Menu

někdy to vypadá, že jsou lidé, kteří bez ohledu na to, co jedí, prostě nedostanou dutiny. Zbytek z nás vždy žárlí na těchto zvláštních pár. Koneckonců, studie ukazují, že drtivá většina Američanů se bojí dostat dutiny.

zde je hlavní důvod, proč někteří lidé prostě nedostanou dutiny: je to v jejich DNA! Pojďme to dále rozebrat:

bakterie

infekční onemocnění známé jako zubní kaz postihuje 97% lidí. To způsobuje dutiny. Snížením hladiny pH v ústech bakterie demineralizují zuby a narušují ochranu skloviny. Ale pro některé šťastné lidi mohou být zuby remineralizovány živinami nalezenými ve slinách, aby se zastavily dutiny.

morfologie

zuby každého jsou tvarovány odlišně. Mají přirozené drážky a hřebeny na různých místech. Čím více drážek a hřebenů, tím je pravděpodobnější, že bakterie mohou najít cestu do těchto malých prostorů a způsobit dutiny. Čím hladší jsou vaše zuby, tím méně je pravděpodobné, že vás sužují dutiny.

sliny

sliny každého se skládají z různých množství minerálů, jako je vápník a fosfát. Tyto minerály spolu s vodou a fluoridem pomáhají chránit sklovinu na našich zubech před škodlivými bakteriemi. Někteří lidé mají vyšší složení určitých minerálů, což jim může poskytnout výhodu v boji proti dutinám.

ilustrace zubu s prasknutím na něm

nemůžeme všichni patřit do této šťastné skupiny. Ale to je v pořádku – existují věci, které můžete udělat, abyste drasticky snížili šanci na získání dutiny. I když rozhodně nemůžete ovládat svou DNA, existuje mnoho věcí, které můžete ovládat.

ústní hygiena

každý ví, že kartáčování a dentální nitě jsou důležité pro zdravý úsměv, a samozřejmě je to pravda. Lidé, kteří dostanou méně dutin, mají tendenci mít velmi dobrou ústní hygienu. Samotné kartáčování a dentální nitě však nestačí k prevenci dutin.

dieta

dutiny jsou způsobeny, když bakterie rozkládají cukr a prosakují do malých děr v našich zubech. Obecná moudrost je, že pokud odříznete cukr, odříznete dutiny. To se samozřejmě snadněji řekne, než udělá. Ale sledování stravy s méně cukru pomůže pouze vašemu zubnímu zdraví. A pamatujte, že vyhýbání se cukru neznamená jen bonbóny a jiné sladkosti. Ovocná šťáva také obsahuje velké množství cukru. Pokuste se omezit příjem cukru, zejména při mlsání (když nejste nutně jít čistit později). Lidé s nižšími počty dutin často omezují cukr velkým způsobem.

tmely

dalším krokem, který můžete udělat pro napodobení těch lidí, kteří nikdy nedostanou dutiny, je zvážit tmely pro“ vysoce rizikové “ zuby. Tmely jsou vrstva na zubu, která pokrývá všechny otvory nebo praskliny, což znamená, že bakterie nemohou žít. Někteří šťastní jedinci mají přirozeně méně drážek v zubech, což dává bakteriím méně míst ke skrytí. Pro nás ostatní existují tmely.

Pokud si myslíte, že máte dutinu, nebo hledají další způsoby, jak zlepšit zubní zdraví, kontaktujte nás ještě dnes naplánovat schůzku.

kontaktujte nás

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.