Multitasking: nuttig of schadelijk?

9 November 2018

Multitasking: nuttig of schadelijk?

in veel opzichten lijkt multitasking een goed idee: door aan meer dan één taak tegelijk te werken, zijn multitaskers theoretisch productiever. Maar ook al lijken multitaskers beter in hun werk, verschillende studies geven aan dat multitasking eigenlijk schadelijk is voor de productiviteit. Recente studies onder leiding van Jeremy Marty-Dugas aan de Universiteit van Waterloo suggereren dat het voortdurend controleren van uw smartphone tijdens het doen van ander werk maakt mensen meer verstrooid in hun dagelijks leven — en verstrooide afleiding is waarschijnlijker om werkprestaties te belemmeren dan te helpen.

voordat u uw smartphone oppakt of twee projecten tegelijk probeert aan te pakken, zijn hier enkele redenen waarom multitasking eigenlijk meer schadelijk dan nuttig kan zijn.

  1. Multitaskers verliezen hun Focus gemakkelijker. Het is moeilijk om je op twee dingen tegelijk te concentreren! Dit is de reden waarom veel staten sms ‘ en tijdens het rijden verbieden. Je zou jezelf en anderen niet in gevaar brengen door te reageren op een sms met vijfenveertig mijl per uur-en hoewel het beantwoorden van e — mails in het midden van een telefoontje niet zo gevaarlijk is, is het even storend. Als gevolg daarvan, multitaskers risico vergeten of weglaten van belangrijke informatie, en afleiding is nauwelijks productief.
  2. Multitasking vertraagt u. Verre van het verhogen van de productiviteit, heen en weer schakelen tussen taken eigenlijk maakt die dezelfde taken nog langer duren, uiteindelijk vertragen het tempo waarin het werk kan worden voltooid.
  3. Multitasking is niet altijd beleefd. Multitasken in de privacy van uw kantoor is één ding, maar sms ‘ en of het beantwoorden van e-mails tijdens personeelsvergaderingen of tijdens het praten met anderen is onbeleefd. Tenzij je toestemming hebt om ander werk te doen, is het beleefder om je te concentreren op de taak bij de hand — zelfs als de vergadering of het gesprek saai is.
  4. Multitasking leidt tot fouten. De Marty-Dugas studie toonde aan dat multitasking mogelijk gemaakt door smartphones laat de geest om te dwalen — nauwelijks de mentale toestand die u wilt tijdens een een-op-een met je baas — en veroorzaakt vaker fouten, waarschijnlijk als gevolg van een gebrek aan aandacht.
  5. Multitasking is slecht voor uw hersenen. Stanford University onderzoeker Clifford Nass vond dat zelfs wanneer chronische multitaskers gericht op een enkele taak, ze waren minder efficiënt; Nass concludeerde dat na verloop van tijd, frequente multitasking daadwerkelijk verandert de manier waarop de hersenen functioneren, wat leidt tot verminderde productiviteit, zelfs wanneer gericht.
  6. Multitasking onderbreekt de werkstroom. Veel succesvolle mensen — met inbegrip van schrijvers, kunstenaars, muzikanten, en meer-melden hun meest creatieve en productieve werk vindt plaats in een “stroom” die hen in staat stelt om zich volledig te concentreren op de taak bij de hand. Multitasking is natuurlijk een tegenwicht voor deze stroom en seriële multitaskers lopen het risico minder productief en creatief te zijn.
  7. Multitasking betekent afwezigheid. Weinig mensen zouden zichzelf graag als vergeetachtig karakteriseren, maar frequente multitaskers worden in de loop van de tijd meer afwezig. Omdat zoveel banen een betrouwbaar geheugen vereisen, kunnen multitaskers in het nadeel zijn ten opzichte van hun meer gerichte collega ‘ s.helaas is multitasking, ondanks de bewijzen, al een ingebakken aspect in onze cultuur en op onze werkplek. Dus, wat kan worden gedaan om de negatieve effecten van multitasking tegen te gaan?

    ten eerste kunnen chronische multitaskers vaardigheden leren die hun hersenfunctie in de loop van de tijd verbeteren: Clifford Nass raadt aan om zich minstens twintig minuten te concentreren op één enkele taak alvorens naar de volgende taak over te gaan. Als je moet multitasken, probeer heen en weer te schakelen tussen niet meer dan twee projecten tegelijk; hoe meer taken een multitasker probeert te voltooien in een keer, hoe harder hun hersenen moeten werken — en hoe minder kans ze zijn om productief te blijven.

    het goede nieuws is dat docenten best practices voor multitasking voor hun leerlingen kunnen modelleren. Omdat ze zijn opgegroeid met smartphones en het internet, tieners en jonge volwassenen zijn nog gevoeliger voor de negatieve effecten van multitasking, met inbegrip van verstrooidheid, gebrek aan focus, en frequente fouten. Tegelijkertijd kunnen studenten nog steeds goed werk en studiegewoonten leren die de impuls van de multitask kunnen tegengaan.

    Meer van McGraw-Hill Hoger Onderwijs

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.