Chinese Yam taste Reviews and Cooking Tips

Chinese Yam taste Reviews and Cooking Tips

  • Lato
  • wrzesień 15, 2019
  • kategorie: Chinese Cooking Tips, Editor ’ s Pick
  • Tagi: Chinese Yam, cooking tips

top najlepsze chińskie yam produkty na podstawie opinii i ceny

Ostatnia aktualizacja:24 marca 2021 17: 37 ⓘ

co to jest chiński yam i dlaczego go kochamy?

chiński yam – co oznacza „Medycyna górska” w języku mandaryńskim – są często używane w wielu gorących potraw menu, ponieważ przypomina białą rzodkiewkę po obraniu i pokrojeniu. Yam chiński jest jedynym gatunkiem yam, które mogą być spożywane na surowo.

Jaki jest sens, być może zastanawiasz się, spożywania włochatego, rurowego winorośli, który jest innym dziwnie ukształtowanym warzywem korzeniowym, gdy istnieją inne opcje, takie jak słodkie ziemniaki, taro i spuds? Chiński yam zawiera znacznie więcej składników odżywczych niż jego odpowiedniki skrobiowe. Jest trawiony bardziej jak węglowodany przez organizm.

jak smakuje Chiński pochrzyn?

chiński Yam jest pokryty cienką żółtawą skórką na chrupiącym białym miąższu. Miąższ jest lekko słodki i można go jeść w obie strony, na surowo lub gotować. Można go kupić na surowo lub suszyć jako zioła, które są powszechnie stosowane w tradycyjnych chińskich zupach i zupach leczniczych. Wśród wszystkich metod gotowania, Chiński gulasz yam i smażone plastry yam są najczęściej używane.

Chinese yam można smażyć samodzielnie z marchewką, ostrą papryką zanurzoną w gorącym garnku lub duszoną pikantną zupą żeberkową. Smak chińskiego yam jest dość podobny do kasztanowca wodnego, ale o mocniejszej i szczuplejszej konsystencji.

jak używać chińskiego ziemniaka do chińskiej kuchni?

Chinese yam można smażyć samodzielnie z marchewką, ostrą papryką zanurzoną w gorącym garnku lub duszoną pikantną zupą żeberkową. Smak chińskiego yam jest dość podobny do kasztanowca wodnego, ale o mocniejszej i szczuplejszej konsystencji.

jak używać chińskiego ziemniaka do chińskiej kuchni?

aby przygotować świeże chińskie ziemniaki, zaleca się spłukanie go pod chłodną wodą przed obraniem zewnętrznej skóry. Zachowaj ostrożność podczas obierania, ponieważ wydzielina pantofla utrudnia chwytanie. Nie mocz chińskich ziemniaków, ponieważ osłabia to korzystne funkcje zioła i zmywa składniki odżywcze.

Stir-Fried Chinese Yam

Stir-fried Chinese yam stał się popularnym daniem w stylu domowym w Chinach dzięki łatwej metodzie gotowania, z obfitym odżywianiem i lekkim smakiem. Oczyścić chiński yam i obrać jego zewnętrzną skórę, krojenie chiński yam na cienkie plasterki. Zaleca się, aby dodać trochę octu do wody podczas mycia obrane yam jak chiński yam może być lepki. Ugotuj pokrojone chińskie ziemniaki we wrzącej wodzie i usuń je po ugotowaniu. Smażyć zieloną cebulę, marchew i zielony pieprz, aż będzie dobrze zrobione. Następnie dodać ugotowane pokrojone w plasterki chińskie ziemniaki.

Chińska zupa Yam i kurczak

Chińska zupa yam jest kojąca o lekko słodkim smaku. Doskonale sprawdza się podczas upałów lub po tłustym posiłku. Dodanie jagód goji do zupy dodaje dodatkowych korzyści: poprawia wzrok i promuje zdrową skórę.

smażona Polędwica wieprzowa z chińskim ignamem

chiński ignam ma słodki smak, który stanowi idealne połączenie ze smażoną polędwicą wieprzową. Jest to bardziej smakowita opcja w porównaniu do zwykłych ziemniaków. Ten posiłek idealnie pasuje do ryżu lub po prostu sam w sobie, jak chiński yam wypełni twój brzuch, zapewniając energię i składniki odżywcze, których potrzebujesz.

Chiński placek ziemniaczany i ciasto dyniowe

w tym naczyniu, jeśli zdecydujesz się zrezygnować z dyni, możesz zamiast tego użyć tylko chińskiego ziemniaka. Wolę połączenie obu, aby było pikantne i pyszne. Ponieważ dynia jest bogata w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Jego niskokaloryczna zawartość sprawia, że jest to żywność przyjazna dla utraty wagi. Dodanie suszonych krewetek i suszonych grzybów na parze zwiększy smak i konsystencję. Ciasto na parze można przygotować dzień wcześniej. Przechowywać w lodówce i ponownie gotować na parze w razie potrzeby. Ciasto na parze yam smakuje również znacznie lepiej, gdy jest smażone na patelni.

smażony Yam z sosem sojowym

smażony chiński yam jest szybki w przygotowaniu, gdy szukasz szybkiego posiłku. Smażony chiński yam ma łagodną nutę słodyczy. Jest bogaty w białko i witaminy, co czyni go idealnym daniem dla osób, które obserwują swoją dietę. Tekstura jest chrupiące i toasty, który pochłania smaki z sosem sojowym jest zwęglone na patelni. Zwęglony chiński yam zapewnia pyszny smak, gdy doprawione odpowiednią ilością soli i ma konsystencję niepodobną do innych.

skąd wziąć Chinese Yam?

chińskie ziemniaki są oferowane na rynkach azjatyckich. Niektóre chińskie ziemniaki są suszone i pakowane jako przekąski. Kup świeży lub suszony produkt w oparciu o potrzeby i zastosowania.

czy Chiński pochrzyn jest zdrowy?

chiński yam jest znany z wielu korzyści zdrowotnych. Główne korzyści zdrowotne, z których słynie, to wzmocnienie śledziony i żołądka, aby wspomóc trawienie. Świeży yam sprawia, że jest to doskonały lek i pokarm, aby pomóc w wchłanianiu i trawieniu.

chiński yam pomaga również w obniżaniu poziomu cukru we krwi. Może być stosowany w leczeniu cukrzycy lub dobrej diety cukrzycowej. Poza tym chiński yam zawiera łagodne właściwości lecznicze, w przeciwieństwie do żeń-szenia, które mogą pomóc w regulacji snu. Spożywanie chińskiego yam pomaga odżywiać nerki i wzbogacając esencję, ponieważ zawiera wiele składników odżywczych, które mogą wzmocnić układ odpornościowy organizmu.

badania pokazują, że chiński yam ma właściwości przeciwutleniające, które są korzystne jako codzienny suplement. Chiński yam ekstrakt pomaga w zapobieganiu chorobom, które gromadzą się płytki nazębnej w tętnicach.

Co więcej warto wspomnieć o zaletach chińskiego yam jest to, że jest to naturalny pokarm odchudzający dla pań. Ma wysoką zawartość błonnika, aby wytworzyć uczucie sytości po spożyciu. Można go bezpiecznie spożywać bez obawy o przybieranie na wadze, ponieważ jest niskokaloryczny i wysoce pożywny.

wniosek

chiński yam można gotować różnymi metodami gotowania, na parze, smażone na mieszance, zupy i wiele innych. Najczęściej stosowaną metodą jest smażenie chińskiego ziemniaka. Jest to proste danie do przygotowania i doprawić solą, gdy jest ciepłe. Proste danie, które dostarcza ogromnej ilości składników odżywczych i jest korzystne dla dobrego posiłku dietetycznego. Chiński yam można również znaleźć w innych formach, takich jak kapsułki lub ekstrakt. Dlatego może być spożywany zarówno na surowo, jak i suszony jako zioła. Krojenie świeży chiński yam jest podobny do krojenia chrupiące tekstury korzenia lotosu.

mała rada: podczas krojenia chińskiego yam, nie będzie obecność gluey cieczy. Zaleca się noszenie rękawiczek, aby zapobiec możliwości nieprzyjemnego uczucia na skórze, które mogą powodować swędzenie. Umyć dokładnie ręce, gdy dotknął go przez przypadek.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.