Het overwinnen van de ademhalingsproblemen met CPAP

slaapapneu is een levensbedreigende aandoening die serieus moet worden genomen. Voor de meesten van ons, slaapapneu is “voor het leven”. CPAP behandeling is de gouden standaard behandeling en hoewel het heeft zijn uitdagingen, met de juiste follow-up zorg, de meeste patiënten kunnen verwachten dat een resolutie van herstellende slaap en terugkeer naar een volledig energieke levensstijl.

goede opvolging is een teamprestatie. Het team bestaat uit de voorschrijvende arts en de leverancier van CPAP-apparatuur, maar het belangrijkste onderdeel van het team bent u. U, de patiënt moet een actieve rol te nemen om te helpen bij het levenslange beheer van uw slaapapneu stoornis. Niemand geeft meer om je slaapgezondheid dan jij. Het is belangrijk om het voortouw te nemen en uw team op de hoogte te houden van uw successen en uw moeilijkheden. Uw zorgteam kan u niet helpen als u hen niet op de hoogte houdt.

na de diagnose, zal het eerste jaar de meeste uitdagingen bieden als u leert CPAP-therapie te gebruiken elke keer dat u slaapt, inclusief dutjes overdag. Wennen aan de continue luchtstroom van CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) is een van de uitdagingen.

handige tips zijn als volgt:

vraag uw CPAP-provider om RAMP uit te leggen om te overwegen deze functie voor uw comfort in te schakelen. Ramp is een functie waarmee de machine om druk te starten bij een lage instelling over een bepaalde periode van tijd met het doel van de machine het bereiken van de volledige druk als je in slaap valt. Als een voorbeeld, als uw voorgeschreven en optimale druk is 10, ramp kan worden ingesteld om te beginnen bij 6 en “oprit” of langzaam te verhogen tot 10 binnen 30 minuten. De oprit initiële druk en tijd zijn variabel. Ramp kan worden ingeschakeld of uitgeschakeld op uw machine, dus bespreek dit met uw CPAP provider.

expiratoire drukontlasting

uw machine kan een functie hebben die CFLEX wordt genoemd als een Respironics-merk of EPR (expiratoire drukontlasting) als een ResMed-merk. Vraag uw CPAP-provider om deze optie uit te leggen om te overwegen deze functie voor uw comfort in te schakelen. Beide bieden de mogelijkheid om de CPAP-druk te verlagen met 1, 2 of 3 drukpunten lager als de machine detecteert wanneer u begint uit te ademen. Als uw machine bijvoorbeeld is ingesteld op 10, en CFLEX of EPR op 3 gebruikt, zal de machine altijd 10 leveren wanneer u inademt, en dan automatisch verminderen tot 7 Zodra u begint uit te ademen. Dit is een nuttige functie voor de meeste patiënten, maar vooral die uitgedaagd met mid tot high range druk van 10 of hoger. Ademen over een constante stroom van luchtdruk is een van de meest uitdagende aspecten van het gebruik van CPAP therapie.

angst

Het is moeilijk om te wennen aan het slapen met een masker op ons gezicht dat lucht levert die kan aanvoelen als een orkaankrachtwind. Het kan intimiderend zijn en sommige patiënten angst veroorzaken. Velen van ons gaan naar bed, zetten ons masker op, zetten de machine aan en liggen daar dan te focussen op het gevoel van het masker, het geluid van de machine en de lucht die op ons blaast. Dit kan leiden tot een gevoel van claustrofobie, en zelfs leiden tot ons om onbewust “vechten tegen” de levering van lucht die kan resulteren in een verstikking sensatie en paniek.

wanneer u met pensioen gaat, glijdt u op uw masker, zet uw machine aan en draait u uw focus helemaal weg van de machine. Je doel is om de natuur zijn gang te laten gaan en te vallen in een natuurlijk ritme van de ademhaling. De RAMP functie zal zeer nuttig zijn voor patiënten die worstelen met dit probleem. Expiratoire drukontlasting is ook nuttig. Ze sleutel is om uw focus te zetten om iets ontspannend en aangenaam. Met behulp van visualisatietechnieken, Creëer een veilige en volkomen ontspannende plek van uw keuze, in je geest, en ga er naartoe.

Als u vooral wordt uitgedaagd met dit probleem, oefen dan met behulp van de machine gedurende de dag en terwijl u wakker bent. Zit rechtop in een stoel met masker en CPAP op terwijl u TV kijkt of een andere activiteit doet om u af te leiden. Dit zal u helpen comfortabel het dragen van het masker op je gezicht, en de afleiding van het kijken naar TV zal u toelaten om zich te concentreren op iets anders in plaats van de luchtdruk.

CPAP bevochtiging

de lucht die door CPAP wordt afgegeven, heeft dezelfde temperatuur als uw slaapkameromgeving. Dus als u gebruik maakt van airconditioning in de zomer of houd uw slaapkamer koud tijdens de herfst en vroege winter kunt u ongemak ervaren. De explosie van lucht die je neusgaten binnendringt kan heel goed 65 graden zijn en dat kan een schok zijn voor de neuswand en pijn veroorzaken. In de wintermaanden, wanneer we onze oven aansteken, kan de warmte een uitdroging veroorzaken in ons huishouden en onze neusvoering! Met behulp van de toevoeging van een CPAP Luchtbevochtiger met warmte, lost dit veel voorkomende probleem. Om de beste temperatuur te bepalen, start u bij de laagste luchtbevochtiger instelling en zet u de warmte alleen hoger als dat nodig is. Vergeet niet, het is vooral het vocht dat we nodig hebben, niet een hoge hitte.

de informatie op deze site is alleen voor educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld of impliciet als vervanging voor professioneel medisch advies. Neem contact op met uw arts of zorgverlener als u gezondheidsgerelateerde vragen hebt. Negeer of vertraag nooit medisch advies vanwege informatie die u op deze site hebt verkregen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.