jak się uwolniłem

Emmy Allen* pchała swoją 1-letnią córkę w wózku z artykułami gospodarstwa domowego, kiedy jej mąż, który błąkał się, aby „zabrać kilka rzeczy”, których potrzebował, pojawił się ponownie i przechadzał się swobodnie obok niej. Spojrzała na jego wózek-i zamarła. „Miał bardzo duże worki na śmieci, taśmę klejącą, galony wybielacza, żelazko do opon, zapięcia na suwak i tuzin pudełek leku przeciwbólowego, na które wiedział, że jestem uczulona” – mówi. „Mój lekarz ostrzegł mnie, że jeśli go wezmę, mogę umrzeć.”W domu Emmy skonfrontowała się z nim: „Dlaczego to kupiłeś? Chcesz mnie przestraszyć?”Nigdy nie zapomni jego odpowiedzi:” widzisz, to tylko kolejny przykład tego, jak szalony jesteś. Gdybym planował cię zabić, nie byłbym taki oczywisty.”

Emmy, 28 lat, Z Huntsville w Alabamie, poznała swojego męża, gdy był nowo zaciągniętym rekrutem armii, a ona była na tyle młoda, że schlebiała mu jego ciągłe SMS — y i telefony, ale zbyt niedoświadczona, aby zważać na oznaki emocjonalnego znęcania się, które pojawiły się nawet zanim osiem miesięcy później powiedzieli” tak”. „Nazwał mnie głupkiem i oskarżył, że chcę spać z moimi przyjaciółmi, zarówno mężczyznami, jak i kobietami”, wspomina. „Tak bardzo chciałam być kochana, że zignorowałam jego złośliwą stronę. Zawsze chciał być przy mnie … Wciągnął mnie w jego ciągłą uwagę.”

po ich ślubie zaczęły narastać awantury i wyzwiska: jesteś szalona, jesteś okropną żoną, jesteś dziwką.

po ich ślubie zaczęły narastać awantury i wyzwiska: jesteś szalona, jesteś okropną żoną, jesteś dziwką. Nazwałby ją bezwartościową, leniwą suką za to, że nie pracowała, ale gdyby Emmy mówiła o znalezieniu pracy, powiedziałby jej, że jest zbyt głupia. Uprawianie z nim seksu było podobne do gwałtu; przerażał ją, uderzając i dusiąc, a ona unikała go tak często, jak tylko mogła. Ale nie było sposobu, aby uniknąć jego gier umysłowych.

rzeczy, które miały dla niej znaczenie, takie jak biżuteria, pamiętnik, a nawet pamiątkowe koszulki, zaczęły znikać, a on obwiniał o to jej zapomnienie. Przed wyjazdem do centrum handlowego, mówił jej, co może kupić, do ceny każdego przedmiotu, ale kiedy tam dotarli, powiedział: „Dlaczego myślisz, że możesz coś kupić? Nie zasługujesz na nic nowego.”

rolka taśmy klejącej przemoc domowa
Getty Images

w rzadkich przypadkach, gdy wychodziła z przyjaciółmi, dzwonił i mówił, że coś jest nie tak z ich córką. Kiedy pobiegła z powrotem, powiedział: „Jesteś w domu tak wcześnie. Nie bawiłeś się?”

„na jednym poziomie wiedziałem, że nie jestem szalony, ale on mnie wykończył” – mówi Emmy. „Po kilku latach poczułem się całkowicie beznadziejny i bezwartościowy. Dosłownie mnie niszczył. Zacząłem czuć, że samobójstwo było moim jedynym wyjściem.”

Beyond Violence

Emmy była ofiarą gaslightingu, emocjonalnego nadużycia, które bierze swoją nazwę z thrillera Gaslight z 1944 roku, o kobiecie, której mąż stopniowo manipuluje nią, wierząc, że oszaleje. „Na początku ofiary zapalania gazu próbują się bronić”, mówi dr Robin Stern., associate director of the Yale Center for Emotional Intelligence i autor The Gaslight Effect. „Ale kiedy osoba, którą kochasz, uporczywie próbuje na nowo zdefiniować twoją rzeczywistość i nic, co robisz lub mówisz, nie robi różnicy, zaczynasz widzieć siebie ich oczami. Może jestem zapominalski. Może jestem głupi. Może jestem szalony. Zaczynasz nieufność lub zastanawiać się nad sobą.”

aktorka Ingrid Bergman, jako śpiewaczka operowa Paula Alquist Anton, i amerykański aktor Joseph Cotten, jako oficer policji Scotland Yardu Brian Cameron, w scenie z whodunit
Joseph Cotten i Ingrid Bergman w scenie z filmu ” Gaslight.”

gazowanie może pozostawić mniej oczywiste rany niż te zadane przez przemoc fizyczną, ale nie jest rzadkością: W badaniu ponad 2500 kobiet, które dzwoniły na krajową infolinię ds. przemocy domowej, 74% stwierdziło, że wierzyło, że ich partnerzy celowo robią rzeczy, aby poczuły się tak, jakby traciły zmysły.

a gaslighting to tylko jedna taktyka, której używa się do podważania poczucia wartości, pewności siebie i niezależności kobiety, uniemożliwiając jej sięgnięcie po pomoc lub odejście. Inne metody to nadużycia finansowe (ograniczanie dostępu partnera do pieniędzy, rujnowanie jego kredytu, Zakłócanie pracy) i nadużycia duchowe (nadużywanie przekonań religijnych, aby zmusić partnera do uległości).

„przejęcie całkowitej kontroli nad pieniędzmi lub wyzywanie nie pozostawia siniaków ani złamanych kości, ale to nie znaczy, że te zachowania nie są niebezpieczne”, mówi Carole Warshaw, M. D., dyrektor National Center on Domestic Violence, Trauma& zdrowie psychiczne. Szkodliwe same w sobie, przemoc emocjonalna często jest znakiem ostrzegawczym przyszłej przemocy fizycznej. Główny cel wszystkich nadużyć jest ten sam: zdobycie i utrzymanie władzy i kontroli.

prawie jedna czwarta kobiet w USA są ofiarami poważnej przemocy fizycznej z rąk swoich partnerów w pewnym momencie ich życia, ale prawie dwa razy więcej znosi agresję psychiczną, według Narodowego badania intymnych partnerów i przemocy seksualnej przeprowadzonego przez Centers for Disease Control and Prevention. Cechą charakterystyczną tego ostatniego jest wzór zachowania, który wykracza daleko poza paskudne komentarze, nawet dobrze dostosowane pary mogą pochylić się w gniewie. „Przemoc emocjonalna może być chroniczna. Chodzi o zastraszanie, a jedna osoba zaspokaja swoje potrzeby kosztem drugiej-mówi dr Robert Geffner. , Prezes Instytutu przemocy, nadużyć i traumy w San Diego.

prawie jedna czwarta kobiet w USA jest ofiarami ciężkiej przemocy fizycznej ze strony swoich partnerów, ale prawie dwa razy więcej cierpi na agresję psychiczną.

niektóre badania pokazują, że przemoc emocjonalna może mieć jeszcze większy wpływ niż uderzanie lub pchanie. Obrażenia fizyczne pozostawiają ślady potwierdzające twoje doświadczenie na zewnątrz, co pozwala Ci wiedzieć, że nie jesteś szalony, wyjaśnia Mindy Mechanic, Ph. D., profesor psychologii na California State University, Fullerton, którego badanie 413 maltretowanych kobiet wykazało, że przemoc emocjonalna powoduje poważne PTSD i depresję ponad i poza tym spowodowane przemocą fizyczną. Niektóre kobiety samoocena staje się tak poważnie erozji, że nie ufają sobie, aby być w stanie funkcjonować poza obraźliwe relacji.

minęło prawie siedem lat, odkąd Brenda Kaufman, 37-letnia mieszkanka Seattle, opuściła chłopaka, który przez prawie 14 lat maltretował ją fizycznie i emocjonalnie, a ona wciąż ma do czynienia z finansowymi reperkusjami: „Nigdy się nie pobraliśmy, ponieważ powiedział mi, że nie jestem wystarczająco dobra, aby być jego żoną, ale przez lata kazał mi umieszczać wszystko na moim imieniu — karty gazowe, Karty kredytowe — i maksymalizował je kupując jedzenie i Meble dla swojej rodziny i przyjaciół. Namówił mnie też na sfinansowanie samochodu za 38 000 dolarów. Powiedział mi, że dług musi być mój, bo jestem nikim. Moje dzieci i ja ukrywamy się przed nim. Istniejemy na ubezpieczeniu społecznym, niepełnosprawności na mój zespół stresu pourazowego i pomocy mojej mamy i taty. Chciałabym zostać pielęgniarką, ale staram się przetrwać.”

uwięzieni w domu

Wiele osób zastanawia się, dlaczego kobiety nie opuszczają obraźliwych związków — a nawet, co bardziej kłopotliwe, dlaczego kiedy odchodzą, wracają średnio siedem razy. Utrata poczucia własnej wartości jest jednym z powodów. Ale brak środków finansowych jest również ogromnym czynnikiem. W rzeczywistości głównym czynnikiem przewidującym, czy ofiara odejdzie na dobre, jest to, czy ma niezależny dochód.

przemoc w rodzinie Finanse Kontrola pieniędzy cięcie kart kredytowych
Getty Images

nadużycia finansowe są tak skuteczną formą kontroli, że większość sprawców (99%, według naukowców z Michigan State University) stosuje ją w taki czy inny sposób. „Niektórzy sprawiają, że partnerzy rozliczają każdy grosz, który wydają, niektórzy rujnują rating kredytowy żony, a inni sabotują pracę partnera-wyłączając budzik, aby zaspała, niszcząc jej ubrania lub nękając ją w pracy”, mówi dr Judy Postmus., dyrektor Rutgers University ’ s Center on Violence Against Women and Children. Efektem końcowym jest to, że kobieta staje się coraz bardziej zależna, pozbawiona władzy i uwięziona.

Kiedy Pamela Blake, 55 lat, poślubiła swojego drugiego męża w 2000 roku, namówił ją, aby zrezygnowała z pracy jako pracownik miasta, sprzedała Dom i zamieszkała z nim i jego 7-letnią córką na jego farmie w Nebrasce. „Zadbał o finanse i kazał mi anulować karty kredytowe, ponieważ miał wyższy limit kredytowy” – mówi. „Był bogaty, więc nie myślałem o tym zbyt wiele, dopóki nie zdałem sobie sprawy, że nie mogę nic zrobić bez jego zgody.”

tak bardzo chciałem być kochany, że zignorowałem jego złośliwą stronę. Czułam się beznadziejna i bezwartościowa.”

przy wzroście 170 cm i wadze 70 kg Pamela była szczupła, ale po kilku latach małżeństwa i leczenia niepłodności nie była tak szczupła, jak była, więc aby dostać „tygodniowy zasiłek”, jej mąż zrobił jej krok na skalę. „Zapłaciłby mi 500 dolarów, gdybym schudła” – mówi. Jeśli nie spełniła jego celów, uszczypnął jej brzuch i powiedział, że jest obrzydliwa. „Ciągle powtarzał mi, że jestem gruba i bezwartościowa i nalegał, aby zobaczyć rachunki za wszystko, co kupiłam, zwłaszcza za jedzenie”, mówi. „Po tym, jak adoptowaliśmy naszego syna, mój mąż nazwał go” dzieckiem, które kupiłam dla Ciebie ” i ostrzegł mnie, że dostanie opiekę, jeśli go zostawię.”

aby zdobyć pieniądze dla siebie, Pamela zaczęła kupować ubrania dla córki męża i zwracać je za gotówkę, a także co tydzień przesuwać 100 dolarów z 3000 dolarów, które jej mąż trzymał zawinięty w folię w zamrażarce. „Schowałam pieniądze w poduszce na sofie zapinanej na zamek, ale bałam się, że je znajdzie, więc w końcu wysłałam je do mojej ciotki, która wiedziała trochę o tym, co się dzieje i otworzyła dla mnie konto bankowe” – mówi.

zanim mąż Pameli wycelował w nią z pistoletu i powiedział: „Nigdy nie wiadomo, kiedy będziesz musiał użyć jednej z tych rzeczy”, była gotowa wykonać ruch. Potajemnie zdobyła kilka kart kredytowych na swoje nazwisko i porozmawiała z doradcą, który zachęcił ją do odejścia. Wkrótce potem uciekła z synem. „Te karty kredytowe były moim zbawieniem” – mówi Pamela. „Pomogli mi żyć na własną rękę i iść do szkoły, aby uzyskać moje świadectwo nauczycielskie. Bez nich utknąłbym. Nie możesz zacząć nowego życia bez finansowej niezależności.”

domestic violence March issue money

utrzymanie kontroli

zanim wzięli ślub w 1987 roku, plan był taki, że Anna Gardner, teraz 50, i jej mąż uczęszczać razem do koledżu biblijnego. Ale w drodze powrotnej ze szkoły po tym, jak związali węzeł, powiedział jej: „kobiety nie mogą iść do Ministerstwa. Będziesz pracować i płacić za to, żebym chodził do szkoły ” – mówi. „Miałem złamane serce. Od lat celowałem w Bible college.”

mimo to była nieśmiałą kobietą i czuła się szczęśliwa, że ma męża, zwłaszcza takiego, który potrafi być czarujący i charyzmatyczny, więc zgodziła się, wyboru szybko żałowała. „Krótko po ślubie doznałam od niego pierwszego wstrząsu mózgu, który stamtąd spadł” – mówi Anna. „Użyłby Biblii, aby usprawiedliwić swoje brutalne zachowanie, mówiąc, że mężczyzna jest głową domu, żony powinny być posłuszne,” musisz być posłuszny mi i robić to, co mówię.””

Kiedy zwróciła się do ich kościoła o pomoc, została obwiniona. „Doradca duszpasterski powiedział mi, że nadużycie było moją winą, ponieważ byłem zbyt kontrolujący” – wspomina Anna. „Kiedy mąż wepchnął mnie do komody, przepuklając jedną z moich płyt, żona starszego spytała mnie:” co zrobiłeś, że go sprowokowałeś?”W tym momencie przestałem wyciągać rękę i zacząłem się modlić, że znajdę wyjście.”

To się nie stało, dopóki nie była żoną męża przez prawie 10 lat. „Kilka lat po narodzinach naszej drugiej córki mój lekarz zapytał o znęcanie się, a ja mu powiedziałam” – mówi Anna. „Nie wiedziałem, że musi to zgłosić. Poszedłem do sądu rodzinnego, a sędzia wydał mi nakaz ochrony.”Rozwiedli się, ale on ma Odwiedziny z ich córkami trzy razy w tygodniu. „To, czego ludzie nie rozumieją na temat przemocy domowej, zwłaszcza gdy masz dzieci, to to, że rozwód nie kończy przemocy; po prostu ją zmienia” – mówi Anna. „Słowne znęcanie się nie zdarza się już w Twoim salonie, ale na podjeździe, przez telefon lub na meczach piłki nożnej dla dzieci.”

ludzie nie rozumieją, że rozwód nie kończy przemocy; to tylko zmienia. Słowne znęcanie się nie zdarza się już w Twoim salonie, ale na podjeździe, przez telefon, czy na meczach piłki nożnej dla dzieci.”

wskaźniki nadużyć są takie same w rodzinach religijnych i świeckich. Różnica: religijne kobiety mogą dłużej przebywać w obraźliwych małżeństwach. „Mit o szczęśliwej rodzinie wywiera dużą presję na religijne kobiety, aby zostały, nawet jeśli jest to ryzykowne”, mówi dr Nancy Nason-Clark, współautorka książki No Place for Abuse: biblijne & praktyczne zasoby do przeciwdziałania przemocy domowej. Większość przywódców religijnych nie minimalizuje cierpienia maltretowanych kobiet, dodaje: „ale wiele z nich nie wie, jak pomóc i nie zdaje sobie sprawy z zasobów dostępnych w ich społecznościach.”

dopiero Katie Rogers, 40 lat, szukała porady u pastora spoza własnego kościoła w Ohio, była w stanie opuścić męża prawie pięć lat. „Mój były zawsze mówił mi:” Bóg mi cię dał; należysz do mnie i musisz robić to, co mówię ” – wspomina. „Byłem jak jego niewolnik, seksualnie i fizycznie. Ale ukryłam go, bo byłam zakłopotana i nie chciałam, żeby małżeństwo się nie powiodło.”

Katie cierpiała w tajemnicy, dopóki nie powiedziała żonie pastora w pobliskim kościele, co się dzieje. „Dała mi broszury o nadużyciach i wtedy zapaliła się żarówka” – mówi. Wzmocniona poradami, które otrzymała w tym kościele, powiedziała rodzicom i pastorowi, że przygotowuje się do złożenia wniosku o rozwód. „Pewnego wieczoru podrzuciłam moich synów do domu rodziców po studiowaniu Biblii i powiedziałam mojemu mężowi, że ma 30 dni na znalezienie innego mieszkania i że w międzyczasie będę w domu moich rodziców”, mówi. „Wyszedł tamtej nocy. Wiem, że Bóg był ze mną. Bóg jest miłością, a miłość nie jest nadużyciem.”

mam dobrą pracę jako opiekunka. Opiekuję się czwórką naszych dzieci. Jestem sam od prawie trzech lat. I nadal mam myśli, że nie dam rady bez niego

przez 11 lat, bez przerwy, mąż mówił jej, że jest głupia i niekompetentna i terroryzował ją, pozwalając jej spać tylko kilka godzin każdej nocy. „Skakał po łóżku, puszczał muzykę i groził, że obudzi dzieci. Nalegał, żebym nawiązała z nim kontakt wzrokowy i odpowiedziała na jego pytania. Jedynym sposobem, w jaki pozwoliłby mi zasnąć, było Uprawianie z nim seksu” – mówi. „Ponieważ byłem tak pozbawiony snu, łatwo było mu zniekształcić moją rzeczywistość. Kiedyś trzymał broń przy mojej głowie i grał w rosyjską ruletkę. Później powiedział mi, że to się nigdy nie wydarzyło i pomyślałam, że może miał rację.”

Lucy dorastała w trudnym domu, z ojcem, który werbalnie maltretował jej matkę, a to wczesne ujawnienie mogło narazić ją na zwiększone ryzyko późniejszego maltretowania. Ludzie, którzy są ofiarami przemocy lub którzy są jej świadkami w domu jako dzieci, częściej doświadczają przemocy intymnej jako dorośli, zarówno jako ofiary, jak i sprawcy, mówią eksperci. Modelowanie roli prawdopodobnie odgrywa rolę, ale rozwój mózgu może również. „Istnieją dowody na to, że dzieci wychowywane w obraźliwych gospodarstwach domowych mają na przykład trudny czas radzenia sobie ze stresem”, mówi jeden z liderów badania, Kibby McMahon z Duke University.

przerywanie cyklu

młodzi ludzie mogą być bardziej podatni na nadużycia, ponieważ wciąż próbują dowiedzieć się, czym jest zdrowy związek. Emmy Allen, której mąż przeraził ją kupując taśmę klejącą i inne groźne przedmioty, wierzy, że jej wiek i naiwność, kiedy go spotkała, utrudniały rozpoznanie niebezpieczeństwa, które ją czeka. Ale posiadanie dzieci pomogło jej lepiej zrozumieć sytuację. „Kiedy moja córka miała 3 lata, a ja byłam w ciąży z bliźniakami, w końcu zobaczyłam powagę sytuacji”, mówi. „Powiedziałem mu, że potrzebujemy terapii. Jestem pewien, że myślał, że może oszukać doradcę, żeby myślał, że jest świetnym facetem, więc się zgodził. Ale terapeuta chciał nas widzieć osobno.”

Emmy otworzyła się przed terapeutą, który połączył ją z adwokatem ofiary, który pomógł jej zaplanować ucieczkę. Otrzymała również pomoc od rodziców i złożyła raport o nadużyciach w wojsku. Jego przełożeni ustawili mu miejsce na nocleg, ale uwierzyli w jego historię ponad jej-a sądy nakazały wspólne rodzicielstwo i wspólną opiekę.

teraz, prawie dwa lata po rozwodzie, Emmy nadal spotyka się ze swoim byłym na terapii, a kiedy podrzuca dzieci. „Kłamie, grozi-to wyczerpujące” – mówi. Mimo to zaczęła nowe życie, od pracy w sklepie i życzliwej, zachęcającej ludzi wokół siebie. „Uczę się, jak wygląda prawdziwa miłość”, mówi. „To wspieranie się nawzajem, aby być najlepszym sobą. Staram się tego nauczyć moje dzieci. Jeśli nie zrobię nic w tym życiu poza wychowaniem ich na dorosłych, którzy nigdy nie staną się ofiarami lub oprawcami, Uznam się za sukces.”

*imiona i nazwiska kobiet zostały zmienione.

Ta historia pierwotnie pojawiła się w marcowym numerze Good Housekeeping i jest częścią trwającej serii o przemocy domowej i nadużyciach. Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, jest zagrożony, skontaktuj się z Krajową Infolinią ds. przemocy domowej pod numerem 1-800-799-7233. Jeśli coś ci grozi, zadzwoń pod 911. Więcej informacji i materiałów można znaleźć w National Resource Center on Domestic Violence lub National Online Resource Center for Violence Against Women.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.