Hoe puistjes op het gezicht op natuurlijke wijze te verminderen

die lijden aan puistjes en acne? Heb je het vertrouwen verloren om met je schoonheid te pronken? Het is nooit moeilijk om dat vertrouwen weer te herwinnen. U kunt uw puistjes te verminderen en zich te ontdoen van acne natuurlijk door het volgen van een gezonde routine. Acne treedt op wanneer uw huid poriën worden gecomprimeerd met overtollige olie en vuil. De dode huidcellen verstoppen de huidporiën waardoor de groei van nieuwe cellen wordt uitgeschakeld. Het veroorzaakt uitbarstingen zoals whiteheads en mee-eters die in puistjes veranderen. Dit zijn meestal rode hobbels die op de huid verschijnen en de tijd nemen om te genezen. Puistjes kunnen ook optreden als gevolg van hormonale onbalans en onjuiste hygiëne.

puistjes komen vaak voor bij mensen van alle leeftijden, vooral bij tieners. Puistjes en acne verschijnen ook op je gezicht en andere delen van het lichaam als gevolg van stress, ongezonde gewoonten en gebrek aan netheid. Maar vrees niet, hier zijn een paar eenvoudige stappen die kunnen helpen verdwijnen uw puistjes.

Tips om puistjes op uw huid te voorkomen

Hier zijn enkele tips om puistjes kwijt te raken:

oefening

Het is echt belangrijk om dagelijks te oefenen. Training helpt om de hoeveelheid cortisol en stresshormonen in het lichaam te verminderen. Het helpt ook om uw geestelijke gezondheid en stemming te verbeteren. Het bevordert de bloedcirculatie door het hele lichaam en reguleert hormonen. Niet alleen vermindert angst die is een van de belangrijkste oorzaken van acne, maar verbetert ook uw slaappatroon. Slaap is noodzakelijk om stress te verslaan. Yoga is bewezen de beste stress buster die je kalm maakt en helpt u het hormonale evenwicht te handhaven. Meditatie kan ook worden gebruikt als een methode.

(Lees ook: Waarom krijg ik puistjes op mijn gezicht?)

Yoga is de beste stress buster

gezonde voeding

Maak het een gewoonte om een gezonde en evenwichtige voeding te eten. Vermijd de inname van koolhydraatrijke voedingsmiddelen zoals brood en chips die acne verergeren. Chocolade samen met andere snoepjes moeten ook worden vermeden. In plaats daarvan kunt u groenten, fruit, sappen, noten, peulvruchten, enz. eten. wat zal helpen om uw lichaam gehydrateerd te houden. Drinkwater is vaak een andere belangrijke stap om acne te verminderen. Water helpt bij de verwijdering van de schadelijke gifstoffen uit je lichaam. Hoewel sommige mensen de inname van vettig voedsel beschouwen als een mythe voor de oorzaak van puistjes, maar het hangt allemaal af van persoon tot persoon. Sommige mensen hebben een sterke stofwisseling die alle soorten voedsel verteert, maar degenen die gevoelig zijn voor acne moeten altijd voorzorgsmaatregelen nemen.

netheid

vuil is een van de belangrijkste oorzaken van acne. Als het niet op tijd wordt behandeld, verandert het in bacteriën die puistjes veroorzaken. Het is echt cruciaal om hygiëne niet alleen de jouwe, maar ook om je heen te behouden. Neem dagelijks een bad en houd uw huid gehydrateerd. Zorg ervoor dat u uw huid niet ruw scrub tijdens het wassen van uw acne gevoelig gebied. Wrijven puistjes veroorzaakt littekens die moeilijk te behandelen zijn binnen een korte periode van tijd. Behandel uw huid altijd voorzichtig met zorg. Houd uw omgeving schoon met inbegrip van uw lakens, handdoek, kleding en andere dingen die u gebruikt.

(Lees ook: hoe zich te ontdoen van puistjes: 6 Overnight DIY Remedies om Thuis Te Proberen:)

behandel uw huid met zorg

Natuurlijke Remedies Te Verminderen Puistjes Op de Huid

Afgezien van de bovengenoemde stappen, is het belangrijk om de verzorging van uw huid, die kan worden gedaan met behulp van de meest effectieve natuurlijke producten:

Groene Thee

het Toepassen van groene thee om uw huid vermindert de ontsteking en roodheid van puistjes, waardoor ze te genezen. Het bevat veel antioxidanten en bestrijdt bacteriën. Het kan worden gebruikt als een toner die helpt om puistjes te verminderen.

Aloë Vera

Aloë vera is de meest effectieve natuurlijke manier om uw puistjes te behandelen. Het vermindert niet alleen puistjes, maar ook niet toestaan dat de littekens te verschijnen op uw huid. Het aanbrengen van de gel heeft een verzachtende werking op uw huid. Het kan worden gemengd met een snufje kurkuma poeder voor meer onmiddellijke resultaten. Het verjongt en hydrateert uw huid. Aloë vera heeft ontstekings-en antimicrobiële eigenschappen.

(Lees ook: hoe littekens van puistjes uit het gezicht te verwijderen: Volg deze Tips voor het verwijderen van acnelittekens)

Aloë vera is de meest effectieve natuurlijke manier om uw puistjes te behandelen

Fuller ’s Earth

Fuller’ s earth of multani mitti wordt gebruikt voor het bereiden van veel huidvriendelijke maskers die niet alleen uw huid helder en stralend maken, maar ook puistjes genezen. Het vermindert de olieproductie van uw huid, wat puistjes veroorzaakt.

appelciderazijn

ACV is nuttig om de acne veroorzakende bacteriën te doden. Het moet zorgvuldig worden gebruikt omdat het zuren bevat die helpen om de huid te herstellen, maar het moet altijd worden verdund voor gebruik. Het helpt ook om littekens te verminderen.

honing

honing kan worden gebruikt voor de behandeling van puistjes. Rauwe honing is zeer effectief om de roodheid veroorzaakt door puistjes te verminderen en is een antibacteriële oplossing voor uw huid. Het kan ook worden gemengd met kaneelpoeder voor onmiddellijke effecten.

rauwe honing is zeer effectief om roodheid veroorzaakt door puistjes te verminderen

6. Kokosolie

kokosolie is een antibacteriële olie die geen schade of ontsteking aan de huid veroorzaakt. Het vermindert littekens en is effectief bij de behandeling van puistjes. Het houdt je huid gevoed en zacht.

Gebruik deze eenvoudige en natuurlijke methoden om puistjes op uw huid te voorkomen en te verminderen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.