acuut effect en tijdsverloop van verlenging en interne rotatie strekken van de schouder op infraspinatus spierhardheid

achtergrond: een afname van de flexibiliteit van de infraspinatus spier veroorzaakt beperkingen in het bereik van schouderbeweging. Static stretching (SS) is een nuttige methode om spierflexibiliteit en gewrichtsmobiliteit te verbeteren. Eerdere onderzoekers onderzochten effectieve rekmethoden voor de infraspinatus. Maar weinig onderzoekers onderzochten het acute effect van SS op de flexibiliteit van de infraspinatus spier. Bovendien blijft de minimale SS-tijd die nodig is om de flexibiliteit van de infraspinatus spier te vergroten onduidelijk. De doelstellingen van deze studie omvatten het onderzoeken van het acute effect van SS op de hardheid van de infraspinatus spier (een index van spierflexibiliteit) door het meten van shear elastic modulus en het bepalen van de minimale SS tijd om de hardheid van de infraspinatus spier te verminderen.

methoden: Dit omvatte het meten van het effect van SS met verlenging en interne rotatie van de schouder op de hardheid van de infraspinatus spier bij 20 gezonde mannen. Daarom werd shear elastic modulus van de infraspinatus gemeten met behulp van ultrasone shear wave elastography voor en na elke 10 seconden tot 120 seconden van SS.

resultaten: bidirectionele variantieanalyse wees op een significant belangrijk effect van de duur van SS op de elastische schuifmodulus. De post-hoc-test toonde geen significant verschil aan tussen de elastische schuifmodulus na 10 Seconden SS en die vóór SS. Echter, shear elastic modulus onmiddellijk na een periode variërend van 20 seconden tot 120 seconden van SS was aanzienlijk lager dan die voor SS.

conclusie: de resultaten suggereren dat schouderverlenging en interne rotatie SS effectief de hardheid van de infraspinatus spier verminderde. Bovendien gaven de resultaten aan dat een periode van meer dan 20 seconden SS de hardheid van de infraspinatus spier verminderde.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.