UVA I Dag

Psykologi professor James Coan leder Et University Of Virginia lab som utforsker hvordan sosiale relasjoner beskytter oss mot stress og holder oss sunne. Dette semesteret, han underviser et kurs som heter » Hvorfor Vi Holder Hender.»

i kurset lærer studentene å forstå hvordan naturlig utvalg har formet den menneskelige hjerne og kropp til å være fundamentalt sosial, og å vurdere hvordan et menneskes sosiale natur påvirker helse og velvære blant annet.AKKURAT i tide Til Valentinsdag ba UVA I Dag HAM om å dele det han har lært av sin forskning på nevrovitenskapen til følelsesmessig uttrykk.

Q. Hvorfor holder folk hender?Folk holder hender av mange grunner, men hvis det er en enkelt fellesnevner som forener dem alle, er det sannsynligvis en følelse av sikkerhet – en følelse av at vi ikke er alene som bringer med seg kunnskapen om at vi har en følgesvenn, en hjelper, en veileder, et annet sinn som vet om og er interessert i vår.Vi vet nå at mennesker er tilpasset hverandre, ikke ulikt måten salamandere er tilpasset kjølige, mørke fuktige miljøer. Vi er hverandres habitat. På grunn av dette er uønsket isolasjon farlig. Vi søker signaler fra hverandre om at vi er sammen. Når vi mangler disse signalene, går kroppene våre inn i en tilstand av alarm som utløser en stressrespons. Når vi oppdager disse signalene, kan våre hjerner og kropper slappe av og gå videre til andre bekymringer.

og våre hender tilbyr gode, entydige signaler om fysisk tilstedeværelse. Det er ikke bare det faktum at vi berører, enten. Våre hender er suffused med tette sensoriske evner som har råd til detaljert og entydig informasjon om de tingene de berører, inkludert hverandre. Våre hender er kroppens måte å utforske og manipulere verden på – vi når ut i mørket. Og når vi finner en annen hånd der, vet vi sikkert at vi ikke er alene.

Q. vet du når denne aktiviteten først begynte?det er noen bevis på at andre arter gjør noe som det vi kaller handholding.

ifølge primatologen Frans De Waal gjør sjimpanser det, men mye sjeldnere og under mer spesifikke forhold. Han mener sjimpanser bruker noe han kaller «hånd clasping» som en del av en forsoning ritual etter konflikt.

Det er grunn til å tro at vi begynte å bruke handholding for veldig lenge siden, faktisk.

Q. er praksisen en global?

A. så vidt noen kan fortelle, er handholding en menneskelig universell. Dette er viktig av mange grunner, blant annet det faktum at sanne menneskelige universaler ikke er enkle å identifisere.

Q. Er handholding en lært oppførsel? Det er høyst sannsynlig at håndholdende atferd, menneskelig universell eller ikke, er kraftig formet av kultur. For eksempel, i noen kulturer, handholding blant menn er tabu, mens i andre er det forventet og sett på som helt naturlig.

men handholding er så gjennomgripende at noen andre muligheter må vurderes. Blant disse er at håndholding på en eller annen måte er kodet i vårt genom. Jeg finner dette usannsynlig. Jeg tror en bedre forklaring er rett og slett at mennesker må vite at de er trygt innebygd i et nettverk av støttende sosiale relasjoner hvis de skal overleve og trives, og handholding er en så sterk måte å signalere dette på at vi alle – de fleste av oss-bare naturlig gjør det.

Q. Hva skjer i hjernen når folk holder hender?Sannsynligvis mange ting, Men den fellesnevneren-som følte følelse av sikkerhet – er detekterbar på nivået av hjerneaktivitet, hvor vi ser nevrale kretser forbundet med årvåkenhet for potensielle trusler, blir mye mindre aktive.

Dette har mange konsekvenser for hvordan hjernen løser andre typer problemer. En måte å tenke på er at handholding frigjør nevral «båndbredde», slik at hjernen kan fokusere på andre ting enn potensielle farer.

«Å Holde hender med en pålitelig relasjonspartner, som en venn, en romantisk partner, en forelder, et søsken, et barn, er bokstavelig talt bra for helsen din.»

– James Coan

Q. Hvorfor er det viktig for elevene å studere fenomenene å holde hender? Hva kan de få fra det?

A. I min» Hvorfor Holder Vi Hender » – klasse prøver jeg å hjelpe elevene mine til å oppdage hvordan en enkel oppførsel som håndholding – noe de fleste av oss tar for gitt-holder ledetråder til alt fra hvordan mennesker utviklet seg til hvordan hjernen vår har blitt formet av naturlig utvalg for å fungere. Midt i alt dette oppdager vi at prosessene og behovene som fører til håndholding, kan lære oss om evolusjonen og nevrovitenskapen til alt fra kjærlighet, til foreldre, til musikk, til ritual og religion, og til og med hvordan vi står overfor frykt, lidelse og død.

vi bruker håndholdingens mysterium som et objektiv i alle disse spørsmålene, og det fungerer veldig bra, fordi funksjonen til håndholding – roten grunnen til at vi gjør det i det hele tatt-ligger til grunn for alle disse fenomenene.

Q. er handholding bra for helsen din?Ja, i de fleste tilfeller og mesteparten av tiden, holder hender med en pålitelig relasjonell partner, som en venn, en romantisk partner, en forelder, et søsken, et barn, er bokstavelig talt bra for helsen din.Vi har for eksempel funnet ut at å holde hender kan redusere aktiviteten i en del av hjernen som kalles hypothalamus, som er ansvarlig for å regulere en del av kroppens stressrespons, og at i hvilken grad dette er sant tilsvarer bedre generell helse og velvære. Det er en så enkel aktivitet, og likevel har den også stor makt.

Mange har fortalt meg at de ikke er komfortable å holde hender. Jeg oppfordrer dem til å gi det et forsøk med noen de stoler veldig mye. Ingen har fortalt meg at dette har slått tilbake for dem.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.