Pět Gi Tlumivky, co Potřebujete Vědět,

Obrázek se svolením @evolveMMA

já dávám přednost gi ve srovnání s no-gi, protože mám pocit, gi poskytuje tolik možností. Nejen, že existuje více způsobů, jak uchopit a ovládat svého soupeře, ale v gi je také více stráží, vzletů, tlumivek, podání a zametání. Pro lepší nebo horší GI dělá králičí díru, aka jiu jitsu, mnohem hlubší. Některé z mých oblíbených tlumivek v gi jsou tlumivka s křížovým Límcem, tlumivka s lukem a šípy, tlumivka s baseballovou pálkou, ezekiel a smyčka. Přestože jsou tyto tlumivky relativně jednoduché a vyučují se v základních třídách po celém světě, ukázaly se jako mimořádně účinné na nejvyšších úrovních hry. Jako bonus gi tlumivky mohou být využity prakticky z každé pozice.

někteří hráči jitz mohou preferovat Žádný gi. Někteří hráči jitz mohou upřednostňovat gi. Ať tak či onak, je nepopiratelné, že gi nabízí nepřeberné množství možností, pokud jde o vyťukávání vašich soupeřů a sparring partnerů. Zde je několik možností, které obstály ve zkoušce času a poskytnou některé záludné možnosti při příštím válcování v gi.

tlumivka s křížovým Límcem

toto bude pravděpodobně jedna z prvních tlumivek, které se naučíte, když začnete BJJ. Ačkoli jednoduché to může být neuvěřitelně efektivní. Pokud soupeř neví, jak ho ubránit, je to jasné. Jakmile je to zapnuto, je to zapnuto! Tato univerzální tlumivka může být použita z horního, spodního a bočního ovládání. Tlumivka s křížovým Límcem se provádí tak, že rukama uchopíte soupeřovu opačnou klopu, takže vaše paže a zápěstí vytvoří pozici „X“. Pak zatáhnete ruce v opačných směrech směrem k hrudi, abyste dokončili sytič. Pro další vysvětlení a pokyny podívejte se na video níže od jednoho z největších kříž náhrdelníky všech dob: Roger Gracie,

Luk a Šíp

každý, kdo sledoval v roce 2019 IBJJF Mistrovství Světa viděl, tak mnoho luk a šíp skončí možná jste si myslel, že to byl Divoký Západ. Elitní konkurenti prokázali svou účinnost, takže si ji vezměte, když ji můžete získat. Z pozice mount, když se vaši partneři snaží uniknout, často se pokusí krevety na své straně. S lukem a šípem sytič můžete využít tohoto útěku. Uchopte límec svého partnera, zatímco jsou na boku a jste v upravené poloze pro montáž. Odtud jste na půl cesty do cíle. Tlumivka je zapnutá, ale abyste dokončili luk a šíp, měli byste chytit nohu svého partnera, abyste mu zabránili vyvalit se z tlumivky. Z této silné modifikované montážní polohy dávejte pozor na paži svého partnera, protože pokud udělá obrannou chybu, může se také vzdát paže. Chcete-li parafrázovat ol ‚Shakespeare,“ mám vzít ruku nebo sytič…to je otázka.“Pro průvodce krok za krokem se podívejte na video níže.

Loop Tlumivka

Každý, kdo sledoval Nicholas Meregalli vyhrát mistrovství viděl hlavní smyčky dusit v akci. Smyčková tlumivka je záludná, protože nemusíte držet ruku hluboko v límci svého partnera, aby byla vysoce účinná. Uchopte klopu svého partnera opačnou rukou. Jak si zlomit jeho / její držení těla smyčku předloktí přes a kolem krku, jak si střílet druhou ruku přes zadní části jeho / její krk a přes“ díru “ vytvořil být vaše uchopovací rameno. Smyčková tlumivka je brutálně těsná a při správném provedení přichází velmi rychle.

Ezekiel

základní myšlenkou ezechiel je použít rukávu svůj vlastní Gi jako páku sytiče svého soupeře. Ačkoli ezekiel přichází pomaleji než některé jiné tlumivky uvedené v tomto článku, je to složité, protože váš soupeř si často nemusí být vědom, že se chystají omdlet. Jednu minutu si myslí, že jsou v pořádku, a další se probouzejí, zatímco bez okolků zírají do stropních světel. Ezekiel je něco jako přední zadní nahý, kromě toho, že použijete rukáv pro pákový efekt místo záhybu v paži. To je pravděpodobně jeden z nejvšestrannějších tlumivky v jiu jitsu, jak můžete chytit prakticky z každé pozice.

Baseball Bat

To je jeden z nejrychlejších tlumivky přijít na to, je-li provedeno správně. Můžete být v koleni na břiše, montáž nebo boční ovládání pro zajištění této sytiče. Začnete tím, že položíte ruku pod zadní část krku soupeře. Nyní vložte palec do jeho límce. Pak s druhou rukou tkát přes jejich klopy palcem nahoru. S předloktími vytvořte nůžkový pohyb rukama, když vyvíjíte tlak na krk svého partnera. Jakmile jsou úchyty uzamčeny a začne nůžková akce, sytič bude silný. Ačkoli univerzální a výkonný sytič, který lze použít shora a zdola, je pravděpodobně nejúčinnější z horní polohy.

Jak všichni víme, video tutoriály mohou tyto techniky vypadat snadno. Je to však jiná míčová hra, když se pohybujete živě. Stejně jako cvičení ve třídě můžete provést tah, když váš partner nebrání. Při uvedení do praxe během živého válcování se však může zdát téměř nemožné. Buďte trpěliví, pokračujte v procvičování jemností těchto tlumivek a slibuji (podporováno některými z nejlepších na světě), že začnou pracovat. Jen si pamatujte, že jako každá technika tyto pohyby nejsou zaručeny, že budou pracovat na každém partnerovi pokaždé. Zvláště pokud mají dobrou obrannou hru. Nicméně, i když tlumivky nejsou úspěšné, mohou být často použity jako katalyzátor k vytvoření příležitostí pro další podání. Další základní tipy najdete v mém posledním článku: Tipy pro uzamčení Half Guard.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.