6 Overraskende Helsemessige Fordeler ved Å Drikke Rødvin

vi blir fortalt gang på gang, alkohol er skadelig for kroppene våre og det forårsaker vektøkning. Men sannheten er at ja, alkohol kan skade kroppen din, men ikke alle typer er dårlig for deg.

Hev glasset ditt fordi rødvin har vist seg å ha mange helsemessige fordeler. Hvis du vil forhindre tegn på aldring, drikk et glass; bekjempe forkjølelsen, drikk et glass; beskytt hjertet ditt, drikk et glass. Du vil bli overrasket over å vite hva bare ett glass rødvin om natten vil gjøre for kroppen din.

*Relatert: Helsefordelene ved Å Spise Sitrusfrukter Resveratrol Er en polyfenol som finnes i rødvin; Den har antioksidantegenskaper og er en av hovedgrunnene til at rødvin er bra for helsen din.Studier har vist igjen og igjen at moderat rødvin forbruk kan redusere risikoen for visse sykdommer og selv bidra til å beskytte Mot Alzheimers sykdom.

alkohol er imidlertid fortsatt alkohol, og det er en fin linje mellom moderat og overdreven forbruk.

Les nedenfor for å finne ut hvordan et moderat forbruk av rødvin fordeler helsen din.

1. Rødvin bidrar til å beskytte Mot Alzheimers Sykdom-Resveratrol finnes I rødvin, det selges også i butikker som et supplement fordi det bidrar til å forbedre hukommelsen og forbedre hjernens funksjon hos eldre. *Se: 7 Advarsel Tegn på Alzheimers Sykdom

2. Rødvin er bra for hjertet Ditt-ifølge vitenskapen er folk som drikker rødvin moderat mindre sannsynlig å utvikle hjertesykdom, sammenlignet med de som ikke gjør det. DET øker HDL-kolesterol («godt» kolesterol), som reduserer betennelse og bidrar til å forhindre blodpropper som kan bidra til hjerteinfarkt eller hjerneslag.

3. Rødvin hjelper deg med å gå ned i vekt – I En 13-årig Studie Ved Harvard University hadde personer som drakk en halv flaske vin om dagen en 70 prosent redusert risiko for fedme, sammenlignet med ikke-drikkere. * Se: 10 Helserisiko For Fedme

4. Rødvin hjelper deg med å bekjempe forkjølelse-Forskning har funnet ut at å drikke en moderat mengde rødvin kan bidra til å utvikle immunitet mot forkjølelse. «vin drikking kan dempe betennelsen i nesen og luftveiene som oppstår når immunsystemet bekjemper infeksjon av kalde virus,» Sier DailyMail.

5. Rødvin fremmer sunn hud-Resveratrol er En antioksidant som finnes i rødvin. Det har vist seg å hjelpe klar hud, begrense akne utbrudd og hindre nye bakterier fra forming. Forskning har også vist at det kan hjelpe overvektige mennesker bedre å håndtere fedme og relaterte metabolske forstyrrelser.

6. Rødvin hindrer tegn på aldring-Resveratrol Er en kraftig antioksidant som bidrar til å beskytte kroppens celler fra den skadelige prosessen med oksidasjon. Ifølge Dr. Whitaker oppfordrer Den til en sunn inflammatorisk respons – «bidrar til å lindre noe av oksidativt stress og betennelse som kan føre til tidlig aldring.»*Se: Hemmelige Måter å Bekjempe Tegn på Aldring

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.