LaCroix Søksmål: Er Musserende Vann Bra Eller Dårlig for Deg?

Kullsyreholdig vann har økt i popularitet i det siste, men en av de mest kjente merkene på markedet har truffet en ulempe. National Beverage Corporation, morselskapet Til LaCroix, ble slått med en søksmål i En Illinois circuit court i FORRIGE uke, PER NBC. Påstanden? At bruk av ordene «naturlig flavored» på individuelle bokser Av LaCroix er misvisende. Søksmålet sier at det finnes en rekke kunstige ingredienser i vannet, inkludert etylbutanoat, limonen og linalool propionat. Hva er verre, søksmålet sier linalool er også funnet i insektmidler.Leah Kaufman, RD, en ernæringsfysiolog basert I New York City, sier det er smart å være bekymret for etiketter og ingredienser du ikke forstår fullt ut — på En boks Med LaCroix eller et annet produkt. «Du vil være sikker på at du er klar over hva du bruker og forstår etikettene dine fullt ut,» sier hun.

de eneste to ingrediensene som er oppført på En boks På LaCroix er karbonisert vann og naturlig smak. «Så hvis det står «naturlig», hva betyr det?»Kaufman sier. «Hvis selskapet ikke klarer å identifisere det på etiketten, ville jeg være forsiktig med å konsumere det produktet.Representanter Fra National Beverage Corporation reagerte på søksmålet ved å si at påstandene er falske og at den populære drikken følger Food And Drug Administration ‘s definisjon av «naturlig».»Som Populærvitenskapelige rapporter er det noen tvil om det, da limonene, linalool og linalool propionat ikke har vist seg å være giftig i nyere menneskelige studier. Faktisk viser data Om PubChem, en offentlig kjemisk sammensatt database vedlikeholdt Av National Institutes Of Health, at limonene er en naturlig forekommende kjemikalie som utgjør oljen som finnes i sitrusskall. Linalool kommer derimot fra mynte, urter og sitrusfrukter, og det største problemet synes å være at ingrediensen har blitt sagt å forårsake mild hud og øyeirritasjon blant mennesker. Linalool propionate, som finnes i ingefær, brukes til duft og smak og ser ikke ut til å utgjøre en trussel mot mennesker.

Uansett hva som skjer med søksmålet, hva betyr det for fans Av LaCroix og andre boblende drikker? Er en seltzer vane en sunn, eller skal det betraktes som en vice?

RELATERT: Er Halo Top Iskrem Sunn? Hva Å Vite om Du er På En Diett

Sannheten om Musserende Vann og Dens Effekt på Helsen din

Kaufman anbefaler generelt musserende vann, som normalt bare er vann pluss trykksatt karbondioksid. «Den eneste gangen jeg vil fortelle noen om ikke å ha glitrende vann er hvis de har NOEN FORM FOR GI-problem,» sier Kaufman, og legger til at boblene kan føre til oppblåsthet eller gassy.Kaufman sier at noen mennesker kan misforstå følelsen oppblåst for å føle seg full. Og minst En studie av Japanske forskere publisert I Journal Of Nutritional Science and Vitaminology støtter dem opp. Forskerne fant at kullsyreholdig vann kan hjelpe midlertidig holde deg full. Enda en annen studie-denne publisert i September-oktober 2017-utgaven av tidsskriftet Obesity Research & Klinisk Praksis-fant det motsatte: Å Drikke gassformige drikker økte nivået av sulthormonet ghrelin og førte til vektøkning. (Den sistnevnte studien møtte litt kritikk fordi den hovedsakelig ble gjort på rotter, så funnene oversetter ikke nødvendigvis til mennesker.)

det er også noen påstander om at glitrende vann kan ødelegge tannemaljen. En studie publisert i April 2016 i Journal Of The American Dental Association samlet data om pH-nivåene på 379 drikkevarer og fant At Perrier karbonert mineralvann hadde lavt erosjonspotensial, Mens S. Pellegrino glitrende naturlig mineralvann hadde litt mer. De klokket henholdsvis 5,25 pH og 4,96 pH, Mens Coca-Cola hadde en 2,37 pH (med lav pH som indikerer et høyere erosjonspotensial). Så mens glitrende vann ikke er like trygt for smilet ditt som stille, som er en nøytral 7 pH, er det ikke så risikabelt som vanlig brus.

den store fordelen med kullsyreholdig vann er at det kan gjøre deg mer sannsynlig å nippe vann i løpet av dagen. «Det er bare karbondioksid som går inn i vannet ditt, og når det gjelder hydrering, får du fortsatt DEN samme H2O,» Sier Kaufman. Det betyr at det er rettferdig spill å telle din musserende vann vane mot åtte glass om dagen kvote, som kan bidra til å regulere kroppstemperaturen, beskytte vev og ledd, og få deg til å føle deg energisk, bemerker Mayo Clinic.

bare ikke forveksle glitrende vann med tonic vann. «Tonic er ofte laget med sukker eller høy fruktose mais sirup,» Sier Kaufman. Selv om det har karbonisert vann som hovedbestanddel, kan en servering ha 100 kalorier og 24 gram sukker, ifølge US Department Of Agriculture. «Jeg vil ikke anbefale det for hvem som prøver å gå ned i vekt på grunn av denne grunnen,» Sier Kaufman.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.