6 keer wanneer een ontsteking goed voor u is

ontsteking is de gezondheidsschurk du jour. En voor een goede reden: van hart-en vaatziekten tot depressie, onbeheersbare ontstekingen kunnen ons lichaam op veel manieren in de war brengen. Maar te midden van alle anti-inflammatoire drukte, is het belangrijk om te onthouden dat sommige ontsteking helpt invallers weg te vegen die je ziek kunnen maken—of erger.

In tegenstelling tot chronische ontsteking (ook bekend als chronische ontsteking op lange termijn), is de korte termijn of “acute” soort vaak gunstig. “Het is de taak van het immuunsysteem om deze ontstekingsafweermechanismen te creëren om een probleem op te lossen”, zegt Camelia Davtyan, MD, klinisch hoogleraar geneeskunde aan de UCLA.

terwijl slechte ontstekingen continu op lage niveaus door uw systeem cirkelen, zegt ze, heeft het nuttige soort de neiging op te flakkeren en snel te verdwijnen. Hier zijn 6 keer wanneer ontsteking doet je lichaam goed.
1. Een bij stak je.
samen met pijn komt bijna onmiddellijke zwelling. “Die ontsteking is als een trompet die roept om de strijd, die je immuunsysteem vertelt dat er iets aan de hand is dat moet worden verzorgd,” zegt John Higgins, MD, een associate professor aan de University of Texas Medical School in Houston. Die zwelling helpt het gebied in te kapselen en te beschermen, en de vloeistof die naar de bijtplek snelt, werkt om de gifstoffen van de angel te verdunnen en af te breken. (Op zoek naar meer gezondheid tips? Ontvang uw gratis proefversie van preventie + 12 gratis geschenken.)

2. Je hebt je enkel verstuikt.”de zwelling die snel gebeurt na een blessure is een soort van cast,” Higgins zegt. Deze ontsteking houdt het gebied strak en onbeweeglijk—het voorkomen van verdere verwonding. Het is ook pijnlijk, wat voorkomt dat je gewicht op het gewonde gebied legt en het verergert. Zelfs bij ernstige verstuikingen moet de zwelling binnen ongeveer 7 dagen verdwijnen. Zo niet, ga dan naar de dokter.

3. Je hebt koorts.

ontstekingskoorts
Getty Images

Delirium en pijn in het lichaam zijn niet prettig. Maar je koorts-eigenlijk een vorm van ontsteking van het hele lichaam-dient een doel. “De koorts is een bijproduct van interleukines, dat zijn chemische stoffen afgescheiden door witte bloedcellen die vechten om zich te ontdoen van een agressor bacteriën,” Davtyan legt uit. Bacteriën en andere organismen leven graag op een normale lichaamstemperatuur. Dus als je lichaam zijn interne temperatuur verhoogt, worden de indringers ongemakkelijk en sterven ze soms, voegt Higgins eraan toe.

meer: precies wat u moet eten bij verkoudheid of griep

4. Je hebt net getraind.geen pijn, geen winst, toch? “Je zou wat spiergevoeligheid kunnen voelen nadat je naar de sportschool gaat of gaat hardlopen”, zegt Higgins. Die pijn komt voort uit volledig natuurlijke en gezonde spierschade. En ontsteking, door het versnellen van nuttige immuuncellen en chemicaliën naar uw pijnlijke plekken, helpt bij het herstel van die beschadigde spiercellen. Het resultaat: je spieren stuiteren sterker dan ooit.

Meer: 23 voedingsmiddelen die u verkeerd bewaart

5. Je hebt je gesneden bij het scheren.

inflammation shaving

Getty Images/Dstaerk

Ouch! Om zelfs kleine sneden te herstellen, je lichaam verhoogt de bloedtoevoer naar het gebied om het genezingsproces jumpstart. Je bloed brengt pro-inflammatoire chemicaliën mee die helpen de wond te herstellen en de bloedstolling in gang te zetten, legt Davtyan uit. De resulterende roodheid en zwelling die u ziet rond de snee is ontsteking. Over een paar dagen wordt je deel beter. Maar als u een teken van infectie opmerkt—zoals roodheid op uw been, of een hoge koorts-ga dan naar een arts. (Denk je dat je weet hoe je die snee moet behandelen? Wees daar niet zo zeker van; Bekijk deze 9 EHBO fouten die je waarschijnlijk maakt.)

6. Je bent blootgesteld aan iets rots.of het nu een bacterie, een virus of een toxine is, blootgesteld worden aan een van deze slechteriken veroorzaakt een beschermende ontstekingsreactie die in werking treedt. “Het lichaam probeert zich te verdedigen door witte bloedcellen te verzenden”, zegt Davtyan. Deze immuunsysteemhelden verzamelen rond het getroffen gebied en vallen het aan—het stoppen van de indringer uit te breiden naar andere delen van je lichaam.

deze inhoud wordt aangemaakt en onderhouden door een derde partij, en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen op te geven. U kunt meer informatie over deze en soortgelijke inhoud vinden op piano.io

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.