy rodzaj napój nocny to deser. Mam rację?! Od receptur ciastek pakowanych w białko po zdrowe solone karmelowe kubki, to nasze najlepsze pomysły na deser z przygotowaniem zdrowego posiłku od Fit Foodie Finds.
Bezziarniste proteinowe ciasteczka z masłem orzechowym
happppppy meal prep and happy Sunday!