Hvordan Pakke Hendene For Boksing, Kickboksing og MMA

som en nybegynner i boksing, kickboksing, eller MMA, innpakning hendene kan virke som en vanskelig oppgave. Det er derfor vi har laget en bullet-point sammenbrudd av hvordan å vikle hender for boksing.

det er viktig å huske at det er mange måter å pakke hendene på. For eksempel, hvis du har 108-tommers wraps metoden vil variere i forhold til hvis du er innpakning 180-tommers wraps.

Vi har sett Mange YouTube-videoer prøver å finne de beste hånd innpakning tutorials for ulike behov. Du kan finne de beste videoene nedenfor for å pakke hendene dine for boksing, kickboxing og MMA. Så vel som for forskjellige lengde wraps.

hvis du ikke har kjøpt din wraps ennå, anbefaler vi å ta en titt på våre hånd vikle kjøpe guider. Vi har en for de beste boksing wraps, og en annen dedikert til kickboxing hånd wraps.

How to wrap hands for boxing 180-inch

How to wrap hands for boxing 120-inch

How to wrap hands for boxing 108-inch

How to wrap hands for kickboxing

How to wrap hands for MMA

How to Wrap Hands for Boxing FAQs

Why do you wrap hands for boxing?

hovedårsaken til at du har på deg boksing, er å beskytte hendene og håndleddene dine. Hånd wraps bør brukes når punching ulike bag typer, samt under hansker når sparring.

det er ekstremt lett å bryte eller knuse en av de mange beinene i hånden og håndleddene. Håndomslag gir deg ekstra støtte, slik at det er mindre sjanse for å skade deg selv.

Hvordan legger du på boksing hånd wraps?

det er forskjellige måter å bruke boksing hånd wraps som du kan se i videoene ovenfor. Du bør prøve flere måter å pakke hendene dine slik at du blir vant til prosessen. Dette vil også hjelpe deg med å finne hvilken innpakningsstil du foretrekker. Måten du legger på boksing hånd wraps kan variere også avhengig av størrelsen på wraps.

hvor tett skal jeg pakke hendene mine for boksing?

din hånd wraps bør være stramt som det er det som hjelper beskytter hendene. Imidlertid bør de heller ikke være så stramme at du kutter blodsirkulasjonen til resten av armen. De skal føle seg stramme og sikre når de bærer dem. Hvis de føler for stramt bare redusere litt slakk.

er håndomslag nødvendig for boksing?

ja, iført boksing hånd wraps er nødvendig for mange scenarier. De er der for å gi din hånd og håndledd ledd og bein med støtte og beskyttelse. Det siste du ønsker er å få en brukket eller brukket bein som vil sette deg ut av trening for uker, hvis ikke, måneder.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.