하는 방법은 완벽한 Nap

Elemental 가이드를 낮잠

10 과학 백업을 위한 팁이 더 생산적이 종료 눈

정령 가이드를 낮잠은 세 부분으로 특별한 보고서입니다. 낮잠의 과학에 대해 읽고 낮잠이 더 평등해야하는 이유.이 시점까지 내 인생은 낮잠 전과 낮잠 후의 두 시대로 표시됩니다. 출생부터 약 30 세까지,나는 낮잠에 대한 인내심이 없었다; 낮잠은 나를 비틀 거리고,배고프고,춥고,방향 감각을 잃거나,세상에서 훨씬 더 흥미로운 것을 놓치고있는 것처럼 느꼈습니다. 그리고 그것은 내가 전혀 잠들 수 있다면 거의 없었습니다.

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