Se Denne Kvinnen Benkpress 325 Pounds Foran En Hel College Fotballag

Nå bør du vite at løfte vekter og styrketreningsøvelser som en benkpress ikke gjør deg klumpete (seriøst, når vil den myten dø?)- i stedet gjør det deg en badass. Øvelsen, som er en mega-kalori brenner og insane-muscle toner, skjer også for å være utrolig inspirerende og imponerende. Finnes det noe bedre enn å føle seg sterk?) Ta For eksempel Jennifer Thompson. Hun er en kvinnelig powerlifter som nylig besøkte Garderoben Til Liberty University fotballag og viste dem alle opp ved å knuse hennes personlige rekord og benching 325 pounds som DET VAR NBD.Det er riktig: Thompson, som står 5 ‘5″og konkurrerer i vektklassen 138 pund, bested hennes tidligere benkpressrekord med 8 pund uten knapt å svette. Til referanse veier gjennomsnittlig høyskolefotball linebacker ca 300 pund – Og Thompson musklet det over brystet hennes. Høyskolefotballspillerne som var vitne til prestasjonen, reagerte med en rousing applaus, og med rette, med tanke på at hun kunne benkpress nesten hver eneste av lagets medlemmer. Sjekk ut den utrolige opptakene:

Thompson er også i stand til å gjøre vanvittige ting som huk 555 pounds:

og holder 515 pund over brystet i 10 sekunder:

Inspirert ennå? Oss også. Men ikke prøv å etterligne Thompsons gal-tunge vekter i gym: I Stedet, Her er Hvordan du velger de riktige vekter for treningen.

du kan også like: 12 Ultra-Effektive Armøvelser Du kan Gjøre Hjemme

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.