gezondheids-en wellnessartikelen

Het leven kan druk worden, maar u bent nooit te druk om een moment te nemen om uw gezondheid te controleren. Een maandelijks, thuis borstonderzoek is slechts een van de vele manieren waarop u kunt houden op de top van eventuele veranderingen met je lichaam.

samen met uw reguliere mammogram kunt u maandelijks zelfonderzoeken van de borsten controleren op variaties in huidtextuur, bultjes of veranderingen in uw borsten.
maar, hoe doe je precies een borst zelfonderzoek? We delen het voor je uit met Dr. Jacqueline C. Oxenberg, een borstchirurg bij Geisinger Wyoming Valley Medical Center.

thuis een borstonderzoek uitvoeren

Het is een goed idee om deze maandelijkse zelfonderzoeken af te stemmen op uw menstruatiecyclus. Kies een moment waarop uw borsten zijn de minst mals of gezwollen. De beste tijd is vaak de week na je menstruatie.

“kijkend naar een spiegel, houd je armen aan je zij om te beginnen”, zegt Dr.Oxenberg. “En vergeet niet dat de sleutel tot deze examens is om te zoeken naar eventuele veranderingen ten opzichte van de vorige maand.”Je begint je zelfonderzoek door op zoek te gaan naar visuele veranderingen in het uiterlijk van je borsten.

visuele veranderingen in het uiterlijk van uw borst kunnen zijn:

  • Pucking of kuiltjes van de huid
  • veranderingen in uw borstgrootte
  • tepelinversie

ga vervolgens liggen om uw borstweefsel uit te spreiden om het gevoel voor bulten of knobbels te vergemakkelijken. Neem de tijd als je je rond je borst voelt en houd je aan een patroon — zoals met de klok mee bewegen of op en neer.

” gebruik de pads van uw vingers om rond te voelen, gebruik verschillende niveaus van druk en knijp voorzichtig in uw tepel om te controleren op afscheiding,” zegt Dr.Oxenberg.

onderzoek uw gehele borst voordat u naar de andere kant gaat en zorg ervoor dat u rond uw oksels voelt, omdat uw borstweefsel zich tot dat gebied uitstrekt.

u kunt ook een zelfonderzoek uitvoeren onder de douche, met behulp van zeep, zodat uw vingers gemakkelijker op en neer uw huid glijden.

Wanneer moet u uw arts bellen voor een mammogram?

onthoud, alleen omdat je een knobbel voelt of symptomen hebt, betekent niet dat je borstkanker hebt. Maar het is altijd een goed idee om je arts te raadplegen om het uit te sluiten.

Maak een afspraak met uw arts als u een van de volgende verschijnselen opmerkt::

  • een harde knobbel in uw borst of oksel
  • bloederige afscheiding van de tepels
  • veranderingen in uw borstgrootte
  • tepelinversie
  • pijn roodheid, warmte of zwelling in uw borst
  • Pucking of kuiltjes
  • schilferige huid
  • zweren of huiduitslag

op deze afspraak zal uw arts u een extern borstonderzoek, zoals bij je jaarlijkse afspraak. In sommige gevallen kunnen zij aanvullende tests aanbevelen.

“voor jongere mensen kunnen we alleen een echografie aanbevelen”, zegt Dr. Oxenberg. “Andere keren, kunnen we een magnetische resonantie imagining test — of MRI — die kan helpen wanneer er geen bevindingen door middel van andere imaging tests, maar andere symptomen aanwezig, met inbegrip van tepelontlading zijn geweest.”

uw arts kan zelfs een mammogram aanbevelen, vooral als u dichte borsten hebt of een knobbel die verder moet worden getest. Een mammogram, of een lage dosis röntgenonderzoek van uw borsten, zal uw arts om eventuele veranderingen in uw borstweefsel dat niet kan worden gedetecteerd tijdens een borstonderzoek detecteren.

u zult worden ingepland voor een screening mammogram of een diagnostisch mammogram om de oorzaak van uw symptomen te bepalen en tot een diagnose te komen.

” vergeet niet dat het bijhouden van de top van uw gezondheid, met inbegrip van het plannen van regelmatige mammogrammen en zelf-onderzoeken, is belangrijk voor het opsporen van tekenen van borstkanker in hun vroegste stadia — wanneer ze het gemakkelijkst te behandelen,” zegt Dr.Oxenberg.

door deze stappen elke maand te volgen, doe je precies dat-stappen nemen naar je gezondste zelf.

volgende stappen:

Maak een afspraak met Jacqueline C. Oxenberg, leer je meer over Borstverzorging bij Geisinger? ben je nerveus over je eerste mammo? Dit is wat je kunt verwachten.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.