The Learning Curve

Flow Er den mentale tilstanden til operasjonen der en person som utfører en aktivitet, er fullstendig nedsenket i en følelse av energisk fokus, full involvering og glede i aktivitetsprosessen. Positiv psykolog, Mihaly Cs Hryv9kszentmihá, introduserte først Denne Flytmodellen og skrev om den i sin bok » Flow: The Psychology Of Optimal Experience.»

en flyttilstand kan angis mens du utfører en aktivitet, men mest sannsynlig når du helhjertet utfører en oppgave eller aktivitet for iboende formål. Strømningsteori foreslår tre betingelser som skal oppfylles for å oppnå en strømningstilstand:

  1. Man må være involvert i en aktivitet med et klart sett med mål og fremgang.
  2. oppgaven må ha klar og umiddelbar tilbakemelding.
  3. Man må ha en god balanse mellom de oppfattede utfordringene i oppgaven og sine egne oppfattede ferdigheter.

Hvordan vet du når du opplever flyt? Dette er 10 erfaringer identifisert med flyttilstanden:

  1. Å Ha en klar forståelse av hva du vil oppnå.
  2. å kunne konsentrere seg i en vedvarende periode.
  3. Å Miste følelsen av bevissthet om ens selv.
  4. Å Finne den tiden går fort.
  5. Får direkte og umiddelbar tilbakemelding.
  6. Opplever en balanse mellom dine ferdighetsnivåer og utfordringen.
  7. Å Ha en følelse av personlig kontroll over situasjonen.
  8. Føler at aktiviteten er iboende givende.
  9. Mangler bevissthet om kroppslige behov.
  10. blir fullstendig absorbert i aktiviteten.

i utdanning er det et konsept for overlearning. I Henhold Til Flytmodellen gjør overlearning sinnet til å konsentrere seg om å visualisere ønsket ytelse som en enestående, integrert handling i stedet for et sett med handlinger. Utfordrende oppgaver som strekker ens ferdigheter kan føre til en flyttilstand.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.