Is er een verband tussen woede en hypertensie?

Q: ik ben een 29-jarige opvliegende man. Ik ben gewend aan dagdromen vol woede zoals vechten met iemand, iemand slaan en ik kan het niet stoppen. Ik rook ook regelmatig. Kan woede de oorzaak zijn van hypertensie en is er een verband tussen de twee? Ik heb mijn bloeddruk gecontroleerd en het is normaal. Geef advies.

A:woede en bloeddruk zijn niet altijd gerelateerd, maar het is mogelijk dat als u woede problemen blijft hebben u een hoge bloeddruk (hypertensie) kunt ontwikkelen. Woede kan leiden tot een aantal secundaire problemen als niet goed aangepakt. Specifiek, het kan verstoren uw sociale en beroepsleven, evenals leiden tot juridische problemen. Als zodanig het nemen van motivatie om het opgelost of gecontroleerd kan u helpen op de lange termijn. Bovendien, is het bekend dat mensen met chronische woede problemen zijn op een hoger risico voor hart-en vaatziekten/hartaanvallen en andere cardiovasculaire problemen, depressie, zelfmoord, enz. In ieder geval, woede kan een gevolg zijn van een aantal onderliggende problemen, waaronder depressie, bipolaire stoornis of in sommige gevallen bepaalde angststoornissen. Als deze belangrijke emotionele problemen worden uitgesloten, zijn er andere wanorde die hoofdzakelijk als woede of impulsieve aandrang manifesteren of om woede/schreeuw of fysieke uitdrukking van woede te verwoorden, vaak neergeslagen door stimuli die anders geen woede in een gezond individu zouden veroorzaken.om verder beoordeeld te worden in dit opzicht, stel ik voor dat u een psychiater bezoekt. Daarnaast zou je de triggers die leiden tot woede in je willen noteren (schrijven) – want dit houdt een dagboek bij en elke keer dat je een episode van woede uitbarsting hebt, noteer wat er gebeurde voorafgaand aan en tijdens de woede episode – Noteer elke trigger, de gedachten die door je geest gingen (zulke gedachten kunnen in eerste instantie moeilijk te realiseren zijn, maar als je je bewust wordt zul je in staat zijn om gemakkelijk te realiseren wat je dacht voorafgaand aan en tijdens een dergelijke episode van woede). Als je eenmaal begint met het bijhouden van dit dagboek, kijk dan naar de situaties die leidden tot woede episodes objectief door het lezen van het dagboek. Dit kan je enig inzicht geven in wat triggers / gedachten tot woede in je leiden, wat je zal helpen jezelf beter te begrijpen en je mogelijk zal helpen bij het verminderen van je woede. Sommige andere dingen om zich bewust te zijn van dat kan leiden tot woede zijn – 1) gebrek aan assertiviteit – dat is in het vermogen om uw gevoelens en meningen duidelijk en stevig kan ook leiden tot woede – als dit het geval was kunt u profiteren van een soort training genoemd als “assertiviteitstraining”. 2) slechte sociale vaardigheden – die opnieuw kunnen worden verbeterd met training.in ieder geval zou de eerste stap zijn om geëvalueerd te worden door een psychiater.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.