Żałoba a depresja: żal nie jest chorobą

depresja a żałoba

depresja jest poważną chorobą. Żal jest częścią ludzkiej kondycji. Dajmy każdemu odpowiednią opiekę i leczenie.

brak emocji. Smutek. Niekontrolowany płacz. Drażliwość. Utrata apetytu. Rozpacz. Wyczerpanie. Izolacja.

Ta lista brzmi jak klasyczny opis osoby cierpiącej na depresję kliniczną. Ale pomyśl jeszcze raz: depresja i żałoba mogą występować z tymi samymi objawami. Prawda jest taka, że istnieje cała masa niewygodnych — nawet bolesnych-emocji, które ci, którzy ponieśli stratę, muszą przebrnąć przez śmierć bliskiej osoby.

kontrowersje wokół diagnozowania depresji DSM: wykluczenie z żałoby

najnowsza wersja podręcznika diagnostycznego i statystycznego (DSM) dla lekarzy pozwala na diagnozowanie depresji klinicznej w dowolnym momencie, w tym bezpośrednio po śmierci kogoś bliskiego pacjentowi. Wcześniejsze wersje DSM wymagały okresu oczekiwania, aby diagnostycy mogli oddzielić smutek żałobny od depresji. Okres oczekiwania pozwolił na rozproszenie emocji, które są normalnymi i oczekiwanymi reakcjami na stratę.

niedawna akceptacja przez społeczeństwo występowania chorób psychicznych stała się również skrótem zarówno dla pacjentów, jak i pracowników służby zdrowia. Depresja jest chorobą, która może być leczona lekami, więc proszenie o leki lub przepisywanie leków są często pierwszymi impulsami.

fizyczne przejawy żałoby Lustrzana depresja

„jako społeczeństwo nie wiemy, jak być z trudnymi emocjami”, mówi Donna Hartmann, Koordynatorka żałoby w hospicjum Crossroads& Opieka paliatywna.

„leki wyrównują wzloty i upadki depresji, więc w pewnym sensie jest to łatwe wyjście. Problem polega na tym, że emocje nie odchodzą; mieszkają w nas i mogą nawet powodować fizyczny ból, dopóki nie zostaną uznane i wyrażone.”

mimo to, Donna podkreśla, ” nie możemy przełknąć naszych uczuć, jak połknąć pigułkę.”

potrzeba fizycznej energii, aby utrzymać się w naszym smutku. Powstrzymywanie łez może wywołać uczucie grudki w gardle. „Trzymanie go razem” i normalne działanie może powodować bóle głowy, niestrawność i bóle. W poważniejszych przypadkach osoby pogrążone w żałobie mogą rozwinąć kardiomiopatię stresową1, schorzenia serca2 i osłabiony układ odpornościowy3. Czasami mechanizmy radzenia sobie, takie jak palenie tytoniu lub picie alkoholu, mogą zwiększyć ryzyko zachorowania na raka.

emocje — i wiele z nich-są normalną częścią żałoby i trzeba się nimi zająć

samo słowo „emocje” oznacza ruch; emocje muszą się poruszać i płynąć, szczególnie dla tych, którzy stracili kogoś, kogo kochają.

osoby mogą odpowiedzieć „jestem w porządku” na pytanie, jak się czują, ale doradcy w żałobie porównują „dobrze” do frazzled, rozdrażniony, neurotyczny i wyczerpany. Niektóre z innych objawów żałoby, które mogą naśladować depresję, to:

  • niepokój
  • płacz
  • uczucie zagubienia i pustki
  • niecierpliwość
  • oderwanie się od komfortu lub dotyku
  • smutek
  • poczucie winy

alternatywnie, duże zaburzenie depresyjne może być naznaczone myślami samobójczymi, uporczywą negatywnością i uczuciem bezwartościowości. Mogą to być czerwone flagi wskazujące na potrzebę interwencji.

co należy najpierw wypróbować, zanim zdiagnozuje się depresję w żałobie?

opiekunowie Żałobni chcieliby zastąpić recepty formularzem skierowania do poradni żałobnej. Często przetwarzanie uczuć w bezpiecznym otoczeniu jest najszybszą drogą do złagodzenia objawów. Tysiące osób wzięło udział w programie Grief Recovery Method®, 12-tygodniowym programie, który jest oferowany za darmo pacjentom i społeczności.

rozważając żałobę a depresję, rozważ to: depresja jest poważną chorobą. Żałoba, w tym żal, jest częścią ludzkiej kondycji. Dajmy każdemu odpowiednią opiekę i leczenie, i pozwólmy na bardzo normalny proces żałoby.

Jeśli chcesz skierować pacjenta lub przyjaciela do programu leczenia bólu w Twojej okolicy, zadzwoń pod numer 1-888-564-3405 lub kliknij tutaj.

http://www.hopkinsmedicine.org/heart_vascular_institute/conditions_treatments/conditions/stress_cardiomyopathy/index.html

2Mostofsky E, Maclure M, Sherwood, J, Toffler G, Muller J, Mittleman m ryzyko ostrego zawału mięśnia sercowego po śmierci znaczącej osoby w życiu. Krążenie. 2012; 125: 491-496

3Vitlic a, Khanfer R, Lord J, Carroll D, Phillips A. żałoba zmniejsza oksydacyjny wybuch neutrofili tylko u osób starszych: rola osi HPA i immunesenescence. Odporność & starzenie. 2014; 11:13

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.