Is Het Goed Om Gefermenteerd Voedsel Te Eten Als Ik Candida Of Een Lekkende Darm Heb?

Ik denk dat veel mensen deze categorie van gefermenteerde en gekweekte voedingsmiddelen overdrijven. Als je al dit soort dingen neemt zoals yoghurt, kefir, kombucha en zuurkool, is het overkill.

Ik heb een boek uit de jaren 1950 over gefermenteerd en gekweekt voedsel, en het zegt specifiek om kefir niet te nemen als je spijsverteringsproblemen hebt. Vijftig jaar later drinkt iedereen kefir en beveelt het iedereen aan. Over vijftig jaar zullen mensen dezelfde mate van voorzichtigheid hebben als vroeger over gefermenteerd voedsel. Ze zullen zich opnieuw realiseren hoe krachtig dit voedsel kan zijn-soms te krachtig voor een zieke darm

de darm kan dit soort microbiële aanval niet aan. Wanneer je het lichaam beukt, met al deze verschillende zuren zoals hoge doses melkzuur, en meerdere soorten gist in dit voedsel, is het erg moeilijk voor het lichaam.

het eerste wat u wilt doen is een ontlastingstest. Controleer om te zien welk niveau van nuttige bacteriën je hebt, welk niveau van onevenwichtige flora je hebt. Heb je parasieten of gist? Zit er een ontsteking in je darmen? Is het immuunsysteem defect?

  • meerdere schimmelinfecties hebben alles geprobeerd
  • kan Oregano Candida behandelen?
  • alles wat u moet weten over Giardia Lamblia
  • SIgA-gehalten en Candida-gistinfecties
  • 10 psychologische effecten van overgroei van Candida-gist
  • alles wat u moet weten over Candida Glabrata

Los deze problemen eerst op en introduceer vervolgens langzaam maar zeker gefermenteerde voedingsmiddelen om de microbiële gezondheid van uw darmen op te bouwen. Het kan drie, zes of twaalf maanden duren om dit te doen. U moet zeer voorzichtig zijn met de microbiële balans in de darm en veranderingen zeer, zeer langzaam aanbrengen

zodra u uw darmproblemen hebt opgelost en geleidelijk gefermenteerde voedingsmiddelen hebt geïntroduceerd, kunt u uw darmgezondheid tot een zeer hoog niveau opbouwen. Werken in de kliniek heeft me geleerd dat kefir het verkeerde voedsel is als je een gebrek aan evenwicht hebt. Zodra u de darmonbalans hebt gecorrigeerd, kunt u mogelijk elke dag een kleine hoeveelheid kefir verdragen. Als je bijvoorbeeld nog geen kefir hebt gehad, wil je misschien beginnen met een halve theelepel kefir per dag, omdat het zo ‘ n krachtig voedsel is. Vergeet niet, kefir is een gefermenteerd product, en het zit vol gist. Mensen realiseren zich niet dat je Candida soorten van kefir kunt krijgen. U moet zeer voorzichtig zijn met dit soort voedingsmiddelen

uiteindelijk kunt u zelfs kefir en yoghurt op dezelfde dag verdragen. Maar om kefir en yoghurt in het dieet te doen op hetzelfde moment is gek voor mij. Dat is letterlijk als drie uur gym werk per dag en drie uur hardlopen. Het gaat schade aanrichten.

yoghurt is prima, maar nogmaals, als je een heel groot probleem hebt met Candida, en een laag aantal nuttige bacteriën, moet je eerst heel langzaam gaan met yoghurt. U kunt ook een zuivelallergie hebben, dus u moet voorzichtig zijn. Wees altijd voorzichtig met yoghurt. Begin met een eetlepel per dag. Veel mensen kunnen geleidelijk opbouwen tot een kleine kom yoghurt per dag.

zuurkool is geen probleem. Maar als je een lekkende darm en een slecht histamine probleem hebt, kun je jeukende huid krijgen en een sterke reactie daarop.

De bottom line is dit: ga voorzichtig te werk als het gaat om gefermenteerde voedingsmiddelen. Ja, Profiteer van de voordelen, maar zorg ervoor dat je je buik niet overweldigt met dit krachtige voedsel.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.