czy ASMR jest niebezpieczny? Słuch to wiara

Jeśli jesteś nowy w ASMR, prawdopodobnie zastanawiasz się nad skutkami autonomicznej odpowiedzi sensorycznej. Zawartość ASMR, w najczystszej formie, ma pomóc ci się zrelaksować. Niezależnie od tego, czy masz lęk, czy stres, masz problemy z zasypianiem, czy nawet jeśli chcesz po prostu odpocząć po długim dniu pracy/szkoły – ASMR chce Ci pomóc.

podzielmy się sposobami, w jakie ASMR może być niebezpieczny:

  1. głośność: podczas słuchania głośnej muzyki można uszkodzić i doświadczyć utraty słuchu. Ponieważ ASMR jest często łagodnyi poniżej 85dB, można go słuchać przez dłuższy czas bez utraty słuchu.
  2. ASMR „mrowienie”: ASMR lub autonomiczna odpowiedź sensoryczna meridian jest terminem używanym do doświadczenia charakteryzującego się statycznym lub mrowieniem na skórze, które zwykle zaczyna się na skórze głowy i porusza się w dół tylnej części szyi i górnego odcinka kręgosłupa. Porównywano ją z synestezją słuchowo-dotykową. Nie było dowodów ani badań, aby udowodnić, że to uczucie jest szkodliwe dla organizmu w jakikolwiek sposób.
  3. Kult czy czary: nie. ASMR nie jest ani czarami, ani new age. Prawdopodobnie istnieje od wieków, ale dopiero niedawno nadano jej nazwę. Wydaje się, że ma pewne podobieństwa z medytacją, a niektórzy sugerują, że może to być forma euforii, która wpływa na centra przyjemności.

co lekarze sądzą o ASMR?

według Jeffreya Juniga (MD, PhD Medicine and Healthcare& Neuroscience, School Of Medicine and Dentistry at the University of Rochester)

„wątpię, że” Autonomiczna odpowiedź południka SENSORYCZNEGO ” jest omawiana w każdej szkole medycznej lub wykładach rezydencyjnych i domyślam się, że zdecydowana większość amerykańskich lekarzy nigdy nie słyszała terminu. Jako lekarz z wykształceniem w zakresie nauk podstawowych, mam nadzieję, że Zawód medyczny stosuje do ASMR takie same zasady, jak do każdego innego leczenia— tzn. przestrzega danych. Wiele nietradycyjnych podejść medycznych nie może być wykazanych jako skuteczne w badaniach klinicznych; zwolennicy tych podejść zwykle twierdzą, że jest coś w tych podejściach, czego nie można wykazać naukowo, a więc nie powinni oni stawiać czoła rygorom „dowodu”. To nonsens … i powinno służyć jako ostrzeżenie dla ludzi wydających pieniądze na kogoś praktykującego w tych dziedzinach.

zrozum, że nie mówię, że ASMR to 'nonsens’. Ale jeśli jest to coś, co łagodzi napięcie, poprawia seksualność lub leczy bezsenność, efekty powinny być mierzalne. Jeśli tak nie jest, to zastanawiam się, czy efekty istnieją— czy jest to po prostu coś, co ludzie sobie wyobrażają.”

chociaż skutki ASMR mogą być czasami kwestionowane, niebezpieczeństwo w nim jest dość jasne: nie jest niebezpieczne. Podobnie jak słuchanie deszczu lub wiatru na drzewach, ASMR generuje dźwięk mający na celu rozluźnienie umysłu. Ostatnim razem, gdy sprawdzaliśmy, nie ma nic złego w słuchaniu deszczu lub Szepczącego Ci do ucha. Jeśli to pomoże Ci się zrelaksować, użyj go. Ale jeśli nie, nie powinieneś myśleć, że coś jest nie tak.

skąd się wziął ASMR?

binauralne nagrania ASMR szybko stają się złotym standardem dla Asmrtystów. Powód jest jasny dla każdego, kto doświadcza tego Mrowienia ASMR. Możesz poczuć różnicę.

wszystko zaczęło się dekadę temu od postu na forum internetowym zatytułowanego ” dziwne uczucie czuje się dobrze.”21-latek piszący pod rączką „okaywhatever” szukał informacji o tajemniczej sensacji, która uderzyłaby w przypadkowe momenty, odkąd był dzieckiem-podczas oglądania kukiełkowego show….kiedy przyjaciel narysował mi dłoń markerami…to tak jak w mojej głowie i na całym ciele … lubię też przesuwać palce wzdłuż mojej skóry, ponieważ czuje się dobrze, gdy doświadcza tego uczucia … co to jest??”Przytłaczająca reakcja doskonale ilustruje, w jaki sposób internet umożliwia nam dzielenie się, porównywanie, kodyfikowanie i lepsze zrozumienie naszych najgłębszych osobistych doświadczeń, a tym samym znalezienie wspólnej płaszczyzny. To dziwne uczucie ma teraz nazwę, którą wszyscy znamy: ASMR, czyli Autonomiczna odpowiedź sensoryczna. A społeczność internetowa, która wyrosła z postu okaywhatever, świętowała przełom kilka tygodni temu, kiedy osobowość YouTube znana jako Gentle Whispering stała się pierwszym „Asmrtistą”, który osiągnął milion subskrybentów.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.