Laukijuice / noen utrolige fordeler med å drikke flaske gourd (lauki) juice

mens juicing ikke kan være en erstatning for maten, drikker frukt og grønnsaksjuice sammen med et godt balansert kosthold er bra for helsen. Fersk juice renser ikke bare systemet, men har også mange helsemessige fordeler i tillegg til å gi et energisk liv. Noen grønnsaker er rike på næringsstoffer Som Vitamin C som mister sine verdier på matlaging. Slike grønnsaker bør spises rå eller som juice. Flaske gourd eller lauki som Vi kaller I India er en sunn grønnsak, som inneholder 92% vann og næringsstoffer som vitamin C, K, kalsium og mineraler. Lauki inneholder også fibre. Det er lavt i mettet fett og kolesterol, og rik på næringsstoffer som riboflavin, sink, jern, magnesium, etc. Det har også anti-oksidasjonsegenskaper sammen Med Vitamin B og C. Lauki holder ikke bare kroppen vår hydrert, men støtter også et sunt hjerte og kontrollerer dårlige kolesterolnivåer. Flaske gourd juice er også gunstig på mange måter. Den beste tiden å drikke et glass flaske gourd juice er om morgenen. Drikk fersk juice som det oksiderer raskt.

Helsemessige fordeler av flaske gourd

Holder hjertet sunt

hvis du har hjerteproblemer eller du ikke, begge måter er det gunstig å drikke flaske gourd juice daglig. Regelmessig forbruk av flaske gourd juice på tom mage om morgenen bidrar til å senke blodkolesterolnivået og opprettholde sunn hjertefunksjon.

Stabiliserer blodsukkernivået

Flaske gourd juice er svært gunstig for diabetespasienter, da det bidrar til å stabilisere blodsukkernivået og opprettholde blodtrykket.

Behandler urinveisinfeksjoner og beskytter mot nyrestein

hvis du lider av urinveisinfeksjoner, prøv å drikke ferskpresset flaske gourd juice blandet med litt limejuice. Det er en av de beste hjem rettsmidler for å få lindring. Tap av væske i kroppen kan forårsake nyrestein og indusere eller forverre urinveisinfeksjoner. Drikke laukijuice regelmessig kan bryte kalkulator eller steiner i kroppen og fungerer som en alkalisk juice for å behandle infeksjoner. Det bidrar også til å lindre leverbetennelse.

Kurer mageproblemer

hvis du har forstoppelse problemer, er det godt å ha en flaske gourd juice som og når det trengs. Saften behandler også diare. Vannet og fiberinnholdet i flaske gourd bidrar til å rense fordøyelseskanalen og tillate enkel tarmbevegelse. For å behandle diare, kan du drikke flaske gourd juice med en klype salt. Det hjelper med å opprettholde elektrolyttbalansen i kroppen. Flaske gourd juice hjelper også i fordøyelsen.

Lindrer stress

Flaske gourd inneholder kolin, som er en type nevrotransmitter som bidrar til å forbedre hjernens funksjoner og forhindrer også stress, depresjon og angst.

Utmerket post-workout drikke

Flaske gourd juice fungerer som en kul naturlig drink som kan tas etter trening som den inneholder naturlig sukker som hjelper i å gjenopprette glukose nivåer. Det erstatter også karbohydrater som går tapt under treningen. Flaske gourd juice er også rik på protein som forbedrer effektiviteten av musklene.

Kjøler kroppen

kjøleeffekten av flaske gourd juice på kroppen vår bidrar til å hydrere det, spesielt om sommeren. Det reduserer også kroppsvarme og holder magen kjølig. Som vi svetter mye i løpet av sommeren, hjelper flaske gourd juice til å fylle opp vanntap. Flaske gourd juice er også et godt middel for noen form for varmerelaterte problemer som neseblødning, kviser eller munnsår, og til og med varmeslag.

Hjelper i vekttap

Flaske gourd juice er ganske gunstig i vekttap. Den er lastet med fiber som bidrar til å holde oss fulle i lengre tid. Grønnsaken er også lav i kalorier uten fett. Veggie juice er foreskrevet I Ayurvediske medisiner for flab reduksjon. Flaske gourd inneholder også vitaminer Som Vitamin C, Vitamin B, Vitamin K, Vitamin A, Vitamin E, kalium, mangan, jern og folat.

Hudpleie og beskyttelse

Bottle gourd renser huden fra innsiden og styrer utslipp av olje på ansiktet. Som et resultat regulerer det akneutbrudd forårsaket av overdreven svette og oljeproduksjon om sommeren. Det kurerer også andre hudsykdommer.

Lindrer summertime SAD

Lauki lindrer summertime seasonal affective disorder (SAD). SAD forårsaker depresjon på grunn av varmen og lengre dager. Drikke laukijuice beroliger kropp og sinn. Den har vanndrivende, beroligende og anti-bilious egenskaper som kurerer stress.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.