Kinesisk Yam Smak Anmeldelser og Matlaging Tips

Kinesisk Yam Smak Anmeldelser og Matlaging Tips

  • Sommer
  • September 15, 2019
  • Kategorier: Kinesisk Matlaging Tips, Redaktørens Valg
  • Tags: Kinesisk Yam, matlaging tips
  • li>

topp beste kinesiske yam produkter basert på anmeldelser og pris

Sist Oppdatert Mars 24, 2021 5:37 pm ⓘ

hva er kinesisk Yam og hvorfor elsker vi det?

Kinesisk yam-som betyr ‘fjellmedisin’ I Mandarin-brukes ofte i mange hot pot-menyer, da den ligner hvit reddik når den skrelles og skives. Kinesisk yam er den eneste arten av yam som kan spises rå.

Hva er poenget, lurer du kanskje på, å konsumere et hårete, rørformet vintre som er en annen merkelig formet rotgrønnsak når det finnes andre alternativer som søte poteter, taro og spuds? Kinesisk yam inneholder betydelig mer næringsstoffer enn sine stivelsesholdige kolleger. Det fordøyes mer som karbohydrater av kroppen.

Hva Smaker Kinesisk Yam?

Kinesisk Yam er dekket med tynn gulaktig hud over sitt sprø hvite kjøtt. Kjøttet er litt søtt og kan spises begge veier, rå eller kokt. Det kan kjøpes rå eller tørket som urter, som ofte brukes i tradisjonelle Kinesiske supper og medisinske supper. Blant alle matlagingsmetodene er Kinesisk yam stew og stir-fried yam skiver mest brukt.

Kinesisk yam kan stir-stekt alene med gulrøtter, chilipepper dyppet i varm gryte eller stuet salte svinekjøtt rib suppe. Smaken Av Kinesisk yam er ganske lik vannkastanje, men med en fastere og slankere tekstur.

Hvordan bruke Kinesisk Yam For Kinesisk matlaging?

Kinesisk yam kan stir-stekt alene med gulrøtter, chilipepper dyppet i varm gryte eller stuet salte svinekjøtt rib suppe. Smaken Av Kinesisk yam er ganske lik vannkastanje, men med en fastere og slankere tekstur.

Hvordan bruke Kinesisk Yam For Kinesisk matlaging?

for å forberede friske Kinesiske yams, anbefales det å skylle det under kaldt vann før peeling av ytre hud. Vær forsiktig mens peeling som slipper sekresjon gjør det vanskelig å gripe. Ikke suge Kinesisk yams som det svekker de gunstige funksjonene til urten og vasker næringsstoffene bort.

Stekt Kinesisk Yam

Stekt Kinesisk yam ble en populær hjemmelaget matrett I Kina med sin enkle matlagingsmetode, med rikelig ernæring og lett smak. Rengjør Den Kinesiske yam og skrell den ytre huden, skiver Den Kinesiske yam i tynne skiver. Det anbefales å legge litt eddik i vannet når du vasker den skrællede yam som Kinesisk yam kan være klebrig. Kok den skivede Kinesiske yam i kokende vann og fjern det når det er kokt. Stek litt grønn løk, gulrøtter og grønn pepper til den er godt gjort. Deretter legger i kokt skiver Kinesisk yam.

Kinesisk Yam Suppe og Kylling

Kinesisk yam suppe er beroligende med en litt søt smak. Det er perfekt under varme værforhold eller etter et fettete måltid. Å legge goji bær i suppen gir ekstra fordeler: forbedre synet og fremme sunn hud.

Stekt Indrefilet Av Svin med Kinesisk Yam

Kinesisk yam har en søt smak som gjør En perfekt kombinasjon med stekt indrefilet av svin. Det er mer et smakfullt alternativ enn å bruke vanlige poteter. Dette måltidet vil passe perfekt med ris eller bare av seg selv Som Den Kinesiske yam ville fylle magen, og gir energi og næringsstoffer du trenger.

Kinesisk Dampet Yam Og Gresskar Kake

i denne retten, hvis du velger å melde deg ut gresskar, kan du bare bruke Kinesisk yam stedet. Jeg foretrekker kombinasjonen av begge for å gjøre det velsmakende og deilig. Fordi gresskar er rik på vitaminer, mineraler og antioksidanter. Dens lavt kaloriinnhold gjør det til en vekttapvennlig mat. Legge tørket reker og tørket sopp på dampet kaken vil heve smak og tekstur. Den dampede kaken kan tilberedes en dag tidligere. Oppbevar det kjølig og re-dampet når det trengs. Den dampede yam kaken smaker også mye bedre når den er pan-stekt.

Sauté Yam med Soyasaus

Sauté Kinesisk Yam er klar til å tilberedes raskt når du leter etter et raskt måltid. Sauté Kinesisk yam har et mildt snev av søthet. Den er rik på protein og vitaminer som gjør det til en perfekt rett for folk som ser på kostholdet. Teksturen er crunchy og toasty som absorberer smaker fra soyasaus blir forkullet i pannen. Den forkullede Kinesiske yam gir en deilig smak når krydret med riktig mengde salt og den har en tekstur i motsetning til alle andre.

Hvor Å Få Kinesisk Yam?

Kinesiske yams tilbys I Asiatiske markeder. Noen Av De Kinesiske yams er tørket og pakke som snacks. Kjøp det friske eller tørkede produktet basert på behov og bruksområder.

Er Kinesisk Yam sunn?

Kinesisk yam er kjent for mange helsemessige fordeler. De viktigste helsemessige fordelene det er kjent for, er å styrke milten og magen for å hjelpe fordøyelsen. Frisk yam gjør den til den perfekte medisinen og maten for å hjelpe til med absorpsjon og fordøyelse.

Kinesisk yam hjelper også med å senke blodsukkernivået. Det kan brukes til å behandle diabetes eller et godt diabetisk diett. Dessuten inneholder Kinesisk yam milde medisinske egenskaper, i motsetning til ginseng som kan bidra til å regulere søvn. Forbruker Kinesisk yam bidrar til å ernære nyrer og berikende essensen som den inneholder en rekke næringsstoffer som kan styrke immunforsvaret i kroppen.Studien viser At Kinesisk yam har antioksidantegenskaper som er gunstig som et daglig supplement. Kinesisk yam ekstrakt hjelper i å forebygge sykdom som plakk oppbygging i arteriene.

hva er mer verdt å nevne om fordelene Med Kinesisk yam er at det er en naturlig slanking mat for damer. Den har høyt fiberinnhold for å produsere følelsen av fylde etter å ha spist den. Det kan trygt forbrukes uten frykt for å få vekt som det er lav kalori og svært næringsrik.

Konklusjon

Kinesisk yam kan tilberedes med forskjellige matlagingsmetoder, dampet, stekt, suppe og mer. Den vanligste metoden som brukes er stir-steking Kinesisk yam. Det er en enkel rett å forberede og krydre med salt mens det er varmt. En enkel rett som gir en stor mengde næringsstoffer og er gunstig for et godt kosthold. Kinesisk yam kan også finnes i andre former som kapsler eller ekstrakt. Derfor kan den spises både rå og tørket som urter. Kutting av en fersk Kinesisk yam ligner på å kutte den sprø tekstur av lotusrot.

et råd: når du skar Kinesisk yam, vil det være tilstedeværelse av limvæske. Det anbefales å bruke et par hansker for å hindre muligheten for ubehagelig følelse på huden som kan forårsake kløe. Vask hendene grundig når du berører det ved et uhell.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.