jeśli masz bezdech senny, Twoja pamięć może spaść wcześniej w życiu

May 18, 2015 / Senior Health

Share

ziewanie kobiety

bezdech senny — zaburzenie snu, w którym oddychanie jest krótko i wielokrotnie przerywane podczas snu — może robić więcej niż wpływa na jakość snu i sprawia, że zmęczony.

ostatnie badania wskazują na związek między nieprawidłowymi wzorcami oddychania podczas snu – jak ciężkie chrapanie i bezdech – a pogorszeniem funkcji poznawczych we wcześniejszym wieku niż normalnie.

naukowcy z New York University zbadali dane od prawie 2500 osób w wieku od 55 do 90 lat, którzy mieli chorobę Alzheimera. Okazało się, że osoby z problemami z oddychaniem zostały zdiagnozowane z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi średnio 10 lat wcześniej niż osoby bez problemów z oddychaniem przez sen.

ponad 18 milionów Amerykanów ma bezdech senny, według National Sleep Foundation. Słowo bezdech odnosi się do przerwy oddechowej, która trwa co najmniej 10 sekund. Około połowa osób, które chrapią głośno, ma obturacyjny bezdech senny, w którym mięśnie z tyłu gardła nie utrzymują dróg oddechowych otwartych, pomimo wysiłków, aby oddychać.

bezdech senny i utrata pamięci

„badacze odkryli, że ludzie, którzy mieli zaburzenia oddychania ze snem, mieli wcześniejszy początek łagodnych zaburzeń poznawczych w porównaniu z ludźmi, którzy nie mieli zaburzeń oddychania ze snem”, mówi specjalista ds. snu Harneet Walia, MD.

łagodne upośledzenie funkcji poznawczych jest wtedy, gdy pamięć jest dotknięta do tego stopnia, że jest zauważalna dla innych, ale nie na tyle, aby poradzić sobie z codziennym funkcjonowaniem. Osoby z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi wykazują pewną zapomnienie lub amnezję ostatnich wydarzeń. Często muszą pisać notatki, aby przypomnieć sobie o robieniu rzeczy, o których w przeciwnym razie zapomną.

naukowcy odkryli również, że ludzie, którzy leczyli swoje problemy z oddychaniem podczas snu za pomocą ciągłego dodatniego urządzenia ciśnieniowego dróg oddechowych lub CPAP, zdiagnozowano problemy z pamięcią i myśleniem około 10 lat później niż ludzie, których problemy nie były leczone.

CPAP to leczenie z wyboru bezdechu sennego, mówi dr Walia. Dzięki temu zabiegowi pacjenci noszą maskę na twarz lub nos podczas snu. Maska jest podłączona do pompy i zapewnia przepływ powietrza do przewodów nosowych, aby utrzymać drogi oddechowe otwarte.

badanie łączyło również problemy z oddychaniem podczas snu z wcześniejszym wystąpieniem choroby Alzheimera. Naukowcy twierdzą, że może zaistnieć potrzeba zbadania, czy korzystanie z CPAP może pomóc w zapobieganiu lub opóźnianiu problemów z pamięcią i myśleniem.

świadomość bezdechu

chrapanie pogarsza się wraz z wiekiem, mówi dr Walia. Dlatego ważne jest, aby dorośli mieli zwolenników zdrowia w miarę starzenia się.

„osoby opiekujące się osobami starszymi powinny być świadome bezdechu sennego” „Powinni przebadać te osoby z pytaniami o bezdech senny.”

zadaj sobie następujące pytania, aby ustalić, czy ty lub Twój członek rodziny powinien być badany pod kątem bezdechu sennego:

  • czy twój małżonek wspomniał, że chrapiesz w nocy?
  • masz problemy ze snem?
  • jesteś zmęczony w ciągu dnia?

Jeśli odpowiesz „tak” na te pytania, porozmawiaj z lekarzem o tym, czy badanie przesiewowe w kierunku bezdechu sennego jest właściwe.

badanie pojawia się w kwietniowym wydaniu czasopisma Neurology.

Udostępnij

    choroba Alzheimera choroba Alzheimera utrata pamięci sen bezdech senny badanie zaburzeń snu

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.