Gwyneth Paltrow Delte Hva Hun Spiser På En Typisk Dag-og Det Er Overraskende Enkelt

Ved 47 er Gwyneth Paltrow blomstrende. Hennes hud er glødende, håret er skinnende,og hun ser utrolig passform. Så det er bare naturlig å lure på hva hun spiser regelmessig. Lever hun av et helt organisk kosthold, med noen få jade eggnivå uvanlige matvarer i blandingen? Har hun hemmelighet spise totalt junk? Paltrows tidligere personlige kokk, Kate McAloon, avslørte i et intervju i 2017 at familien hennes spiser så sunt som du forventer. «De er veldig strenge. De unngikk noe sukker, noe søtt, ingen meieri, bare flere grønnsaker, » Sa McAloon. Men, hun endte opp med å bøye reglene litt. «Da jeg kom dit, prøvde jeg å holde meg til kort og jeg skjønte da jeg begynte å legge til flere ingredienser i, sa de:» maten din blir bedre!»hun husket. «Det er det som skjer når du spiser mer enn gress.»

Reklame – Fortsett Å Lese Nedenfor

Nå, I en ny video Med Harpers Bazaar, Paltrow sier Hun har » ganske mye blitt mer av en altetende.»Her er Hva Goop grunnleggerens diett ser ut på en typisk dag.

hun laster OPP PÅ H2O første ting.

Paltrow fortalte Harpers Bazaar at hun starter dagen med «et stort glass eller to» vann. «Så setter jeg meg ned med datamaskinen min ved kjøkkenbordet før barna våkner,» sa hun. Neste opp er kaffe og «litt stille tid» med sin mann som de ser frem til sin arbeidsdag.

og hun er egentlig ikke til frokost.

«jeg er ikke en stor frokostperson,» Sa Paltrow. «Jeg spiser brunsj noen ganger sent på en helg, men etter at jeg har tatt barna mine på skolen, går jeg rett på treningsstudioet, og jeg har alltid en stor ting med vann på treningsstudioet.»

Paltrow sa hun setter to GoopGlow super pulver i hennes vann «for vitamin C og for skin…it er som min morgen appelsinjuice.»

men en morgen smoothie blir kastet inn i blandingen.

Paltrow sa på Sin goop podcast i 2018 at » på en vanlig dag vil jeg ha en smoothie til frokost.»Hun prøver å finne noe som har «godt fett», protein og fiber. Blant hennes go-tos: En kakao-og mandelsmørsmoothie med spinat og proteinpulver. Hvis hun er i «et rush,» hun vil ha en peanøttsmør protein bar.

hun blander det opp hvis hun hadde for mye å drikke.

Paltrow sa at dette er veldig sjeldent i disse dager, men hvis hun har bakrus, fortalte Hun Harper ‘ s Bazaar at hun prøver å ha et eggesmørbrød eller «noe som vil hjelpe meg gjennom det.»

Lunsj er vanligvis inspirert Av Goop nettsiden.

Paltrow fortalte Harpers Bazaar at hun er stor på «en salat med litt protein», men noen ganger vil hun spise noe som blir testet i Goop-kjøkkenet, som en kalkunburger innpakket i salat.

Reklame – Fortsett Å Lese Nedenfor

Ettermiddagssnacks er et must.

«Vanligvis rundt tre eller fire, slår jeg snackskapet på Goop-kontoret,» Sa Paltrow. Der tar hun noe salt og knasket, som cashewnøtter eller pretzels.

Hun liker også å ha en kopp grønn te. «Det vil holde meg gjennom til middag,» sa hun.

hun holder middagen enkel, men det varierer.

Paltrow sa på Hennes goop podcast at hun er litt løsere med middag. «Til middag har jeg hva jeg vil,» sa hun. «Men jeg prøver alltid å unngå høyt bearbeidede matvarer og høy fruktose mais sirup.»jeg lager mat hver helg, men i løpet av uken er det vanskelig på grunn av jobben min,» fortalte Hun Shape. «Jeg har en haug med kyllingretter og pasta go-tos, og jeg gjør mye stir-fry for barna. Jeg holder alltid kokt brun ris i kjøleskapet. Så tar det to minutter å hogge opp noen grønnsaker, lage en fin saus, og du er ferdig.»

Hun er også i en-pot middager, som kylling i en nederlandsk ovn med rotgrønnsaker og poteter under. «Jeg liker å spise middag på den tidlige siden,» fortalte hun Harper ‘ s Bazaar. «Jeg har fått ekte geriatrisk om den 6:00, 6:30 middagen .»

hun hengir noen ganger.

«jeg elsker pommes frites, som er et velkjent faktum,» Sa Paltrow. «Pommes frites er liksom min favoritt måltid. De er teknisk en side, men jeg antar at jeg kunne spise dem til et måltid-og jeg ville.»

og, som resten av oss, noen ganger trenger hun en kveldsdrink. «Jeg har prøvd å ikke drikke så mye på weeknights, fordi det er en så lett vane å falle inn i,» Sa Paltrow. «Men noen ganger er arbeidet tøft, og du trenger bare en.»Hennes drikke av valg: En Gibson, (en vodka martini med cocktailløk) eller whisky på steinene . Fordi Hun spiser slike sunne måltider, Sier Paltrow at Hun kan «føle det» etter å ha gitt seg i bearbeidet mat og sprit, per et 2017-intervju med Women ‘ S Health. «Men samtidig vil du ha deliciousness, du vil ha et morsomt liv—glede! Du kommer til å ha en baguette-og-ost-og-rødvin-vanvidd noen ganger-men du vil at det skal være et valg du er våken til: ‘jeg vet at dette kanskje ikke får meg til å føle meg bra, men i dag velger jeg det likevel.'»

Liker du det du nettopp leste? Du vil elske bladet vårt! Gå hit for å abonnere. Ikke gå glipp Av Noe ved å laste Ned Apple News her og følge Forebygging. Og Vi er Også På Instagram.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.